lunedì 19 giugno 2017

lunedì 12 giugno 2017

Ira...




Credere all'ira

è come afferrare

un pezzo di carbone ardente

con l'intenzione di scagliarlo

contro qualcuno:

     voi sareste i primi a esserne bruciati




Buddha





Se non abbiamo la pace



dentro di noi..



come possiamo pensare



di trovarla



in questo mondo ?









lunedì 5 giugno 2017

Il tuo cuore...




Se solo potessi

sbarazzarmi dell'impulso

a rintracciare i miei schemi nel tuo cuore,

potrei

vederti realmente




David Brandon










Diamo libertà



e diventeremo liberi anche noi








lunedì 29 maggio 2017

Per avere Pazienza...


Per avere la pazienza

devo sviluppare l'entusiasmo


perchè il Risveglio si realizza soltanto


in coloro che si esercitano.


Come non esiste nessun movimento senza vento,


Così non si crea nessun merito senza l'entusiasmo.

Che cos'è l'entusiasmo ?


E' trovare gioia in ciò che è salutare.

I fattori che lo ostacolano sono la pigrizia

L'attrazione verso ciò che è male

E il disprezzo per se stessi che nasce

dallo scoraggiamento.


A causa dell'attaccamento al piacevole

gusto dell'ozio


A causa del desiderio di sonno

E poichè non si è disillusi sulle miserie del samsara

La pigrizia cresce molto forte

Come scatto in piedi non appena un serpente

mi salta addosso


Così, se il sonno o la pigrizia compaiono,

devo rapidamente


cacciarli via!



Shantideva










Tutto ciò che si deve utilizzare



E' UN GRANDE CUORE SINCERO!!








domenica 21 maggio 2017

Stare in piedi!




Impara

a stare in piedi



dove si cade




Proverbio Tibetano










Nel buddhismo



si parla:



" della via di mezzo... "



procedendo con equilibrio



attenti



a non avvicinarsi troppo



al burrone..



ma comunque decisi



ad andare avanti!







lunedì 15 maggio 2017

La libertà




La libertà

che date agli altri

la date

a voi stessi


Gyalwang Drukpa










Manteneniamo positivi



i nostri rapporti con tutti gli essere viventi



con ogni cosa



nell'universo..







lunedì 8 maggio 2017

La nostra pratica spirituale giornaliera




Dobbiamo continuare a svolgere

la nostra pratica spirituale giornaliera,


se possibile,

ogni giorno,


ogni momento,


altrimenti


come ci libereremo di tutto ciò


che abbiamo accumulato 


nel tempo ?








E' molto più facile 

ripulire un elemento alla volta

che lasciar accumulare

una montagna di cose...









lunedì 1 maggio 2017

La vita che ci sta aspettando



Dovremmo essere disponibili

a lasciar perdere

la vita che abbiamo pianificato

in modo da avere la vita

che ci sta aspettando




E.M.Forster






Ogni cosa cambia..



niente esiste per sempre..







lunedì 24 aprile 2017

Entra nello Zen da li!


Un novizio disse al Maestro Geisha:

"Sono appena giunto in questo monastero;

vorrei essere istruito su come entrare nello Zen".

Geisha disse:

"Lo senti il mormorio del ruscello ?"

"Si!" rispose il novizio.

"Entra nello Zen da li!" rispose il Maestro.










Ignorando quanto siamo vicini



alla Verità,



la cerchiamo lontano...



peccato!!!










lunedì 17 aprile 2017

lunedì 10 aprile 2017

Fermarci a guardare...




Che cos'è questa vita se,

pieni di preoccupazioni,

non abbiamo tempo

per fermarci a guardare...



William Henry Davies





Non affanniamoci..



troviamo un equilibrio..



per trovare così



una gioia quieta e profonda...







lunedì 3 aprile 2017

La gioia...






Lasciate perdere

le vittore

e le sconfitte.

E trovate

la gioia.


Dhammapada





Niente è perfetto



niente è sbagliato



semplicemente..



facciamo del nostro meglio!







lunedì 27 marzo 2017

Io mi stendo all'ombra...




Mentre gli altri

in preda all'infelicità

si danno all'insaziabile inseguimento dell'ambizione

e del potere contingente,

io mi stendo all'ombra

cantando




Fra Luis De Leon





Lasciar perdere tutte le aspettative



e apprezzare solo ciò



che è già qui .. adesso







lunedì 20 marzo 2017

Sperimentare...




Sperimentare la quiete nella libertà



dove non ci deve

più sforzare




Dhammapada








Lo stress è per definizione:



"la conseguenza

di una mancanza

di adattamento

al cambiamento"







lunedì 13 marzo 2017

Mi vengono in mente i Pescatori...



Mi vengono in mente i Pescatori...

  in estate il loro lavoro
   sotto il sole
      è scacciare le mosche dal viso..

e quando si stancano di cacciarle via,
  aspettano che se ne vadano...
     tanto prima o poi...




Delia Marino







La va la tua attenzione...



li scorre la tua energia...







lunedì 6 marzo 2017

Le qualità..





Le 10 qualità di un illuminato:

 Pazienza

    Gentilezza amorevole

        Equanimità

            Generosità

                Comportamento etico

             Rinuncia

           Saggezza

         Energia

       Veridicità

 Determinazione






Abbiamo in noi

il loro seme


se così non fosse,

coltiveremmo

un terreno sterile





Ajja Khema




lunedì 27 febbraio 2017

La mia compassione




Quando la nostra mano sinistra è ferita,

immediatamente la mano destra se ne prende cura.

Non si ferma a dire:

"Mi prendo cura di te.

Stai ricevendo l'aiuto della mia compassione"





Con la pratica



condizioniamo la nostra mente



a rispondere con compassione



al nostro dolore...










lunedì 20 febbraio 2017

Libero dalle cose...




Quando l'illuminazione è compiuta,

un praticante è libero dalla schiavitù delle cose

ma non cerca di essere liberato dalle cose.

Il samsara non è odiato da lui nè egli ama il nirvana.

Quando raggiunge la perfetta illuminazione,

essa non è ne schiavitù,

ne liberazione.


Huangu Po





Perchè 

dal momento che miri a qualcosa...



l'hai gia perso...






lunedì 13 febbraio 2017

Scoprire il vostro compito...


Il lavoro



che vi spetta



è scoprire il vostro compito.



E poi



con tutto il cuore.



Dedicarvi a esso.



Dhammapada




Andiamo


nella direzione che ci ispira..


e questo ci darà una grande forza


a praticare intensamente la Via!!







lunedì 6 febbraio 2017

La pazienza..




Al fondo



della pazienza


c'e il paradiso



Proverbio Tibetano










Imparare a lasciar perdere e

ad andare avanti



è una delle migliori pratiche

per sviluppare la pazienza



e quindi

la compassione

e la saggezza





.

lunedì 30 gennaio 2017

Vedere al di là delle apparenze




La più grande pazienza

è l'umiltà!

La più grande meditazione

è una mente che lascia andare.

La più grande saggezza

è vedere al di là delle apparenze.





Atisha










Con la pazienza



possiamo crescere...





lunedì 23 gennaio 2017

lunedì 16 gennaio 2017

NON SO !




Fu soltanto

molto tardi nella vita

che scoprii quanto sia facile dire:

" NON SO ! "




Somerset Maugham







Liberiamoci dagli attaccamenti

delle nostre capacità!



non ha importanza essere più o meno esperti..



quel che conta è utilizzare il proprio talento

per gli altri!!







lunedì 9 gennaio 2017

Mente imperturbabile




Una mente imperturbabile,

che non va più alla ricerca

di ciò che è giusto

e di ciò che è sbagliato...



Dhammapada










Se sappiamo accettare



ciò che siamo...



allora ogni momento



diventerà un opportunità



e una bellissima esperienza!!









lunedì 2 gennaio 2017

Il ciliegio...




Se si spezza un albero di ciliegio

dentro

non si trovano i fiori.



Essi sono dentro

la Primavera!





Non riguarda



solo i fiori...



ma tutti



i mutamenti