martedì 31 agosto 2010

Ah!


Questo è l'insegnamento:
il grido "ah!"

che si lancia quando 
balena il lampo e
si chiudono gli occhi


Kena Upanishad




Per un istante

il lampo abbaglia

facendo vedere le cose

sotto una luce diversa

" qui ed ora "



sabato 21 agosto 2010

Il respiro


Come i raggi sono infissi
nel mozzo della ruota,

così tutto ciò che esiste
è fondato 
sul respiro

Prashna Upanishad




Armonizza il respiro
fino a non avvertirlo quasi più

Diventa un tutt'uno
con esso





lunedì 16 agosto 2010

Fermati!


Fermati,

dove corri?

Il cielo è dentro di te!



Angelo Silesius



Ciò che si cerca 

si possiede già


Basta fermarsi

il tesoro è proprio lì !




martedì 10 agosto 2010

L'osservazione...

L'osservazione genuina 
è la scienza del saggio,
la sensibilità del capace.

Ogni pasto, 
ogni sonno, 
è una fonte potenziale
di guadagno o di perdita




Chang-San-Feng



Il maestro Dogen 
durante un viaggio in Cina, 
incontrò un cuoco al quale domandò come mai passasse tanto tempo 
a cucinare anzichè dedicarsi alla pratica e allo studio
E il cuoco rispose sorridendo: 
"Straniero, tu non hai ancora capito il 
vero spirito dello Zen"







giovedì 5 agosto 2010

Abbiate cura di ogni essere


Come una madre
protegge con la sua vita
il figlio, il suo unico figlio

così, con cuore aperto,
si abbia cura di ogni essere










Ogni verso

è,

di per sè,

un insegnamento