lunedì 27 febbraio 2012

Vivi ogni giorno!

Quando un uomo cade da cavallo,
fino al momento in cui tocca terra
pensa rapidamente,
nella concentrazione in quel breve
lasso di tempo.


Si dovrebbe vivere ogni giorno e
ogni ora con lo stesso
stato d'animo.




Dogen





Dona tutto te stesso!


Allora non avrai mai rimpianti!









mercoledì 22 febbraio 2012

Gli uccelli sono i miei veri maestri!

Gli uccelli sono i miei veri maestri:


mi hanno insegnato a scrivere


usando la bocca










Oishi Junkyo






Fanno tutto con la bocca..

Ma anch'io ho una bocca!

Se si fà del proprio meglio
non ci sarà nulla
che non si potrà realizzare con la propria bocca












venerdì 17 febbraio 2012

Se faccio, ce la faccio

Se faccio, ce la faccio.
Se non faccio, non ce la faccio.


Dire che non ce la faccio
per una cosa che posso fare
è negligenza








filastrocca di una Monaca Zen





Mormorarla ripetutamente
e a bassa voce

per incoraggiare se stesso
più che qualcun'altro









domenica 12 febbraio 2012

La durata della nostra vita...

La durata della nostra vita


raggiunge a stento i cento anni,


eppure diamo rifugio


a mille preoccupazioni.








Han-shan





Per realizzare il futuro
bisogna prima vivere bene il presente,

attimo per attimo







martedì 7 febbraio 2012

La vera felicità!

Pur cercando inutilmente la primavera
per tutto il giorno,
non sono riuscito a trovarla.


Trascinando il mio bastone,
ho attraversato monti dopo monti.


E tornando a casa,
mi è capitato di prendere in mano
un ramo di fiori di susino.


Lì ho visto la primavera: fioriva sulla punta



Tai-i





Se la felicità consistesse nell'appagamento di ogni desiderio,
allora non esisterebbe da nessuna parte.

La vera felicità è indipendente da questo tipo di condizioni









giovedì 2 febbraio 2012

Non c'è altro da fare!

Non c'è nulla da trovare,
anche se mi metto alla ricerca.


Non c'è nulla da fare 
se non scaldarmi da solo.


Non c'è altro da fare
che bruciare me stesso
e far luce intorno a me


Yagi Jukichi





Non si può far altro che scegliere da soli
la propria strada nella vita

camminando sulle proprie gambe!











sabato 28 gennaio 2012

Questa conchiglia..

Questa conchiglia non l'ho creata io.


Prendendola in prestito 
dal cielo e dalla terra


vivo giorno per giorno







Enomoto Eiichi





La vita di ognuno

è una combinazione

tra ciò che viene preso in prestito

e ciò che ci viene donato











lunedì 23 gennaio 2012

Una buona scrittura..

"Una buona opera di calligrafia
deve essere ben equilibrata: con la scrittura irregolare, l'omissione di qualche lettera e adeguati margini intorno.


Se è così, vale la pena averla.


Quando la scrittura è invece tutta regolare, senza alcuna omissione, la calligrafia perde anima ed è brutta"




Murata Shuko





Sembra paradossale..

ma come diceva il monaco Kenko

"Di qualsiasi cosa si tratti,
se è meticolosamente in ordine, è brutta"










martedì 17 gennaio 2012

Com'è piccola, com'è piccola

Quando giochiamo nella palestra all'aperto
diciamo: 


"Com'è piccola, com'è piccola"


Quando raccogliamo le pietre per il raduno del mattino 
diciamo:


"Com'è grande, com'è grande"







Uno scolaro delle elementari





Quando siamo profondamente assorbiti
su cose che ci piace fare,
cinque ore sembrano una

quando qualcosa non ci garba,
un'ora diventa un giorno



Dōgen Zenji







giovedì 12 gennaio 2012

La ricerca dell'assoluto...

Un antico monaco indiano,
alla ricerca dell'assoluto,
si imbatte in una vecchia cannibale
che vuole divorarlo.

Per sfuggirle più rapidamente,
si libera durante l'inseguimento
degli oggetti che porta con sè:

un ombrello, che una volta lanciato
si muta in una montagna;

il rosario, che diventa una foresta;

e infine il Sùtra, che trasformandosi in un fiume
riesce finalmente ad arrestare la donna,
ormai incapace di attraversarlo 


come aveva fatto con la montagna e con la foresta








Nella parabola,
l'ombrello rappresenta la fede
il rosario la pratica religiosa e
il Sùtra l'insegnamento

possedere e
al tempo stesso liberarsi
di questi tre elementi !




lunedì 2 gennaio 2012

Dove andrai a cercarlo ?


Se non lo trovi in te stesso

dove andrai a cercarlo ?



Zenri Kushu





La nostra vita

sempre sulla via della ricerca.

Come le nuvole e l'acqua

scorre senza sosta..




martedì 27 dicembre 2011

Offri una tazza di tè...

Offrire una tazza di tè
in maniera conforme alle regole

significa realizzare una sintesi culturale,

i cui elevati ideali
comportano elementi
provenienti dalla religione,
dalla morale, dall'estetica, dalla filosofia,
dalla disciplina e dalle relazioni sociali



Soshito Sen XV





Si può comprendere
ben oltre le parole

Grazie ai gesti
e all'intesa spirituale
degli animi




giovedì 22 dicembre 2011

Le cose hanno radici e rami


Le cose hanno radici e rami:

riconoscere quel che precede e

quel che segue aiuta

nella comprensione dei fenomeni




Confucio







Lasciar fluire..

assimilare..

fondere..




sabato 17 dicembre 2011

Il Saggio vede gli altri...


Il pazzo vede se stesso



come un'altra persona,

ma il saggio vede gli altri

come se stesso





Dogen








Lo Zen non insegna nulla

ci mette solo
in condizione di svegliarci
e di divenire coscienti




lunedì 12 dicembre 2011

Due camelie...

Una volta, il discepolo portò al Maestro Rikyu
due camelie,
i primi fiori dell'inverno.

Una si staccò all'improvviso dal gambo,
con grave imbarazzo del giovane.

Tranquillizzando il suo discepolo,
Rikyu commentò con calma
la bellezza e la verità di quell'episodio
apparentemente triste,
che evoca in realtà

la nostra "condizione esistenziale".




La caduta della camelia
non è un male

segna il principio di una nuova vita

come l'inverno predispone la primavera





mercoledì 7 dicembre 2011

Luce!


Nell'acqua dello spirito

chiara si riflette la luna.

Le onde vi si infrangono

e diventano luce



Dogen








Rinuncia
Concentrazione
Svuotamento
Calma
Tranquillità
Raccoglimento



venerdì 2 dicembre 2011

Non basato su lettere e parole


"Non basato

su lettere

e parole"




enunciato Zen





Fai che lettere e parole
non diventano
gabbie del pensiero

Rinnova in continuazione!





domenica 27 novembre 2011

Il fiore nel muro...

Fiore che spunti nel muro screpolato,
io ti colgo dalla fessura;
ti tengo qui, la radice e tutto,
nella mia mano,
piccolo fiore,
ma se potrò capire ciò che sei,
la radice e tutto,
e tutto in tutto,
saprò che cosa sono
Dio e l'uomo

Tennyson





Diventare il fiore stesso

vedere ed essere
diventano uno







martedì 22 novembre 2011

Regole per vivere il cucinare

Essere Wabi Sabi 侘寂

essenziali cioè nella scelta dei cibi
in accordo con la stagione

Curare con consapevolezza e
massima presenza mentale ogni cibo che si cucina

Non sprecare nulla

Niente di ciò che rimane è da considerare un avanzo;
riciclare tutto il possibile

Curare i contenitori del cibo e
presentarlo in tavola con essenzialità
ma non con povertà

Lavare gli utensili e i piatti
con lo stesso amore con cui si cucina

Ricordare che si è ciò che si mangia
e come si mangia

Non v'è regola migliore, infine,
della consapevolezza e dell'amore
per quello che si fa


Regole per vivere il cucinare






Tornare alle origini della nostra alimentazione

non è un passo indietro..







giovedì 17 novembre 2011

Le cinque riflessioni...


Primo, riflettiamo sulla nostra vita quotidiana e da dove nasce

Secondo, riflettiamo sulla naturale offerta che riceviamo
e se la nostra virtù e pratica la merita.

Terzo, riflettiamo sulla naturale e originaria
condizione della mente,
libera gli attaccamenti e condizionamenti.

Quarto, dobbiamo essere liberi dall'avidità

Quinto, noi prendiamo questo cibo per l'illuminazione.

A tutti offriamo questo cibo che pervade ogni luogo


Sutra dei pasti



Considerare la vita come bene prezioso

per il bene di tutti

nessuno escluso