lunedì 27 novembre 2017

La mano sinistra è ferita..


Quando la nostra mano sinistra è ferita,

immediatamente la mano destra se ne prende cura.

Non si ferma a dire:

"Mi prendo cura di te.

Stai ricevendo l'aiuto della mia compassione"




Thich Nhat Hanh










Riprogramma la tua mente !!!



in modo che la Compassione



diventi una risposta naturale



alle difficoltà della tua vita...









lunedì 20 novembre 2017

I nostri desideri..




Soave sia il vento,


tranquilla sia l'onda

e ogni elemento benigno risponda

ai nostri desideri.




Mozart, Cosi fan tutte











e che io



possa essere in pace..



ed essere libero!







lunedì 6 novembre 2017

L'esistenza imperfetta..




Dovremmo trovare


l'esistenza perfetta

attraverso

l'esistenza imperfetta


Shunryu Suzuki










Segui i quattro Brahmavihara:



- Metta: augura il bene agli altri e a se stessi

- Karuna: entra in contatto con chi soffre, compreso noi stessi

- Mudita: gioia per la gioia degli altri

- Upekkha: una mente in pace in qualsiasi circostanza