mercoledì 27 gennaio 2010

Dedicato ad Anna Frank

È davvero meraviglioso 
che io non abbia lasciato perdere
tutti i miei ideali
perché sembrano
assurdi e impossibili da realizzare. 

Eppure me li tengo stretti perché, 
malgrado tutto, 
credo ancora che la gente
sia veramente buona di cuore. 

Semplicemente 
non posso fondare le mie speranze 
sulla confusione, 
sulla miseria 
e sulla morte. 

Vedo il mondo 
che si trasforma gradualmente 
in una terra inospitale; 

sento avvicinarsi il tuono 
che distruggerà anche noi; 

posso percepire le sofferenze 
di milioni di persone; 
ma, 
se guardo il cielo lassù, 
penso che tutto tornerà al suo posto, 
che anche questa crudeltà 
avrà fine e che ritorneranno 
la pace e la tranquillità.

Anna Frank








lunedì 25 gennaio 2010

Correndo...


Taglia il traguardo

e non andrai

troppo lontano





Wen-Tzu




Correndo

si arriva a un certo punto

che ci si identifica solo con l'aria

di cui hai sempre più bisogno

In quell'istante

ogni pensiero scompare





giovedì 21 gennaio 2010

La beatitudine

E' nella beatitudine 
che nascono in realtà
gli esseri;

Grazie alla beatitudine vivono
e quando muoiono,
ritornano alla beatitudine



Taittiriya Upanishad




Ogni occasione è buona

per oltrepassare il proprio ego

fermandosi un istante






sabato 16 gennaio 2010

Come un uccello!

Come un uccello,

liberatosi dal laccio

vola senza paura in cielo,

così l'anima,

spezzati i legami,

oltrepassa l'oceano delle esistenze



Kihurika



In quell'istante

il suo corpo
la sua mente
il suo spirito

sono concentrati

in quell'atto





lunedì 11 gennaio 2010

La mente limpida...

Quando la mente è limpida 

e libera dalle preoccupazioni 

è possibile sondare 

il disegno delle cose




Li Dao-Qun





Chiudere gli occhi

rallentare il respiro

nel silenzio

la mente è calma e tranquilla





mercoledì 6 gennaio 2010

Cielo azzurro!


Mettiti a contemplare il cielo azzurro 
oltre le nuvole

e, 

di colpo,

scopri la serenità



Buddha



Scegliere una porzione di cielo

e osservare il volo degli uccelli

che meraviglia!






venerdì 1 gennaio 2010

La solitudine...


Gioiosi nella solitudine,

dediti alla calma mentale,

alla meditazione e alla consapevolezza

dimorate in luoghi deserti







Cercare un luogo tranquillo
per raccogliersi e meditare
immobile

semplicemente respirando
in quell'istante