Dimmi, cosa pensi di fare
con la tua unica vita,
selvaggia e preziosa.
Mary Oliver
La risposta di un praticante..
Lasciarla essere..
La risposta di una praticante..
Osservando il riflesso degli alberi sulla riva del fiume
Foto di Delia Marino
lunedì 18 maggio 2026
lunedì 11 maggio 2026
La vera pazienza..
La vera pazienza
Sta nel sopportare l'insopportabile
Proverbio Giapponese
La risposta di un praticante..
Restare.. anche quando vorrei scappare....
lunedì 4 maggio 2026
Come siamo fatti..
Solo quando ci rompiamo,
scopriamo di cosa siamo fatti.
Ziad Abdelnour
La risposta di un praticante..
È proprio nella crepa che emerge ciò che davvero siamo..
La risposta di una praticante..
La terracotta si sbriciola. L acqua non si rompe.
lunedì 27 aprile 2026
Entrare nella via..
Non proiettatevi all'esterno.
Non ritiratevi all'interno.
Quando il vostro spirito sarà immutabile come un muro
Entrerete nella Via
Bodhidharma
La risposta di un praticante..
Non fuori, non dentro: solo questo passo, così com’è.
La risposta di una praticante..
Un funambolo sul filo vince su ogni forza opposta e arriva dritto alla meta
Foto di Delia Marino
lunedì 20 aprile 2026
La farfalla...
Ciò che il bruco chiama fine del mondo,
il resto del mondo chiama farfalla
Lao Tse
La risposta di un praticante..
Lascia morire il bruco.. la farfalla è già qui...
La risposta di una praticante..
La fine di qualcosa è nascita di qualcos'altro
Il futuro..
Il futuro non è altro che presente
da mettere in ordine.
Non è necessario prenderlo,
solo renderlo possibile.
Antonie de Sent-Exupery
La risposta di un praticante..
Concentrati su questo respiro, il resto si farà da sé...
La risposta di una praticante..
lunedì 13 aprile 2026
Il cammino..
Sii amorevole,
sii amichevole,
percorri il cammino della bontà.
Buddha
La risposta di un praticante..
Coltivare gentilezza in ogni gesto,
senza separazione tra me e gli altri..
La risposta di una praticante..
Conduce alla pace
Foto di Delia Marino
lunedì 6 aprile 2026
Il tuo comportamento..
C'è soltanto un modo per cambiare radicalmente il tuo comportamento:
cambiare radicalmente il tuo ambiente.
B.J. Fogg
La risposta di un praticante..
Cambiando ciò che ti circonda,
cambi silenziosamente anche ciò che sei...
La risposta di una praticante..
Circondati di natura e sarai natura ..
Foto di Delia Marino
lunedì 30 marzo 2026
Il Miracolo
Ci sono solo due modi di vivere la propria vita:
uno come se niente fosse un miracolo;
l'altro come se tutto lo fosse.
Albert Einstein
La risposta di un praticante..
Non scegliere... Respira...
La risposta di una praticante..
Vivere il miracolo attimo dopo attimo e' meraviglia. E gratitudine
Foto di Delia Marino
(questo è il fiore del banano, tutti quelli che vedi a mucchietto sono i semi
Una volta che ha dato il frutto muore,.lasciando tanti figlioletti..
Che ricominciano il ciclo..)
lunedì 23 marzo 2026
Le emozioni..
Posso immaginare di provare emozioni (e sapere cosa sono),
ma non posso sperimentarle davvero.
Jack Abbott
La risposta di un praticante..
Se non puoi sperimentarle, chi è che ora sente di non poterlo fare?
La risposta di una praticante..
Si è vergini a ogni nuova emozione
Foto di Delia Marino
lunedì 16 marzo 2026
L'Esistenza..
Ciascuno di noi avverte nel proprio intimo
il bisogno di vivere un'esistenza ricca
di significato.
Quell'anelito basta a fare di noi tutta la vita dei cercatori
e degli scopritori di senso.
Elisabeth Lukas
La risposta di un praticante..
Quel bisogno è già la strada..
La risposta di una praticante..
È nel viaggio la meta
Foto di Delia Marino
lunedì 9 marzo 2026
Quando?
Se io non sono per me, chi è per me?
E se io sono solo per me stesso, cosa sono?
E se non ora, quando?
Hillel il Vecchio
La risposta di un praticante..
Sii il tuo primo sostenitore!
La risposta di una praticante..
Sii in te
lunedì 2 marzo 2026
Oltre i due estremi..
Dire "esiste" significa reificare.
Dire "non esiste" significa affermare il nulla.
Perciò il sapiente rifugge allo stesso modo dal dire "esiste" e
"non esiste"
Nagarjuna
La risposta di un praticante..
Tra esiste e non esiste,
dimoro nel vedere...
La risposta di una praticante..
Sente..
lunedì 23 febbraio 2026
I sogni..
Alice: "Non ci rivedremo più".
Cappellaio: "Ci rivedremo.
Nei giardini della memoria,
nel palazzo dei sogni".
Alice: "Ma i sogni non sono realtà".
Cappellaio: "E chi può dire cosa è o non è?".
Lewis Carroll
La risposta di un praticante..
Dove c’è presenza, non c’è separazione...
La risposta di una praticante..
Memoria è vita
lunedì 16 febbraio 2026
I punti chiave..
"Tre semplici punti chiave:
la verità, il perdono e l'amore.
Con questi tre punti il mondo può guarire."
Don Miguel Ruiz
La risposta di un praticante..
La forza del perdono.. come inizio di ogni trasformazione..
lunedì 9 febbraio 2026
La soluzione..
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"Nei momenti difficili
usate uno specchio;
vi scorgerete sia la causa,
sia la soluzione."
Lao-Tzu
La risposta di un praticante..
Conoscere se stessi è già parte della soluzione..
La risposta di una praticante..
È tutto riflesso!
lunedì 2 febbraio 2026
Il cambiamento
Il cambiamento è una porta che si apre solo dall'interno.
Tom Peters
La risposta di un praticante..
Avere fiducia nel cambiamento.. e la vità diventa più forte..
La risposta di una praticante..
È solo allora che guardando dentro te stesso, può avvenire.
lunedì 26 gennaio 2026
Qui e ora..
Ovunque ti trovi è il punto di accesso
Rumi
La risposta di un praticante..
Qui, ora, basta..
La risposta di una praticante..
È fin dove sei arrivato
Foto di Delia Marino
lunedì 19 gennaio 2026
Sono migliorata..
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Sono lontana da dove vorrei essere.
Ma mi alleno e sono migliorata rispetto a dov'ero prima.
Mou Saha
La risposta di un praticante..
Il risultato non dipende solo da noi.. ma la pratica sì !
La risposta di una praticante..
Disciplinare ogni passo verso la meta
lunedì 12 gennaio 2026
Vivere
Vivere è la cosa più rara al mondo.
La maggior parte della gente
si accontenta di esistere
Oscar Wide
La risposta di un praticante..
Combatti l'inerzia e sii presente!
La risposta di una praticante..
Vivere è riconoscersi. È riconoscere. Ed esserci.
lunedì 5 gennaio 2026
Cosa succederebbe..
Ogni trasformazione inizia con la domanda:
cosa succederebbe se...?
Jocelyn K. Glei
La risposta di un praticante..
Adattati, osserva, agisci !
lunedì 29 dicembre 2025
Nessuna violenza..
Nessuna violenza è priva di senso.
Ogni violenza ha senso
per chi la esercita.
Henning Mankell
La risposta di un praticante..
Il “senso” nasce da una mente che soffre
lunedì 22 dicembre 2025
Le emozioni..
Posso immaginare di provare emozioni (e sapere cosa sono),
ma non posso esprimerle davvero
Jack Abbott
La risposta di un praticante..
Le emozioni come gioia o rabbia..
si rivelano da sé..
lunedì 15 dicembre 2025
Il tempo che sfugge..
Di giorno siamo distratti
di notte dormiamo,
gli oggetti di conoscenza sono tanti
e fra un po' moriamo.
Atisha Dipankara
La risposta di un praticante..
Corriamo tanto, ma non ci muoviamo davvero dentro..
La risposta di una praticante..
Si conosce quel che s' incontra nel proprio cammino.
Foto di Ste
lunedì 8 dicembre 2025
Tutto è impermanente..
Tutto ciò che comincia, prima o poi finisce;
tutto ciò che si accumula, prima o poi si separa;
tutto ciò che nasce, prima o poi muore.
il Buddha
La risposta di un praticante..
Ogni cosa è impermanente,
e continuamente in trasformazione...
La risposta di una praticante..
C è sempre un tempo...per ogni cosa
lunedì 1 dicembre 2025
La mente
La mente ha tanti difetti,
però ha una grande qualità:
segue ciò che le insegni.
Geshe Chekawa
La risposta di un praticante..
Perché la mente corre dove è abituata, non dove fa bene.
La risposta di una praticante..
Senti l usignolo cantare e cammina..
Foto di Delia Marino
lunedì 24 novembre 2025
Le parole..
L'anziano del significato
si appoggia
al bastone delle parole.
Gungthang Tempe Dronme
La risposta di un praticante..
La parola non è solo comunicare,
ma orientare il cammino dei pensieri..
La risposta di una praticante..
È nella saggezza che trovi le giuste parole.
Foto di Delia Marino
lunedì 17 novembre 2025
Giudicarsi..
Se fate davvero del vostro meglio
vi sarà impossibile giudicarvi.
Se non vi giudicate, non potrete soffrire
di sensi di colpa e non vi punirete.
Don Miguel Ruiz
La risposta di un praticante..
Fai del tuo meglio..e sii sincero con te stesso..
La risposta di una praticante..
Con la mente e con il cuore
Foto di Delia Marino
lunedì 10 novembre 2025
La conoscenza
La conoscenza è utile,
ma da sola non è in grado di aiutare nessuno:
senza usare la testa, il cuore,
e l'anima non si può aiutare nessuno
Elisabeth Kubler-Ross
La risposta di un praticante..
Parlare con il cuore..
ascoltare con la profondità dell’animo....
La risposta di una praticante..
Lascia scorrere la conoscenza tra sentieri di.umanita'
Foto di Delia Marino
lunedì 3 novembre 2025
Un solo pensiero
In questo mondo
contempliamo i fiori;
sotto, l'inferno.
Issa
La risposta di un praticante..
Paradiso e inferno:
un solo pensiero....
un solo pensiero....
lunedì 27 ottobre 2025
Amicizia..
Camminare con un amico al buio
è meglio che
camminare da soli alla luce.
Hellen Keller
La risposta di un praticante..
Aprirsi, per conoscere e per lasciarsi conoscere..
La risposta di una praticante..
Amicizia è luce
Foto di Delia Marino
lunedì 20 ottobre 2025
Il Saggio
Il saggio è pacato,
affidabile
e impavido.
Dhammapada
La risposta di un praticante..
Impara a parlare al tuo cuore...
La risposta di una praticante..
Sotto corde di pioggia ha abbracciato la grande quercia e vi ha trovato riparo
Foto di Delia Marino
lunedì 13 ottobre 2025
Dove siamo..
Il sentiero più vicino inizia dove siamo;
il sentiero più veloce è quello che possiamo fare.
Michel Rimpoche
La risposta di un praticante..
Riconoscendo ciò che siamo, il cammino si apre da sé..
La risposta di una praticante..
Il cammino è ora. È il passo che segue al passo consapevole
Foto di Delia Marino
lunedì 6 ottobre 2025
Conoscere sé stessi..
Coraggio! Venite a piantare semi!
La terra è feconda.
Senza passione, niente semi.
Senza compassione, niente raccolto.
Hongren
La risposta di un praticante..
Conoscere sé stessi... è già seminare !
La risposta di una praticante..
Ho visto cadere una foglia. Dopo una rapida carezza di.vento
lunedì 29 settembre 2025
Il limite non visto..
Un difetto che impedisce all'uomo di agire
è di non valutare di che cosa sia capace.
Bossuet
La risposta di un praticante..
Con il cuore sincero, ogni difficoltà si affronta..
La risposta di una praticante..
Il cuore oltre l ostacolo..
Foto di Delia Marino
lunedì 22 settembre 2025
Donare..
Chi dona
vedrà crescere
la sua virtù.
Digha Nikaya
La risposta di un praticante..
Che meraviglia poter dire: “Te lo lascio.”
La risposta di una praticante..
Donare nutre di bellezza l animo. Fosse anche il dono di un sorriso.
Foto di Delia Marino
lunedì 15 settembre 2025
Reale o immaginato..
[...] il sistema nervoso umano non può stabilire
la differenza tra un'esperienza fatta
e un'esperienza immaginata intensamente
nei minimi particolari.
Maxwell Maltz
La risposta di un praticante..
Trasformare il nostro atteggiamento mentale e i nostri comportamenti,
passando dal negativo al positivo…
lunedì 8 settembre 2025
Vivere.
Noi viviamo la nostra vita quotidiana
senza comprendere quasi nulla del mondo
Carl Sagan
La risposta di un praticante..
Fermati!
e cerca la consapevolezza...
La risposta di una praticante..
Apriamo le nostre porte.
Apriremo la nostra mente
lunedì 1 settembre 2025
Giudicarsi..
Se fate davvero del vostro meglio
vi sarà impossibile giudicarvi.
Se non vi giudicate, non potrete soffrire
di sensi di colpa e non vi punirete
Milton H. Erickson
La risposta di un praticante..
Ogni giorno fai del tuo meglio..
Tutto qui!
lunedì 25 agosto 2025
Il cuore..
La conoscenza è utile, ma da sola non è in grado
di aiutare nessuno: senza usare
la testa, il cuore e l'anima
non si può aiutare nessuna
Elisabeth Kubler-Ross
La risposta di un praticante..
Il cuore è il centro dello spirito..
senza di esso la conoscenza non diventa aiuto.…
La risposta di una praticante..
lunedì 18 agosto 2025
Nulla da nascondere.
Vivi così da non doverti mai vergognare se
qualsiasi cosa tu abbia fatto o detto
viene pubblicata in tutto il mondo.
Richard Bach
La risposta di un praticante..
Cosa desideriamo veramente…
quando tutto si riduce all’essenziale…
lunedì 11 agosto 2025
Sapere..
C'e qualcosa che sapete, ma che non sapete di sapere.
Quando scoprite ciò che sapevate,
ma non sapevate di sapere,
sapete di poter incominciare.
Milton H. Erickson
La risposta di un praticante..
Fermarsi.. rilassarsi..
e rigenerarsi..
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