lunedì 20 gennaio 2020

Il posto migliore..



Il posto migliore in cui trovare una mano

è alla fine del tuo braccio


Proverbio Svedese




Guardare dentro 

per trovare 

le risposte alle domande



lunedì 13 gennaio 2020

Conosci te stesso!



Conosci te stesso

e avrai conosciuto 

il mondo intero



Cerchiamo un essere che siamo già..

cerchiamo una spiritualità che siamo già...

ma che dobbiamo solo scoprire e risvegliare




lunedì 6 gennaio 2020

Occhi nuovi...


Il vero viaggio della scoperta 
non consiste 
nel cercare terre nuove

ma nel guardare

con occhi nuovi


Marcel Proust


Quando questo accade..

cosa facciamo?














































































lunedì 30 dicembre 2019

L'uomo..


L'uomo è infelice

perchè non sa di essere felice.

E' soltanto questo il problema.


Kirillov nei "Demoni di Dostoevskij"



E' tutto qui,

tutto qui!




lunedì 23 dicembre 2019

Lucciole...



Lucciole,

dalla gabbia una a una 

trasmutano in stelle.


Ogiwara Seisensui


Che cosa insegna lo Zen?

Prima di tutto ci ricorda che siamo vivi!




lunedì 16 dicembre 2019

Il cambiamento...



Il progresso è impossibile senza il cambiamento.

E coloro 
che non riescono a cambiare 
la propria mente

non riusciranno 
a cambiare nulla..


George Bernard Shaw



Durante la nostra esistenza i cambiamenti avvengono spesso..

sta a noi restare svegli per capire in che direzione la vita ci sta portando




lunedì 9 dicembre 2019

Non cambiare..


Non dovete cambiare niente all'esterno;

L'unico cambiamento che dovete fare e 
nella vostra mente...


Lama Yeshe



Meditando 

avrai la forza 
di affrontare i problemi,

invece di evitarli..



lunedì 2 dicembre 2019

La verità ultima..


Fluite con tutto ciò che può accadere
e lasciate libera la mente;

Rimanete concentrati,
accettando qualunque cosa state facendo.

Questa è la verità ultima.

Chuang Tzu



Una situazione diventa favorevole

solo quando

ci si adatta ad essa




lunedì 25 novembre 2019

Il sole... i boschi... i pascoli...



E ora il sole aveva varcato le colline,

e ora era calato nella baia a ovest;

infine egli si alzò, e mosse il mantello azzurro

domani verso freschi boschi  e nuovi pascoli



J.Milton




La nostra terra...

cosi ricca e fertile

e nello stesso tempo

cosi poco considerata...





lunedì 18 novembre 2019

Il passato!


Guarire il passato

ci consente

di essere felici 

nel presente





In che modo guarire dal passato ?

Sei disposto a far andare il passato ?


Gettalo via!!





lunedì 11 novembre 2019

Agisci...



Chi agisce,

in conformità con la vita,

La Via l'accoglie volentieri



Tao-Te-Ching



Affronta l'imprevisto

piuttosto che continuare a preoccupartene





lunedì 4 novembre 2019

Ascolta..



Un giorno, un maestro di Talmud incontro il profeta Elia e gli domandò:

"Quando verrai ad annunciare 
          la liberazione, Elia?"

"Oggi stesso, 
          se ascoltate la Sua voce"



Per poter ricevere un messaggio ...

bisogna prestare ascolto







lunedì 28 ottobre 2019

lunedì 21 ottobre 2019

Non accontentarti..


Non c'e nessuna passione
nel giocare in piccolo,

nell'accontentarsi di una vita di sotto
dalle nostre capacità.


Nelson Mandela


e ogni volta sarà diverso..

senza alcun dubbio...





lunedì 14 ottobre 2019

Vivere..


Vivere
significa prendersi la responsabilità
di trovare
le giuste risposte
ai problemi della vita


Victor Frankl



La tua abilità al cambiamento..

sarà in grado di darte le risposte alle tue domande






lunedì 7 ottobre 2019

Accetta le cose..



"Che dio mi conceda la serenità
di accettare le cose che non possono cambiare,
il coraggio di cambiare quelle che posso cambiare,
e la saggezza di distinguere tra le due"



san Francesco




Cambiamo mentre cresciamo

e nel frattempo

sviluppiamo nuove capacità!




\

lunedì 30 settembre 2019

Il cambiamento...



E' solo cambiando 
che puoi rimanere costante.

E' solo muovendoti
che puoi rimanere dove sei.


Tony Buzan


Non si può entrare nello stesso corso d'acqua due volte

ogni volta sarà diverso...

come nella vita




lunedì 23 settembre 2019

Karma e casualità NON SONO IDENTICI


Karma e casualità 

NON SONO IDENTICI

Deshimaru




La nostra vita non è governata
semplicemente dalla casualità
in quanto relazione tra una causa
e il suo effetto





lunedì 16 settembre 2019

IL TEMPO



La differenza tra ciò che facciamo
e ciò che siamo capaci di fare
risolverebbe la maggior parte
dei problemi del mondo

Mahatma Gandhi



scoprire.. 
di avere a disposizione... 
una grande risorsa....

IL TEMPO







lunedì 9 settembre 2019

Bisogna cambiare...



Non sappiamo
se cambiando si migliora,
ma sappiamo
che per migliorare
bisogna cambiare


Anonimo



di fronte a un cambiamento

è necessario fare...

una trasformazione



lunedì 2 settembre 2019

L'albero del risveglio


Questo corpo è l'albero del risveglio.

Lo spirito è come uno specchio brillante.

Sforzatevi di tenerlo pulito.

Affinchè la polvere non lo possa offuscare.

Pittore sconosciuto




Scrisse in segreto..

all'interno di un Tempio..

nel cuore della notte..

come esempio per tutti i monaci






lunedì 26 agosto 2019

Riesci a rimanere immobile...


Riesci a rimanere immobile

fino a che la giusta azione

non emergerà da se?


Lao-Tzu




Calma la mente

attraverso la pratica

e la meditazione.

Senza rimandare...

oggi...ora...




lunedì 19 agosto 2019

Comprendere la sofferenza...



Comprendere la sofferenza...

La vita è fatta di alti e bassi

per apprezzarla

serve vivere

ogni cosa




Hai la pazienza

di aspettare fino a che

il fango si depositi

e l'acqua sia chiara?





lunedì 12 agosto 2019

Non resistere a nulla

Quando siedi,
siedi.

Quando cammini,
cammini.

Non cercare di aggrapparti a nulla.

Non resistere a nulla.

Se non hai pianto profondamente,
non hai iniziato
a meditare.

Ajahn Chah



Per comprendere la felicità

serve anche piangere




lunedì 5 agosto 2019

La vera Felicità


La vera fonte della Felicità

è dentro di noi



In fondo

la felicità

nasce e vive..

dal modo in cui ragioniamo

a quello che ci succedere nella vita!


lunedì 29 luglio 2019

Il presente e il passato...



Guardare il passato

ci consente

di essere felici

nel presente



In che modo 

guarire dal passato ?

Sei disposto 

a far andare il passato ?

GETTALO VIA!!

lunedì 22 luglio 2019

Acolta il cuore..



Qualunque gioia cerchi,
puoi ottenerla da sola.

Qualunque miseria cerchi,
puoi trovarla da sola.

Proverbio Tibetano




La strada è nel cuore;

Ascolta il cuore;


lunedì 15 luglio 2019

Non puoi farci nulla


Quando per qualcosa
è venuto il momento di rompersi,
si romperà.

I nostri desideri
e le nostre aspettative

non possono farci nulla...




Ci sono anche le "Cause esterne"...

come le altre persone 

e il mondo che ci circonda

lunedì 8 luglio 2019

Ascolta la sua voce


Un giorno,

un maestro del Talmud incontrò il profeta Elia

e gli domandò:

"Quando verrai ad annunciare la liberazione, Elia?"

"Oggi stesso, se ascoltate la Sua voce".



La liberazione è ovunque

per chi sa ascoltare la Sua voce...

Ciò che potrebbe liberarti da tuo problema è lì,

a portata di mano, 

basta ascoltare...






lunedì 1 luglio 2019

Questo momento...


Questo momento

che chiamiamo "ora"

è tutto ciò che esiste




Non indugiare sul passato

non preoccuparti del futuro

semplicemente concentrati sul

momento presente




lunedì 24 giugno 2019

La tua energia..


Se ti aspetti che qualcosa arrivi
da una certa direzione
ti posizioni per prepararti a riceverla.

Ma se arriva da un altra parte,
ora che si riposiziona la tua energia 
è troppo tardi.

Quindi stai al centro
e sarai pronto a muoverti
in qualsiasi direzione


Alan Watts




Stai nella posizione centrale

Stai sempre qui !!!





lunedì 17 giugno 2019

La Via...



Chi agisce in conformità
con la Via,

la Via l'accoglie volentieri





Tao Te Ching






Affronta l'imprevisto

piuttosto che continuare 

a preoccupartene






lunedì 10 giugno 2019

Perchè ?



Non si deve uccidere...

ma perchè i monaci,  

a volte,

si nutrono degli animali ?




Se non vuoi farlo, NON FARLO

La religione è un fatto SOGGETTIVO,

Non occuparti di quello che fanno gli altri.

La scelta .. 

il discernimento...

è difficile






lunedì 3 giugno 2019

La nostra vita è complicata...


La nostra vita è complicata...

ha molti Karma, 

a volte troppi... 


Susuki Roshi


Praticare per dimenticare il corpo

e diventare profondamente intimi

con noi stessi





lunedì 27 maggio 2019

La verità autentica


La verità autentica
non può essere
spiegata a parole.

I shin dai shin..

Da spirito a spirito..


Deshimaru Roshi


La verità è al di là dei 5 sensi,

la meditazione può aiutarlo a comprenderlo.





lunedì 20 maggio 2019

Durante la meditazione...



Durante la meditazione
i suoni non sono altro che rumori...

Si cerca di superarli,
  di sfuggirli,
    di padroneggiarli.

Ma è molto difficile...

E' meglio entrare in "intimità" con il suono
che cercare di controllarlo.

Allora... approfondiremo noi stessi...




e quindi..

quello che prima era un rumore

diventa un suono

da ascoltare dal mattino alla sera




lunedì 13 maggio 2019

Le onde...


Non contaminate l'acqua dello spirito
chiara è la luna,

Anche le onde si infrangono
e son mutate in luce


Dogen



Durante la meditazione
lo spirito diventa uno specchio

osserva e lascia passare...




lunedì 6 maggio 2019

Da solo...



Qualunque gioia cerchi,

puoi ottenerla da sola,

qualunque miseria cerchi

puoi trovarla da solo.



Proverbio Tibetano


La strada è nel cuore..

Ascolta il cuore !




lunedì 29 aprile 2019

I problemi...


Deduciamo illusoriamente
che i problemi
sono al di fuori
di noi e,
in preda alla confusione,
ci arrabbiamo con gli altri.



La radice della negatività
è nella nostra mente..

è fondamentale comprenderlo!




lunedì 22 aprile 2019

I desideri..


Per mezzo della pratica della meditazione,
possiamo controllare i desideri negativi,
inconsciamente,
naturalmente e
automaticamente

Deshimaru


Attraverso la meditazione

possiamo vedere

i nostri desideri

chiaramente e 

profondamente



lunedì 15 aprile 2019

Un buon Karma


Rispetta e abbi fede

in quanto ti consegno

e avrai un buon Karma


Kodo Savaki a Taisen Deshimaru




Qualsiasi cosa succeda

ama l'umanità 

senza distinzione di razza

e di fede




lunedì 8 aprile 2019

Rispetta e abbi fede...



Rispetta e abbi fede in quanto ti consegno

e avrai un buon Karma


K.Savaki a T.Deshimaru


Qualsiasi cosa succeda

ama l'umanità

senza distinzione di razza

e di fede

lunedì 1 aprile 2019

La radice originale...


Cogliere soltanto la radice originale,
non preoccuparsi dei rami,

è come captare
il riflesso della luna
in un puro gioiello


Yoka Daishi



l'incapacità di spiegare queste parole con la mente

dimenticare il ramo,

le foglie,

la radice





lunedì 25 marzo 2019

La mente orgogliosa


La mente orgogliosa
è come il deserto.

In una mente piena di orgoglio
non può crescere niente.




E' il nostro IO 

che vuole avere sempre ragione.


E' l'attaccamento che crea

una sua filosofia di vita!





lunedì 18 marzo 2019

Cogliere soltanto la radice...


Cogliere soltanto la radice originale,
non preoccuparsi dei rami,
è come captare
il riflesso della luna
in un puro gioiello

Yoka Daishi



L'incapacità di spiegare queste parole con la mente

dimenticare il ramo, le foglie, la radice...







lunedì 11 marzo 2019

La vostra mente...


Non dovete cambiare niente all'esterno;

L'unico cambiamento che dovete fare 
è nella vostra mente


Lama Yeshe


Meditando...

avrai la forza 
di affrontare i problemi,

invece di evitarli...






lunedì 4 marzo 2019

Siete responsabili...


Siete responsabili
dei vostri problemi,

cosi come siete responsabili
della vostra liberazione o
illuminazione




Imparare dalla sofferenza..

comprendendo da dove nascono i problemi

e cosa ci fa così soffrire



lunedì 25 febbraio 2019

Questa è la verità ultima...


Fluite con tutto ciò che può accadere

e lasciate libera la mente;

Rimanete concentrati,

accettanto qualunque cosa

stiate facendo.

Questa è la verità ultima.


Chuang Tzu


Una situazione

diventa favorevole

solo quando ci si adatta

ad essa





lunedì 18 febbraio 2019

Avere fede...


Avere fede come l'acqua

significa credere sempre

senza mai retrocedere


Nicheren




Non è importante  come si comincia,

è importante come si continua...






lunedì 11 febbraio 2019

Sono parte della vita...



Ovunque andiamo non possiamo sfuggire alle sofferenze,
che sono parte della vita.

Se non possiamo evitare il dolore allora la sola scelta che abbiamo è di superarlo.

Poichè non abbiamo altra possibilità che questa, dovremmo vivere con gioia e forza tale cammino...


Daisaku Ikeda




A volte,

non è un caso 

leggere delle parole,

che in quel momento abbiamo proprio bisogno...