Senza giudicare

 Oggi accolgo qualsiasi cosa senza giudicare.

    Qualsiasi cosa arriva, va bene.

M.Furia

---

Al mattino, appena sveglio

ripenti questa frase

prima di iniziare la giornata

Senza giudicare...

Ciò che sta dentro di noi

 Ciò che sta davanti a noi e ciò che sta dietro di noi

sono inezie in confronto a ciò che sta dentro di noi

Oliver Wendell Holmes

---

è il punto centrale

della pratica...

La montagna

Gli uccelli sono scomparsi dal cielo

e ora l'ultima nuvola si dissolve.

Sediamo assieme, la montagna e io,

finche solo la montagna rimane.

Max Furia

---

Comprendere che i pensieri

hanno molta somiglianza con le intemperie

che la montagna stessa

deve subire...

La solitudine...

 L'egoismo aspira alla solitudine

per sfuggire alla dipendenza

Veronique Aiache

---

L'ossessione di essere perfetti..

sempre presenti..

all'altezza delle aspettative..

Ma tutto questo ha delle conseguenze...

Un ottimo lavoro!

 Sto facendo un ottimo lavoro con me stesso,

è facile lavorare su di me, sono bravo a farlo.

Mi complimento con me stesso! Bravo!

Thomas Cleary

---

Fatti un regalo !

E ripetilo ad ALTA VOCE

te lo meriti...

Ciò che si trova ora, si trovava allora

 L'idea che l'anima si congiungerà con l'estatico («che è fuori dei proprî sensi»)

solo perchè il corpo è corrotto - 

è pura fantasia.

Ciò che si trova ora, si trovava allora.

Kabir

---

Ciò che avviene ora

avverrà poi

Accettati con gioia!

"Accetta la tua umanità con gioia,

come un dono dell'esistenza.

Non sei stato espulso

dal giardino dell'Eden,

non è una punizione,

non devi fare atto di pentimento." 

Osho

---

Accettati con gioia!!

Con gentilezza..

 Interrompo gli schemi negativi con gentilezza

e, con gentilezza, 

mi rifocalizzo sul presente.

---

senza criticarsi,

senza giudicarti

ma con pazienza e gentilezza 

affrontiamo i cambiamenti

Le grandi opere..

 Non è con la forza, ma con la perseveranza

che si realizzano grandi opere

Samuel Johnson

---

Nella vita è importante una struttura salda..

così che i cambiamenti apportati abbiano modo di 

"incollarsi" nel nostro quotidiano, 

finchè non saranno del tutto "saldi"

L'atteggiamento..

 Blagwan,

quando le persone serie, tristi, si illuminano, 

restano tristi e serie,

oppure diventano allegre come lo sei tu?

---

Come puoi giungere alla verità 

con un atteggiamento sbagliato?

Essere ciò che sei..

 

Io ti lascio libero di essere ciò che sei,

indipendentemente da me.

Keizan

---

Lascia andare ogni resistenza verso lui o lei...

permettigli di essere ciò che è...

Un gesto di Gentilezza..

 Non affrettare un gesto di gentilezza,

poichè anche il tempo vuole la sua parte

M.J.Wong

---

basta un 

profondo inchino...

Semplice testimone dei tuoi pensieri..

"Prova a metterti da una parte e diventare un semplice testimone

dei tuoi pensieri come uno che sta sulla riva di un fiume

e osserva l'acqua passare.."

Mata Amritanandamayi 

---

Trasforma il modo di pensare

ma come ?

ad un anziano nativo americano è stato chiesto di descrivere l'andamento dei suoi pensieri: 

"Dentro di me ci sono due cani. Uno dei cani è cattivo e diabolico.

L'altro è buono. Quello cattivo attacca quello buono in continuazione"

gli è stato chiesto quale dei cani avesse la meglio, lui ha risposto:

"quello a cui dò più da mangiare"

Il resto di noi..

 

Il resto di noi continua a cercare ricompense - riconoscimenti e giustificazioni per il nostro comportamento ... quando non ci sono ricompense, almeno non quelle che noi vogliamo.

Il premio è nel fare, ma fare senza aspettarsi nulla...  agire disinteressatamente.

---

Agire silenziosamente

senza chiedere nulla in cambio

osservando con pazienza 

mentre gli altri assorbono il tempo

Farei meglio..

 Farei meglio a starmene in qualche buio vicolo

dove il sole rifiuta di splendere

dove gli uccelli selvatici del cielo

non mi sentiranno piangere

canzone popolare

---

Proprio cosi !

Dolce brezza..

 Dolce brezza che vaghi invisibile

e pieghi i cardi lungo la Loira in tempesta,

passeggera che aliti nelle valli,

perchè hai abbandonato così presto le mie orecchie?

Ossian, Ca-Lodin

---

Basta poco..

per rimanere attratti 

dalla bellezza della natura...

Perdere tempo con se stessi...

 Perdere tempo con se stessi

è un modo di amarsi.

R.Escarpit

---

Perdere tempo con una vita basata sulla lentezza..

per chi desidera guarire dalla malattia della fretta..

Guardati intorno..

 Guardati intorno e vedi dove c'è qualcosa che può essere migliorato, 

o qualcosa che sta creando sofferenza a qualcuno,

o qualcosa che sai che potresti rendere migliore di come è ora.

Guarda dove puoi fare la differenza.

C.Comaford-Lynch

---

E contribuisci ad alleviare 

almeno un pò

della sofferenza degli esseri

che abitano insieme a noi

nel Pianeta Terra..

Splendido, splendido!

Splendido, splendido!

L'insegnamento dell'inanimato è inconcepibile.

Se ascolti con le orecchie non comprenderai.

Se senti il suono con gli occhi saprai.

Yunyai-roshi

---

Non c'è occhio,

non orecchio,

non naso,

non lingua,

corpo o mente.

L'acqua del puro oceano..

 Anche se onde enormi allagano i cieli,

Quando mai l'acqua del puro oceano è cambiata?

La trasmissione della Luce

---

Non considerate neppure 

una briciola della terra

come esterna alla vostra stessa mente..

Non cercate da altri..

 

Non cercate da altri,

 O sarete estraniati da voi stessi.

Ora procedo solo,

e Lo incontro ovunque.

Ora è me, ora io non sono Quello.

Bisogna comprendere così.

Per fondersi con l'essere com'è.

Dongshan

---

Dongshan continuò nello studio per tutta la vita

finchè fu libero

da ogni dubbio residuo..

Devi vedere il mio sè

 

Poichè non ho più sè

Devi vedere il mio sè.

Poichè mi prendi come tuo maestro

Sappi che non sono il mio sè.

Rahulata

---

La mente di Sanghanandi si aprì udendo Rahulata recitare questi versi..

Le persone allegre..

 

Bhagwan,

quando le persone serie, tristi, si illuminano, restano tristi e serie,

oppure diventano allegre come lo sei tu?

---

L'atteggiamento è importante e forse fondamentale...

Serietà e tristezza sono un atteggiamento sbagliato nei confronti della vita...

Ascolta la Sua voce

Un giorno, un maestro del Talmud incontrò il profeta Elia e gli domandò:

 "Quando verrai ad annunciare la liberazione, Elia?"

"Oggi stesso, se ascoltate la Sua voce"

---

La liberazione è ovunque...

per chi sa ascoltare...

"per ricevere bisogna ascoltare"

La meditazione e l'amore

 La mente e la paura,

insieme,

creano la tua infelicità;

la meditazione e l'amore,

insieme

creano tutto ciò

che hai sempre sognato e desiderato.

Osho

---

Aprirsi..

significa circondarsi di Amore..

abbandonando l'Ego..

Ciò che si trova ora..

 L'idea che l'anima si congiungerà con l'estatico

solo perchè il corpo è corrotto..

è pura fantasia.

Ciò che si trova ora, si trovava allora.

Jon Kabat-Zinn

---

Semplicemente osservare..

e ogni altra cosa che seguirà si mostrerà con maggiore chiarezza e comprensione..

Tutto quello che mi capita...

 Tutto quello che mi capita avviene solo

perchè io ne possa trarre il massimo beneficio.

---

Concentrarsi e focalizzare l'attenzione 

a questa promessa 

ripetendola a noi stessi

Una cosa meravigliosa

 L'apprezzamento 

è una cosa meravigliosa,

fa si che ciò 

che è eccellente negli altri

appartenga anche a noi.

Voltaire

---

Apprezza la tua personalità

e vedrai che tutto cambierà !

Il posto migliore

 Il posto migliore

in cui trovare

una mano 

è alla fine del tuo braccio

Proverbio Svedese

---

Guardare dentro

per trovare la risposta

alle domande

Il cielo perdona

 

Quando un uomo

si inchina;

Il cielo perdona

Proverbio Tibetano

---

Resta aperto..

lasciando andare..

così da aprire la mente...

Semplicità, Pazienza, Compassione

 Ho solo 3 cose da insegnare:

     Semplicità,

        Pazienza,

            Compassione.

Questi sono i 3 tuoi più grandi tesori.

Lao-Tzu

        

---

Attraverso il respiro...

per la consapevolezza...

Rimanere immobile

 

Rimanere immobile

fino a che la giusta azione

non emergerà da se !

Lao-Tzu

---

Calma la mente 

attraverso la pratica 

e l'addestramento

senza rimandare

oggi .. ora

Entrando nella Via

Entrando nella Via, se uno non penetra la verità,

Restituisce il proprio corpo per ricambiare le elemosine dei fedeli. 

Quando i tuoi anni saranno ottantuno,

L'albero non darà più funghi.

Thomas Cleary

---

E' solo concentrazione..

senza limiti di inizio e fine..

Destino..

 Noi scegliamo quando entrare nel nostro stato fisico e quando lasciarlo.

Sappiamo quando abbiamo portato a termine ciò per cui siamo stati mandati qui..

Quando avrete avuto il tempo di riposare e ridare energia alla vostra anima, 

vi è permesso di scegliere di tornare nello stato fisico.

---

forse.. 

prima di nascere..

tracciamo un piano delle persone chiave che incontreremo..

e questo poi.. lo chiamiamo..

"Destino"

Le relazioni più profonde

 Se non sai come relazionarti,

non potrai mai essere appagato.

Perchè è solo nelle relazioni più profonde

che affiora pienezza.

Osho

---

Ogni volta che riceviamo qualcosa

non lo riceviamo direttamente

ma da un tramite...

Maestri della propria mente

 Si deve diventare Maestri della propria mente

e non lasciare che la mente

sia la propria Maestra.

Nichiren

---

Mantenere un atteggiamento positivo verso la vita

senza permettere ai pensieri di impadronirsi della propria testa..

La volontà di guarire...

 

La vita è il più prezioso di tutti i tesori. [...]

Affrettati ad accumulatore il tesoro della fede e sconfiggi velocemente la tua malattia. [...]

prima di tutto devi dimostrare la tua volontà [di guarire]

Antonello Dose

---

Ogni giorno è importante

deve avere un senso..

te lo devi godere...

Rinnovati completamente ogni giorno

 

Rinnovati completamente ogni giorno,

fallo ancora

e ancora 

per sempre ancora

Thoreau 

---

Interroghiamoci perchè dobbiamo rinnovarci...

Cosa è veramente importante per noi...

e poi...

Mettiamo in pratica le nostre intenzioni!

Nel mezzo del cammin di nostra vita

 Nel mezzo del cammin di nostra vita

Mi ritrovai per una selva oscura

Che la diritta via era smarrita.

Dante Alighieri

---

Il Viaggio...

per descrivere la Vita

e la Ricerca del suo significato

Le abitudini...

 

Percepiamo ciò che concepiamo.

Se basiamo le nostre concezioni

su paradigmi culturali limitati,

finiamo per vivere fossilizzati

nelle abitudini.

---

Scopriamo la nostra  consapevolezza..

Apriamoci a punti di vista diversi..

Quando la mente è vuota...

 Quando la mente è vuota,

la pura conoscenza non ha giusto o sbagliato;

Qui non so chi vi sia da legare o liberate.

Anche se distinguete gli elementi di corpo e mente.

Vedere, udire, suono e forma, non sono in senso assolto diversi. 

Thomas Cleary

---

Pratica con determinazione

senza mai voltarti indietro...

Comprendere...

Non cercare da altri,

O sarete estraniati da voi stessi.

Ora procedo solo,

e Lo incontro ovunque

Ora è me, ora io non sono Quello.

Bisogna comprendere così.

Per fondersi con l'essere com'è.

Dongshan

---

"Non capisco"

ma per comprendere bisogna saper udire...

3 regole d'oro per rovinarsi

 Vi sono 3 regole d'oro per rovinarsi in questo mondo;

il primo è il sesso,

    il secondo è il gioco,

        il terzo è la politica,

Il sesso è il modo più divertente, 

    il gioco il più eccitante,

        la politica il più sicuro

Bhagwan

---

Confrontati con i tuoi problemi,

affrontali

Solo un individuo che si è trasformato è in grado di far 

scattare un processo di trasformazione degli altri

Quando dici di No

 

Un uomo che continua a dire No,

diventerà  sempre più triste e depresso;

la vita non busserà più alla sua porta.

Osho

---

Nel momento in cui dici di No 

tutte le possibilità che ti capitano

vengono immediatamente annullate...

Accontentarsi...

 

Se gli uomini sono avidi di beni materiali,

anche l'imperatore non sarà mai soddisfatto.

ma se essi saranno soddisfatti, se si accontenteranno

anche una bottiglia d'acqua sarà sufficiente.

T.Deshimaru

---

è abbastanza naturale abbandonare le sensazioni spiacevoli..

ed è altrettanto naturale trattenere quelle piacevoli...

Ciò che stai facendo...

 

Non pensare affatto al risultato.

Fà semplicemente ciò che stai facendo

con la tua totalità.

Perditi in ciò che fai,

lascia fondere chi agisce con l'azione!

---

Abbandonare l'idea del possesso..

e pensare che non è solo tuo,

ma dell'intera esistenza.

Entrando a mani vuote..

 e uscendo a mani piene..