domenica 28 agosto 2011

Io vivo il tempo !


"La maggior parte delle persone

è vissuta dal tempo,

io invece vivo il tempo."




Maestro Zen






Il tempo non deve scandire la nostra vita,

sono le azioni consapevoli vissute con la massima intensità

che determinano il nostro tempo








martedì 23 agosto 2011

Tre ragioni per essere felici!


Ci sono tre ragioni nella giornata
per essere felici e sorridere.


La prima ragione è quando mi sveglio,
perchè ho tutta una giornata davanti a me
per fare bene tutto ciò che non ho potuto fare ieri,
e quindi sono felice.

La seconda ragione è a mezza giornata,
perchè, se non sono riuscito a fare molto,
ho ancora davanti a me una mezza giornata
per migliorare e me ne rallegro.

La terza ragione è alla sera,
perchè la giornata è finita e se è andata bene sono felice,
se invece è andata male sono felice che sia finita


Detto cinese



Buona giornata!





giovedì 18 agosto 2011

Ascoltare, riflettere, parlare..

Siate solleciti nell'ascoltare

profondi nel riflettere

e

lenti nel parlare.





Shakyamuni





E' possibile portare la pratica Zen nella vita di tutti i giorni!


Attraverso il giusto atteggiamento

in ogni cosa che facciamo






sabato 13 agosto 2011

Una rana si tuffa!


古池や蛙飛びこむ水の音

Furu ike ya kawazu tobikomu mizu no oto.



Antico stagno: una rana si tuffa,

suono d'acqua.


Basho





Vivere la vita

come non l'abbiamo mai

vissuta prima...





lunedì 8 agosto 2011

Libera la luna...

Se liberi la luna
che è nascosta in te,

essa illuminerà cielo e terra,
e la sua luce caccerà le ombre dell'universo.

Se tu capisci questa cosa soltanto,
allora capirai tutte le cose





Prestare attenzione a ciò che fai,

guardando sotto i tuoi piedi!

in altre parole

lì dove sei

in ogni momento






martedì 2 agosto 2011

Lasciare andare...

Fate ogni cosa con una mente
che sappia lasciare andare.

Non aspettatevi nessuna ricompensa o premio.

Se lasciate andare un poco,
avrete un poco di pace.

Se lasciate andare molto,
avrete molta pace.

Se lasciate andare completamente,
conoscerete la pace e la libertà complete.

Le vostre battaglie con il mondo
giungeranno al termine


Achaan Chan





Prendere consapevolezza

di tutta la nostra vita


Abbandonando totalmente

il nostro ego negativo





giovedì 28 luglio 2011

Per quale scopo Bodhidharma venne dall'occidente ?


Qualcuno chiese a Lin-Chi:

"Per quale scopo Bodhidharma
venne dall'occidente ?"

Il Maestro rispose:

"Se Bodhidharma avesse avuto uno scopo

non avrebbe potuto salvare neppure se stesso"







Agire senza scopo!

Pienamente vigili e calmi

Consapevoli e dimentichi

di noi stessi






sabato 23 luglio 2011

Un primo passo


Anche un cammino di mille leghe

incomincia sempre

con un primo passo


Lao Tsu





Non è necessario

essere persone speciali

per dedicare se stessi

agli altri







lunedì 18 luglio 2011

Silenzio...


Dì qualcosa migliore

del silenzio,

o taci



Menandro





Stare in silenzio



Nel silenzio che accoglie e comprende

più della ragione






mercoledì 13 luglio 2011

Entra nello Zen da lì!


Un novizio disse al Maestro Gensha:

"Sono appena giunto in questo monastero;
vorrei essere istruito su come entrare nello Zen".

Gensha disse:

"Lo senti il mormorio del ruscello?"

"Si", rispose il novizio.

"Entra nello Zen da lì", rispose il Maestro.






Soltanto l'esperienza diretta

può portare alla conoscenza

di noi stessi..






domenica 10 luglio 2011

Raccogliere corpo e mente...


Se puoi raccogliere corpo e mente,
mettere da parte pensieri e preoccupazioni,
impedire che gli stati interni escano,
che gli oggetti esterni entrino,
ed essere chiaro e sereno dentro e fuori,
tua sarà l'illuminazione


Li Dao-Qun





Il pensiero appare

permane per un pò

e poi scompare...

mettendosi nella posizione
dell'osservatore
diventando un semplice testimone
del venire ed andare dei pensieri
questi si rallentano...







martedì 5 luglio 2011

Realizzare la tua vita!


Chi mai potrà realizzare


la tua vita


se non tu ?







Sperimentare



in questo universo

la pura e semplice realtà


del nostro essere









lunedì 4 luglio 2011

Il tavolo è l'universo...

Una persona
che guardando il tavolo
vede l'universo,

è qualcuno
che può vedere la via


Thich Nhat Hanh



Nel tavolo sono presenti tante cose
che normalmente sono considerate del "non-tavolo"

Ma se sottraiamo uno qualunque di questi elementi non-tavolo per restituirlo alla sua fonte

i chiodi al minerale di ferro,
il legno al bosco,
il falegname ai genitori

il tavolo non esisterebbe più!








sabato 25 giugno 2011

La propria mente

Se il praticante ha una chiara conoscenza

della propria mente,

otterrà dei risultati con poco sforzo.

Ma se non sa nulla della propria mente,

tutti i suoi sforzi saranno vani


Thuong Chieu




Se si vuole conoscere la propria mente

c'e un solo modo:

osservare e riconoscere

tutto ciò che la riguarda







lunedì 20 giugno 2011

Un viaggio lungo mille miglia

Un viaggio

lungo mille miglia

inizia

con un solo passo






La capacità di agire...

andando avanti senza lesinare i propri sforzi

per arrivare a comprendere

qualsiasi cosa...





mercoledì 15 giugno 2011

Le preoccupazioni e i turbamenti..

Per colui che riflette in modo completo,

le preoccupazioni e i turbamenti
non ancora comparsi
non compaiono affatto,

e quelli già comparsi si dissolvono



Buddha


Non rimpiangere il passato...

nè rimuginare nel futuro...

ma vivere nel presente!








venerdì 10 giugno 2011

La legna non conosce la cenere

La legna
non conosce la cenere

e la cenere
non conosce la legna


Dogen





Il corpo e la mente
sono separati ?

Dogen scrive:

"La legna diventa cenere,
cosicchè non può vedere le sue ceneri;
le ceneri non possono vedere la legna"







domenica 5 giugno 2011

Che cos'e lo Zen ?

Lo zio di Kodo Sawaki, fabbricante di sake, gli chiese un giorno:
"Che cos'e lo Zen ?"

"Non posso spiegartelo a parole, è molto difficile"

"Penso allora che sia come per il sake. Ho studiato
molto come fare il sake, ho cercato numerosi metodi e
fatto numerose esperienze e, a poco a poco, ho imparato
a fabbricare del buon sake. Mi riuscirebbe difficile spiegare
come faccio, se non con la pratica."




Se non si è avuta l'esperienza di una cosa,

i libri non bastano

a farla comprendere



martedì 31 maggio 2011

Ritrovare chi si era perso...

Gesù disse:
"Se un pastore mentre torna a casa perde una pecora,
abbandona tutte le altre nella foresta,
nel cuore della notte, e va
alla ricerca di quella perduta.
E quando la trova, porta la pecora perduta sulle spalle e gioisce, ritorna allegro e festante,
perchè ha ritrovato chi si era perso".




quando questo accade...


i Fiori iniziano a piovere





giovedì 26 maggio 2011

Bè, si e no

Accade che Nasruddin fosse gravemente malato,
ebbe una crisi di nervi.
Era malato al punto che, piano piano, perse totalmente
la capacità di prendere la benchè minima decisione:
non solo non riusciva a fare scelte importanti, neppure quelle
più elementari, tipo:
"Devo fare il bagno oppure no?"
"Devo prendere il taxi per andare in ufficio oppure devo usare la mia macchina?".
Non riusciva a prendere neppure queste semplici decisioni,
per cui fu ricoverato in un ospedale psichiatrico.
Sei mesi di cure rimisero le cose in sesto;
alla fine, i medici lo ritennero guarito e un giorno dissero:
"Ora, Nasruddin, stai benissimo. Puoi tornare nel mondo,
riprendere il tuo lavoro, di nuovo potrai vivere tranquillo.
Siamo assolutamente soddisfatti per come hai risposto alle cure...".
A quel punto, vedendo un accenno di indecisione sul suo volto,
uno dei dottori disse: Non senti che ora sei pronto a tornare
nel mondo e a riprendere il tuo lavoro, che sei in grado ci muoverti
con tranquillità?"
Nasruddin rispose: "Bè, si e no".





Non importa che tu sia malato o sano

dentro di te questo resta il problema: si e no

entrambe le cose coesistono





sabato 21 maggio 2011

Quando chiedi qualcosa a un Maestro

Quando chiedi qualcosa a un Maestro,
non cercare e non aspettarti la sua risposta,
perchè lui stesso è la risposta.

Quando gli chiedi qualcosa, non prestare attenzione alla risposta,
sii attento al Maestro, poichè egli è la risposta.

Non ti darà alcuna risposta; la sua presenza è la risposta...
ma è ciò che ci lasciamo sfuggire


Osho




Fare una domanda e attendersi una risposta

ma il Maestro è la risposta

e non è detto che siamo pronti per riceverla...



lunedì 16 maggio 2011

perchè mettersi a discutere?

Una volta viaggiando con Mulla
ci fermammo in una stazione
e un nuovo viaggiatore entrò nello scompartimento.
Forse conosceva Mulla,
perchè si salutarono e quell'uomo disse "Come stai, Mulla?".
e Mulla: "Bene. Benissimo!"
l'altro proseguì "E tua moglie come sta?"
e Mulla: "Bene, anche lei, grazie"
"E i tuoi figli?"
Mulla rispose ancora "Tutti bene, grazie"

Ero stupito e quando l'uomo scese, alla fermata successiva
chiesi a Mulla: "Mi spieghi la situazione? Infatti so benissimo che non hai una moglie e non hai figli"

Mulla disse: "Lo so anch'io... ma perchè mettersi a discutere?"


Osho


continuare a pensare, pensare, pensare...

ma più sei nella mente e più sei lontano dalla verità

meno sei nella menta e più sei vicino

Se non esiste alcuna mente,
anche solo per un istante,
hai fatto il salto,

diventando tutt'uno con l'oceano






mercoledì 11 maggio 2011

Camminare sull'acqua

Camminare sull'acqua
è come
camminare
sulla terraferma,

e camminare
sulla terraferma
è proprio
come camminare sull'acqua








dimenticare sia la terra che l'acqua

per comprendere

il principio






venerdì 6 maggio 2011

Il germoglio non diventerà mai orzo

Con un unico chicco d'orzo,
la gemma germoglia e,
sebbene la sua funzione
sia la stessa del chicco
che l'ha originata,
se la terra e l'acqua non si uniranno,
il germoglio
non diventerà mai orzo





Essere capaci di osservare

esercitandosi nella pratica

vedendo il tutto...








domenica 1 maggio 2011

L'acqua di sorgente


La neve sulle cime,
il ghiaccio nei burroni
si sciolgono e innalzano
il suono del fondovalle:
l'acqua di sorgente





Quando qualcosa si produce
si crede
che sia manifestato autonomamente

nel buddhismo si dice che qualcosa si è manifestato
quando è ritornato all'incarnazione
e non può essere più visto