lunedì 27 settembre 2010

Ghata lavandosi i denti

Lavandomi i denti e scacquandomi la bocca,
faccio voto di parlare con amore e purezza.

Quando la mia bocca 
ha il profumo della retta parola
sboccia un fiore
nel giardino del mio cuore.




Nel buddhismo
una breve poesia o preghiera
si chiama gatha...
si può recitare
mentamente nel corso della giornata
per ritornare al momento presente...









mercoledì 22 settembre 2010

Ghata nell'aprire il rubinetto

L'acqua scorre dall'alto 
delle montagne.

L'acqua scorre
nella profondità della terra.

Come per miracolo, 
l'acqua arriva a noi
e nutre tutta la vita





Nel buddhismo 
una breve poesia o preghiera 
si chiama gatha... 
si può recitare 
mentamente nel corso della giornata
per ritornare al momento presente...









venerdì 17 settembre 2010

Ghata del lavarsi le mani

L'acqua scorre su queste mani.
Possa io 
usarle abilmente
per proteggere 
il nostro prezioso pianeta







Nel buddhismo 
una breve poesia o preghiera 
si chiama gatha... 
si può recitare 
mentamente nel corso della giornata
 per ritornare al momento presente...






domenica 12 settembre 2010

Ghata del guardarsi allo specchio

\
La consapevolezza è uno specchio
che riflette i quattro elementi.

Bellezza è un cuore amorevole,
bellezza è una mente aperta






Nel buddhismo 
una breve poesia o preghiera 
si chiama gatha... 
si può recitare 
mentamente nel corso della giornata
per ritornare al momento presente...











Voglio ringraziare una compagna di pratica "Ondina"
 che nel suo blog ha scritto queste parole:

"Ma qui, in particolare, vorrei segnalare alcuni blog impegnati in prima linea nel creare trincee per il cervello.. perché non si arrenda; trincee fatte di giardini, orizzonti e cieli aperti. Ma anche posti dove si semina, con pazienza, magari semi modesti, mai a scopo di lucro. Cavoli.. OASI!! ecco, quello che sono -
 fra i tanti blog di battaglia che resistono nel circostante deserto 
della sottocultura e della stupidità vuota. "


domenica 5 settembre 2010

Gatha del risveglio

Svegliandomi, al mattino, 
sorrido.
Ho davanti a me 
ventiquattr'ore 
nuove di zecca.

Faccio voto di vivere
pienamente ogni momento
e di guardare tutti gli essere
con gli occhi della
compassione



Nel buddhismo 
una breve poesia o preghiera 
si chiama gatha... 
si può recitare 
mentamente nel corso della giornata
 per ritornare al momento presente...






martedì 31 agosto 2010

Ah!


Questo è l'insegnamento:
il grido "ah!"

che si lancia quando 
balena il lampo e
si chiudono gli occhi


Kena Upanishad




Per un istante

il lampo abbaglia

facendo vedere le cose

sotto una luce diversa

" qui ed ora "



sabato 21 agosto 2010

Il respiro


Come i raggi sono infissi
nel mozzo della ruota,

così tutto ciò che esiste
è fondato 
sul respiro

Prashna Upanishad




Armonizza il respiro
fino a non avvertirlo quasi più

Diventa un tutt'uno
con esso





lunedì 16 agosto 2010

Fermati!


Fermati,

dove corri?

Il cielo è dentro di te!



Angelo Silesius



Ciò che si cerca 

si possiede già


Basta fermarsi

il tesoro è proprio lì !




martedì 10 agosto 2010

L'osservazione...

L'osservazione genuina 
è la scienza del saggio,
la sensibilità del capace.

Ogni pasto, 
ogni sonno, 
è una fonte potenziale
di guadagno o di perdita




Chang-San-Feng



Il maestro Dogen 
durante un viaggio in Cina, 
incontrò un cuoco al quale domandò come mai passasse tanto tempo 
a cucinare anzichè dedicarsi alla pratica e allo studio
E il cuoco rispose sorridendo: 
"Straniero, tu non hai ancora capito il 
vero spirito dello Zen"







giovedì 5 agosto 2010

Abbiate cura di ogni essere


Come una madre
protegge con la sua vita
il figlio, il suo unico figlio

così, con cuore aperto,
si abbia cura di ogni essere










Ogni verso

è,

di per sè,

un insegnamento




sabato 31 luglio 2010

Vita e morte

Dobbiamo vivere 
molte volte
e molte volte
morire.

Vita e morte
si susseguono
senza posa
nell'eternità






La vita

La nascita
 
La morte

sono come l'oceano



Entrare in quest'oceano 
e chiedersi

"perchè viviamo in questo mondo ?"

"perchè muoriamo ?"






lunedì 26 luglio 2010

Porto legna per il fuoco!

Come è meravigliosamente
sovrannaturale,

E com'è davvero miracoloso
tutto cio:

Attingo l'acqua e

porto legna per il fuoco!




Ecco com'è 

il regno dei cieli !!!!





mercoledì 21 luglio 2010

Il frutto della felicità

Quando ho piantato 
il mio dolore 

nel campo 
della pazienza, 

mi ha dato 

il frutto 
della felicità



Kahlil Gibran




Sperimentare "la pazienza" 
ci rende liberi da ogni pensiero negativo

Guardiamo gli ostacoli come un'opportunità 
e tutto apparirà 
più facile






venerdì 16 luglio 2010

Le spighe dell'orzo...


Stringono la via

le spighe dell'orzo

pesanti di pioggia





Naito Joso





Niente al mondo 
è più flessibile e cedevole 
dell'acqua

chi riesce a resisterle?






domenica 11 luglio 2010

Le foglie crescono...

In uno scenario primaverile 
niente è meglio,
niente è peggio;

Le foglie crescono naturalmente,
alcune lunghe,
altre corte;






quando siamo troppo corti
veniamo stirati

quando siamo troppo lunghi,
veniamo accorciati








martedì 6 luglio 2010

La bevanda più dolce...


Un monaco di nome Seizei 
si recò dal maestro Sozan e con voce lamentosa e fare dimesso gli disse
"Sono povero e solo. Mi puoi aiutare?"

Ma il maestro, che sapeva con chi aveva a che
fare, gli rispose "Seizei, non fare l'ingordo;
hai lo Zen, la bevanda più dolce che in Cina si
possa bere, e te ne sei già riempito tre tazze.
Mi vuoi davvero dire che hai le labbra arse ?
"




Non hai bisogno di aiuto

Se si pratica
con il cuore






giovedì 1 luglio 2010

L'arte


L'anima ha dentro di sè ogni arte;

tutto ciò che si può esercitare
al di fuori,

è solo un risvegliarsi
dell'arte


Eckhart




attraverso la concentrazione
osserva
e crea

e durante

ogni altro pensiero 
viene escluso






sabato 26 giugno 2010

L'universo


L'universo è una conchiglia vuota.

E la tua mente vi gioca all'infinito




Tantra




Realizza il piacere 

della contemplazione.

E mentre mediti

gioca





lunedì 21 giugno 2010

I porci hanno le ali ?

Il consiglio del Tricheco:
"è venuto il momento 
di parlare di molte cose:
di scarpe,
di navi e ceralacca,
di cavoli e di re,
e del perchè 
il mare sia così bollente,
e se i porci hanno le ali"




Impariamo a far vagare la mente

non come un sogno a occhi aperti

ma piuttosto 
in una condizione di attenzione

come uno spadaccino 
che si difende dagli attacchi
che gli arrivano da ogni parte







mercoledì 16 giugno 2010

Verità!

Rimani, 

se puoi, 

là dove sei stato

colpito dal lampo,

che si chiama "verità"



Agostino di Ippona







Contemplare il cielo

con un espressione di stupore

scoprendo la natura

di cui siamo fatti