lunedì 28 dicembre 2009

Senza tempo...


Quello che percepirai 
quando andrai 
al di là del pensiero

è l'anima infinita,

illimitata
senza tempo



Osho





Nel silenzio
si è immersi nell'infinito

come il soffio del vento
che passa in un attimo
e poi 
svanisce





mercoledì 23 dicembre 2009

Come l'albero


L'anima dell'universo 

è simile all'anima 

di un grande albero che,

senza sforzi e in silenzio, 

governa la pianta



Plotino





Immobile

come l'albero

percependo i cambiamenti del tempo

semplicemente immobili





venerdì 18 dicembre 2009

La caverna del cuore


Per coloro che sanno vedere il Sè

si trova proprio qui

nascosto nella caverna del cuore





Mundàka Upanishad





Ogniuno ha una caverna dentro di sè

dove ritirarsi quando vuole



rigenerarsi





domenica 13 dicembre 2009

L'arte della guerra


Se c'è un buon attacco,

non si sa dove difendersi.

Se c'è una buona difesa,

non si sa dove attaccare


Sun-Tzu






Affrontare le difficoltà della vita
come l'arte della guerra

con un minimo distacco

come si trattasse di questioni 

di vita 
di morte





martedì 8 dicembre 2009

L'amore...


C'e del mistero nell'amore...

Quelli che si amano provano nel loro cuore
la forza di attrazione degli astri,
l'ardere del sole,
l'inizio e la fine dei mondi.

Muoiono e rinascono in uno stesso corpo


Dugpa Rimpoce




l'amore...

il giorno prima non c'era

e adesso

eccolo lì,

di fronte a te

che meraviglia !





giovedì 3 dicembre 2009

Questo è il mio ascolto

L'esercizio dello stare seduti
nella quiete più completa
finchè non si ode più nulla
consiste nel far si che la
mente non venga più messa
in moto dalle orecchie.

Si percepisce il suono,
ma non lo si ode

Questo è il mio ascolto


Lu Yen




Smettere per un pò di parlare
cercando al di là delle parole

Il silenzio è colmo di vita!





venerdì 27 novembre 2009

La mente..


I monti,

i fiumi,

la grande terra,

le stelle e i pianeti


sono la mente



Dogen





Contemplare un paesaggio esterno

è anche

osservare dentro se stessi


siamo un piccolo frammento
di questa natura
senza separazione





domenica 22 novembre 2009

C'e un ponte...


C'e un ponte

fra tempo ed eternità

questo ponte è

l'anima individuale




Chandogya Upanishad





In ogni momento
ci si trova su un ponte
tra un istante e l'altro

Rimanendo sospesi
nel punto centrale
abbracciando
con un unico sguardo
l'intero universo





martedì 17 novembre 2009

Sedere quietamente...

Sedendo quietamente
quando raggiungi il punto in cui
non c'è più un soggetto,
non c'è più un sè
e ti sei dimenticato del corpo,

allora non sei lontano
dal Passo Misterioso




Ku-Yang-Tzu






Di fronte ai problemi
quando la mente è invasa
da troppi pensieri

la migliore via di uscita
è di affidarsi
alla natura






giovedì 12 novembre 2009

Il sole e la luna


Il sole e la luna

dovrebbero essere luminosi

ma le nuvole possono

oscurarli


Wen-Tzu





Spostare lo sguardo

dal sole

alla luna

e poi a se stesso

che li guarda





sabato 7 novembre 2009

Bolla d'acqua...


Contempla questo mondo 

come una bolla d'acqua

osservalo come un miraggio




Dhammapada








Meditare 

entrando nella bolla

andando dietro alla bolla

immedesimandosi nella bolla






lunedì 2 novembre 2009

Issare le vele!


Nascere è come andare in barca


issare le vele e


spingere sui remi



Dogen




Nel mare

spingere lo sguardo

fino all'estremo limite

e sospesi

tra cielo e mare

realizza






mercoledì 28 ottobre 2009

La sorgente delle cose


Se non penetriamo 

la sorgente delle cose

il nostro spirito

sarà stato vano



Seng-Ts'an




Ritornare all'origine

immobile

un profondo respiro

volgendo lo sguardo 

dentro di se







venerdì 23 ottobre 2009

Su una montagna


Il saggio guarda gli ignoranti



come chi sta su una montagna



osserva chi sta in basso




Dhammapada




Salire la montagna

passo dopo passo

l'orizzonte si allarga

respiro dopo respiro

fino alla meta

contemplando tutt'intorno






domenica 18 ottobre 2009

Il sole d'autunno


Come il sole brilla in autunno, 

libero da nubi

così egli, 

beato, 

raggiunge un'immensa felicità



Buddha



la natura

non è qualcosa fuori di noi

è qualcosa che scorre con noi

in ogni istante





martedì 13 ottobre 2009

La vità è un ospite!

Se sei consapevole
d'esser vivo,

cogli l'essenza della vita.

La vità è un ospite

che non si incontra 2 volte


Kabir




Fissare lo sguardo all'interno

La consapevolezza davanti a se


basta !







venerdì 9 ottobre 2009

Come una solida roccia...


Proprio come una solida roccia 
non è scossa dal vento.

Così i saggi non sono scossi nè dalla critica

nè dalla lode



Dhammupada


Contemplando una roccia

e

nell'immobilità

a poco a poco

diventare come lei







lunedì 5 ottobre 2009

La carpa dorata...


Sang Sheng domandò:

"Di che cosa si nutre una carpa dorata che è uscita dalla rete?"

Hsueh Feng rispose:

"Esci tu dalla rete, e te lo dirò"

Pi Yen Lu





Prender coscienza di ciò che si fà

trasformando ogni azione quotidiana

in un percorso spirituale

e in quell'istante

anche il pesce si salverà !






giovedì 1 ottobre 2009

Non dirla, non dirla !


Qual'è l'essenza della via ?

"Non dirla, non dirla ! "



Chao - Chao




Fare silenzio 

non significa solo

non parlare

ma anche

far tacere

i propri pensieri




sabato 26 settembre 2009

Camminare...


Camminare cauti e timorosi

come sul bordo di un precipizio

come su un sottile strato di ghiaccio


Libro cinese delle Lodi



Adegua il passo con il respiro

senza una meta specifica

concentrato solo sullo spirito

percependo ogni movimento

come l'ultimo






martedì 22 settembre 2009

Ritirati in un bosco

Ritirati in un bosco,

ai piedi di un albero,

in un luogo solitario,

li siediti, con le gambe incrociate,

il corpo eretto e fisso,

l'attenzione davanti a te


Buddha



Solo nella foresta

circondato dalla natura 

senza tempo

più vivo che mai !





venerdì 18 settembre 2009

La vita è un fiume...


La vita è un fiume

e noi navighiamo come una zattera

verso il destino finale




Il fiume ha la sua corrente, velocità, 
scogli e altri ostacoli 
che non possiamo controllare

Ma abbiamo un ramo per governare l'imbarcazione sull'acqua

Dalla nostra abilità dipende la qualità del viaggio
anche se a volte non c'e altra scelta che
abbandonarsi alla corrente!








domenica 13 settembre 2009

Il suono...

Quando l'energia si muove,
viene emesso un suono;

Quando viene emesso un suono, 
l'energia vibra;

Quando l'energia vibra
si attivano delle influenze che cambiano 
il corso delle cose


T'an Ch'iao




Ogni ascolto è un viaggio...


con un inizio

un suo percorso

e una sua conclusione








martedì 8 settembre 2009

A che ora prepararmi il cuore ?

"Non si conoscono che le cose che si addomesticano" disse la volpe.

"Gli uomini non hanno più tempo per conoscere nulla.
Comprano dai mercanti le cose già fatte.
Ma siccome non esistono mercanti amici, gli uomini non hanno più amici.
Se tu vuoi un amico addomesticami!"

"Che bisogna fare?" domandò il Piccolo Principe

"Bisogna essere molto pazienti", rispose la volpe.

"In principio tu ti siederai un pò lontano da me, così, nell'erba.
Io ti guarderò con la coda dell'occhio e tu non dirai nulla.
Le parole sono una fonte di malintesi.

Ma ogni giorno tu potrai sederti un pò più vicino..."

Il Piccolo Principe ritornò l'indomani 

"Sarebbe stato meglio ritornare alla stessa ora..." disse la volpe

"Se tu vieni, per esempio, tutti i pomeriggi alle quattro,
dalle tre io comincerò ad essere felice.

Col passare dell'ora aumenterà la mia felicità.

Quando saranno le quattro incomincerò ad agitarmi e ad inquietarmi;

Scoprirò il prezzo della felicità!

Ma se tu viene non si sa quando, 
io non saprò mai a che ora prepararmi il cuore"

Il Piccolo Principe








venerdì 4 settembre 2009

I fiori di ciliegio



In questo giorno che tramonta

sono caduti

i fiori di ciliegio



Miura Chora




Immersi nella luce del tramonto

non c'e distinzione tra te che guardi

e ciò che guardi 

senza porsi domande

senza ottenere risposte

lunedì 31 agosto 2009

Stare seduti...


Sedendo imperturbabile,
ti espandi dappertutto 

e non c'e luogo
dove tu non giunga

Dogen




Stare seduti

nient'altro che questo

riconcigliandoci

con l'istante presente