Quando il cuore...

Quando il cuore

finalmente riconosce

quanto dolore c'e nella mente,

le si rivolge come una madre

a un bambino sofferente





Stephen Levine

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La Compassione..



è protendersi 

ad aiutare 

ad alleviare


la sofferenza

di noi stessi e degli altri

La mano sinistra è ferita..

Quando la nostra mano sinistra è ferita,

immediatamente la mano destra se ne prende cura.

Non si ferma a dire:

"Mi prendo cura di te.

Stai ricevendo l'aiuto della mia compassione"




Thich Nhat Hanh

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Riprogramma la tua mente !!!



in modo che la Compassione



diventi una risposta naturale



alle difficoltà della tua vita...

I nostri desideri..

Soave sia il vento,

tranquilla sia l'onda

e ogni elemento benigno risponda

ai nostri desideri.




Mozart, Cosi fan tutte

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e che io



possa essere in pace..



ed essere libero!

Il vostro cuore...

Non buttate fuori nessuno

dal vostro cuore..


Neem Karoli Bada

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E nessuno



include ovviamente..



anche se stessi..

L'esistenza imperfetta..

Dovremmo trovare

l'esistenza perfetta

attraverso

l'esistenza imperfetta


Shunryu Suzuki

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Segui i quattro Brahmavihara:



- Metta: augura il bene agli altri e a se stessi

- Karuna: entra in contatto con chi soffre, compreso noi stessi

- Mudita: gioia per la gioia degli altri

- Upekkha: una mente in pace in qualsiasi circostanza

Io sono un flusso...

Quel che io sono,

come mi hanno aiutato a scoprire i teorici dei sistemi,

è un flusso.

Io sono un flusso di materia,

energia

e informazione.


Joanna Macy

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Guarda il cielo!!



e tutti i pensieri..



si dissolveranno...

Non rompere il mio bicchiere!

Dici:

"Non rompere il mio bicchiere!"

Puoi impedire a qualcosa di fragile di non rompersi ?

Se non lo rompi tu, lo farà qualcun'altro.

Se non lo fa qualcun altro,

lo romperà una delle galline!

[...] Penetrando la verità di queste cose, [vediamo] che questo

bicchiere è già rotto...

Vediamo il bicchiere rotto

in quello non ancora rotto.

Ogni volta che usi il bicchiere,

dovresti riflettere che è già rotto.

Quando sarà il suo momento,

si romperà.

Usa il bicchiere, abbine cura,

fino al giorno in cui ti scivolerà di mano

e andrà in frantumi.

Nessun problema.

Perchè no?

Tu vedevi la sua rottura

prima che si rompesse!!



Ajahn Chah

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Comprendere...



la capacità di resistere



agli alti e bassi della vita



con mente calma ed equilibrata

Stella al mattino..

Cosi dovreste pensare di questo mondo fugace:

Una stella al mattino, una bolla in un fiume;

un lampo in una nube estiva,

una luce tremolante,

un fantasma,

e un sogno.




Sutra del Diamante

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Riconoscere...



la natura fuggevole



di ogni momento

Vai senza vedere!

Entrare nell'oscurità con una luce

è conoscere la luce.

Per conoscere l'oscurità vai nel buio.

Vai senza vedere

e scopri che anche il buio fiorisce e canta,

ed è percorso da bui piedi e buie ali.


Wendell Berry

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Ogniuno di noi conosce l'oscurità..



e sa che le cose sono così.



Accade in modi diversi a ciascuno.



E questo, è uno dei modi



in cui accade a te..

Un solo giorno di vita..

Meglio un solo giorno di vita,

consapevoli della realtà del sorgere e passare,

che cent'anni di esistenza ciechi

a questa realtà.



Buddha

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Nella vita...


può accadere di tutto,


in qualsiasi momento...

Il modo in cui vanno le cose..

Puoi metterti a discutere

per il modo in cui vanno le cose.

Perderai,

ma solo il cento per cento

delle volte




Byron Katie

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Per la tua pratica



questo posto va bene



quanto qualsiasi altro...

Uno, sette, tre, cinque..

Uno, sette, tre, cinque.

Niente su cui fare affidamento

in questo nè in alcun altro mondo;

cade la notte e l'acqua è inondata dalla luce della luna.

Qui nelle fauci del Drago:

molti squisiti gioielli.




Setcho Juken

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Quando



tutto



cambia

Un viaggio non comune..

La strada che abbiamo imboccato

è un viaggio non comune che durerà diverse vite.

Non molte persone sono cosi fortunate da scoprire

questa stimolante via che porterà alla felicità

e alla libertà ultime.

Nel frattempo,

ecco le mie parole

accompagnarsi mentre camminiamo insieme.




Gyalwang Drupka

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Coltiviamo l'energia..



migliorandoci..



compassionevoli con noi stessi



e con gli altri..

Questa è la felicità...

Lasciate che le cose

seguano il corso naturale.

Allora la vostra mente

si farà quieta in qualsiasi ambiente,

come un limpido stagno nella foresta.

Meravigliosi,

rari animali di ogni tipo

verranno a bere allo stagno...

Vedrete venire e andare mille cose

insolite e stupefacenti,

ma resterete quieti.

Questa

è la felicità...




Ajahn Chah

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.. nell'affrontare la vita



con una mente in pace

La pace naturale...

Riposa nella grande pace naturale,

questa mente esausta;

battuta, impotente, dal Karma e dal pensiero nevrotico,

come l'implacabile furia delle onde che si infrangono

nell'infinito oceano del Samsara.


Khenpo Rinpoche

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Puoi recitare questi versi



come pratica di compassione



nei momenti di sconforto...

Le qualità di un illuminato!

Le 10 qualità di un illuminato:

Pazienza

  Gentilezza amorevole

     Equanimità

        Generosità

            Comportamente etico

         Rinuncia

     Saggezza

    Energia

Veridicità

   Determinazione

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Abbiamo in noi

il loro seme



se così non fosse,

coltiveremmo

un terreno sterile





Ajja Khema

La nostra mano sinistra...

Quando la nostra mano sinistra è ferita,

immediatamente la mano destra se ne prende cura.

Non si ferma a dire:

"Mi prendo cura di te.

Stai ricevendo l'aiuto 
della mia compassione"

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Con la pratica



condizioniamo la nostra mente



a rispondere con compassione



al nostro dolore...

Illuminazione...

Quando l'illuminazione è compiuta,

un bodhisattva è libero dalla schiavitù delle cose

ma non cerca di essere liberato dalle cose.

Il samsara non è odiato da lui nè egli ama il nirvana.

Quando raggiunge la perfetta illuminazione,

essa non è nè schiavitù

ne liberazione.


Huangu Po

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Perchè dal momento



che miri a qualcosa...



l'hai gia perso...

In ogni cosa..

In ogni cosa

sii il padrone


Di ciò che fai,

dici e pensi.


Sii libero.




Dhammapada

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Quando



si è calmi



e distesi



si riescono a fare



le cose più difficili!

Come la luna...

Come la luna

esci fuori dalle nuvole

e risplendi!




Dhammapada

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Accettare noi stessi



e l'inizio



per accettare



anche gli altri...