" Qualunque cosa tu faccia,
falla, dunque,
senza aspettarti l'aiuto di nessuno.
Non sprecare le forze
a cercare un luogo di rifugio.
Proteggi te stesso
e cresci diritto fino al cielo:
E' TUTTO "
S. Suzuki
Vivere pienamente
in ogni attimo di tempo.
Shikantaza
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