Il pensiero di un essere vivente può andare ovunque. Ma ovunque vada non può trovare nessuno che gli sia più caro di se stesso. Allo stesso modo, anche gli altri amano se stessi più d'ogni altra cosa. Allora, coloro che conoscono l'amore di sè non devono ferire gli altri.
Amare gli altri nasce prima di tutto dall'amare noi stessi, e amare noi stessi nasce dall'accettazione di noi, con i nostri pregi e difetti..
Venti monaci e una monaca, che si chiamava Eshun, facevano esercizio di meditazione con un Maestro Zen. Nonostante la sua testa rasata e il suo abito dimesso, Eshun era molto carina. Diversi monaci si innamorarono segretamente di lei. Uno di questi scrisse una lettera d'amore, insistendo di vederla da solo. Eshun non rispose. Il giorno dopo il Maestro fece una lezione ai suoi discepoli e, alla fine della conferenza, Eshun si alzò. Rivolgendosi a quello che le aveva scritto, disse: "Se veramente mi ami tanto, vieni qui e prendimi subito tra le tue braccia".
Per essere totalmente ciò che facciamo non dobbiamo pretendere nulla da ciò che stiamo facendo, ma agire solamente con tutto noi stessi!
Ogni giorno il maestro Zuigan Shigen si chiamava ad alta voce: " Maestro ! " e si rispondeva " Si ! ". " Sei sveglio ? ", si chiedeva e si rispondeva: " Si ". " Non farti illudere dagli altri, in nessun giorno e in nessun momento ". " No non mi farò illudere ".
noi siamo i più grandi illusionisti di noi stessi siamo abili e scaltri ad ingannarci!
"Fiore che spunti nel muro screpolato io ti colgo dalla fessura ti tengo qui, la radice e tutto, nella mia mano, piccolo fiore, ma se potrò capire ciò che sei, la radice e tutto, e tutto in tutto, saprò che cosa sono Dio e l'uomo." Tennyson
Non si tratta di descrivere la scena, ma di essere la scena che si sta vedendo; vedere ed essere diventano uno.
"Il nascituro che si trova nel grembo materno può spaventarsi al rumore dello sbattere di una porta. Egli registra i numerosi rumori che si odono all'interno dell'utero: l battito del cuore e il respiro della madre sono fra le prime indicazioni che il bambino riceve nell'esistenza di un mondo al di fuori della propria pelle" David Burrows
Il suono fa parte della nostra vita prima ancora di essere in grado di vedere o annusare