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lunedì 7 febbraio 2022

Ti lascio libero




Io ti lascio libero

di essere ciò che sei,

indipendentemente da me.





Ricordiamo di questo Koan 

ogni volta che parliamo con qualcuno..

Prendiamolo come un rituale..






lunedì 21 agosto 2017

Le qualità di un illuminato!




Le 10 qualità di un illuminato:


Pazienza

  Gentilezza amorevole

     Equanimità

        Generosità

            Comportamente etico

         Rinuncia


     Saggezza


    Energia

Veridicità

   Determinazione











Abbiamo in noi

il loro seme



se così non fosse,

coltiveremmo

un terreno sterile





Ajja Khema










lunedì 20 giugno 2016

Ci vuole coraggio per ascoltare..


Ogni persona ha una propria moralità e bontà.

Se l'ascolta e agisce in base ad esse,

dona gran parte di ciò di cui il mondo ha bisogno.


Non è complicato, ma ci vuole coraggio.




Ci vuole coraggio 

per ascoltare la propria bontà 


agire in base a essa





Pablo Casals







Non permettiamo all'ego



di prendere il controllo.



Esso rende difficile



la comprensione








giovedì 8 marzo 2012

Mio caro amico...


   Il Maestro Aizu Yaichi
scrisse una volta a un suo conoscente:

"Mio caro amico,

agendo e pensando

con tranquillità e attenzione,

io ogni circostanza,

conservando il cuore in pace,

voglio diventare una bella persona"







tutto ciò che

pensiamo..
diciamo..
facciamo..

sin dalla nascita

plasma il nostro viso









sabato 3 marzo 2012

In quale dimora non soffia la brezza ?


Quale casa



non è visitata dalla luna

e in quale dimora

non soffia la brezza ?




Hekigan-roku





La luna proietta la sua luce...

Dipende da noi se riceverla come brezza

o come vento gelido e impietoso






lunedì 27 febbraio 2012

Vivi ogni giorno!

Quando un uomo cade da cavallo,
fino al momento in cui tocca terra
pensa rapidamente,
nella concentrazione in quel breve
lasso di tempo.


Si dovrebbe vivere ogni giorno e
ogni ora con lo stesso
stato d'animo.




Dogen





Dona tutto te stesso!


Allora non avrai mai rimpianti!









lunedì 23 gennaio 2012

Una buona scrittura..

"Una buona opera di calligrafia
deve essere ben equilibrata: con la scrittura irregolare, l'omissione di qualche lettera e adeguati margini intorno.


Se è così, vale la pena averla.


Quando la scrittura è invece tutta regolare, senza alcuna omissione, la calligrafia perde anima ed è brutta"




Murata Shuko





Sembra paradossale..

ma come diceva il monaco Kenko

"Di qualsiasi cosa si tratti,
se è meticolosamente in ordine, è brutta"










martedì 17 gennaio 2012

Com'è piccola, com'è piccola

Quando giochiamo nella palestra all'aperto
diciamo: 


"Com'è piccola, com'è piccola"


Quando raccogliamo le pietre per il raduno del mattino 
diciamo:


"Com'è grande, com'è grande"







Uno scolaro delle elementari





Quando siamo profondamente assorbiti
su cose che ci piace fare,
cinque ore sembrano una

quando qualcosa non ci garba,
un'ora diventa un giorno



Dōgen Zenji







giovedì 12 gennaio 2012

La ricerca dell'assoluto...

Un antico monaco indiano,
alla ricerca dell'assoluto,
si imbatte in una vecchia cannibale
che vuole divorarlo.

Per sfuggirle più rapidamente,
si libera durante l'inseguimento
degli oggetti che porta con sè:

un ombrello, che una volta lanciato
si muta in una montagna;

il rosario, che diventa una foresta;

e infine il Sùtra, che trasformandosi in un fiume
riesce finalmente ad arrestare la donna,
ormai incapace di attraversarlo 


come aveva fatto con la montagna e con la foresta








Nella parabola,
l'ombrello rappresenta la fede
il rosario la pratica religiosa e
il Sùtra l'insegnamento

possedere e
al tempo stesso liberarsi
di questi tre elementi !




lunedì 2 gennaio 2012

Dove andrai a cercarlo ?


Se non lo trovi in te stesso

dove andrai a cercarlo ?



Zenri Kushu





La nostra vita

sempre sulla via della ricerca.

Come le nuvole e l'acqua

scorre senza sosta..




martedì 27 dicembre 2011

Offri una tazza di tè...

Offrire una tazza di tè
in maniera conforme alle regole

significa realizzare una sintesi culturale,

i cui elevati ideali
comportano elementi
provenienti dalla religione,
dalla morale, dall'estetica, dalla filosofia,
dalla disciplina e dalle relazioni sociali



Soshito Sen XV





Si può comprendere
ben oltre le parole

Grazie ai gesti
e all'intesa spirituale
degli animi




giovedì 22 dicembre 2011

Le cose hanno radici e rami


Le cose hanno radici e rami:

riconoscere quel che precede e

quel che segue aiuta

nella comprensione dei fenomeni




Confucio







Lasciar fluire..

assimilare..

fondere..




sabato 17 dicembre 2011

Il Saggio vede gli altri...


Il pazzo vede se stesso



come un'altra persona,

ma il saggio vede gli altri

come se stesso





Dogen








Lo Zen non insegna nulla

ci mette solo
in condizione di svegliarci
e di divenire coscienti




lunedì 12 dicembre 2011

Due camelie...

Una volta, il discepolo portò al Maestro Rikyu
due camelie,
i primi fiori dell'inverno.

Una si staccò all'improvviso dal gambo,
con grave imbarazzo del giovane.

Tranquillizzando il suo discepolo,
Rikyu commentò con calma
la bellezza e la verità di quell'episodio
apparentemente triste,
che evoca in realtà

la nostra "condizione esistenziale".




La caduta della camelia
non è un male

segna il principio di una nuova vita

come l'inverno predispone la primavera





mercoledì 7 dicembre 2011

Luce!


Nell'acqua dello spirito

chiara si riflette la luna.

Le onde vi si infrangono

e diventano luce



Dogen








Rinuncia
Concentrazione
Svuotamento
Calma
Tranquillità
Raccoglimento



venerdì 2 dicembre 2011

Non basato su lettere e parole


"Non basato

su lettere

e parole"




enunciato Zen





Fai che lettere e parole
non diventano
gabbie del pensiero

Rinnova in continuazione!





martedì 22 novembre 2011

Regole per vivere il cucinare

Essere Wabi Sabi 侘寂

essenziali cioè nella scelta dei cibi
in accordo con la stagione

Curare con consapevolezza e
massima presenza mentale ogni cibo che si cucina

Non sprecare nulla

Niente di ciò che rimane è da considerare un avanzo;
riciclare tutto il possibile

Curare i contenitori del cibo e
presentarlo in tavola con essenzialità
ma non con povertà

Lavare gli utensili e i piatti
con lo stesso amore con cui si cucina

Ricordare che si è ciò che si mangia
e come si mangia

Non v'è regola migliore, infine,
della consapevolezza e dell'amore
per quello che si fa


Regole per vivere il cucinare






Tornare alle origini della nostra alimentazione

non è un passo indietro..







giovedì 17 novembre 2011

Le cinque riflessioni...


Primo, riflettiamo sulla nostra vita quotidiana e da dove nasce

Secondo, riflettiamo sulla naturale offerta che riceviamo
e se la nostra virtù e pratica la merita.

Terzo, riflettiamo sulla naturale e originaria
condizione della mente,
libera gli attaccamenti e condizionamenti.

Quarto, dobbiamo essere liberi dall'avidità

Quinto, noi prendiamo questo cibo per l'illuminazione.

A tutti offriamo questo cibo che pervade ogni luogo


Sutra dei pasti



Considerare la vita come bene prezioso

per il bene di tutti

nessuno escluso







lunedì 7 novembre 2011

Il cipresso nel cortile...


Un monaco chiese al Maestro Zhaozhou:

"Qual'è il significato vivente dello Zen?"

Zhaozhou rispose:


"Il cipresso nel cortile".







Quale è il significato

di mangiare una banana?