Le nostre emozioni..

Le nostre emozioni hanno una mente che si occupa di loro

    e che può avere opinioni del tutto indipendenti da quelle

        della mente razionale.

Daniel Goleman

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La risposta di un praticante..

Ci differenziamo per il grado di attenzione e 

concentrazione che riusciamo a porre di fronte agli eventi della vita..

La risposta di una praticante..

L'emozione vola libera. La ragione serve solo ad ingabbiarla.

Il passato...

Lontano da discorsi e discordie

                    la testa si appoggia

su un guanciale di nuvole azzurre.

Li Po

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La risposta di un praticante..

non possiamo tornare indietro a modificare i fatti avvenuti..

ma abbiamo la possibilità di modificare ciò che ci portiamo dentro dal passato!

La risposta di una praticante..

In un nuovo spazio in un nuovo tempo. In un alba di nuovi giorni

Un cuore grato..

C'è sempre qualcosa di cui essere grati.

Non essere così pessimista se ogni tanto

le cose non vanno come vorresti.

Sii sempre riconoscente per gli affetti

e le persone che già ai vicino a te.

Un cuore grato ti rende felice.

Buddha

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La risposta di un praticante..

sviluppare la gratitudine..

ci allontana dai sentimenti negativi..

Stoltezza nella fretta..

Concediti un momento di riposo e capirai

quanta stoltezza c'è nella fretta,

impara a tacere e ti accorgerai 

di aver parlato troppo.

Sii gentili e capirai

che il tuo giudizio sugli altri 

era troppo duro

Chen-Chun

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La risposta di un praticante..

come il pescatore a Linosa..

durante le calde giornate di Agosto 

che ha come unico lavoro..

di scacciare con le mani le mosche dal viso..

La risposta di una praticante..

Il tempo ritrovato ha pause e silenzi. 

Nutre l'anima e non fa domande..

Chi riflette può migliorarsi..

Chi conosce lo scopo è in grado di decidere,

chi decide trova la tranquillità,

chi trova la tranquillità è sicuro,

chi è sicuro può riflettere,

chi riflette può migliorarsi.

Confucio

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La risposta di un praticante..

utilizziamo la forza del rilassamento e del respiro 

per prendere le decisioni..

La risposta di una praticante..

Conoscere lo scopo per indovinare la strada. 

È il primo passo di ogni crescita

L'essenza della creazione

Fuori di me comprendo l'essenza della creazione.

Dentro di me le sorgenti della mia anima.

Chang Tsao

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La risposta di un praticante..

nel caos della via quotidiana

concentriamoci nel momento presente e su ciò che ci circonda ..

La risposta di una praticante..

Lo stesso percorso ci conduce all essenza. Dentro e fuori di noi.

Momenti di calma..

"Concediamo al nostro spirito momenti di calma.

Da questo profondo silenzio

nasceranno i frutti più belli.

Pace, Gioia e Dolcezza."

Frederic Lenoir

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La risposta di un praticante..

nella quotidianità sono necessari dei momenti di inattività..

anche quando siamo nel mezzo dell'azione dobbiamo poter dire

 "Basta!"

La risposta di una praticante..

Sono gli attimi di pace che concedi a te stesso che colgono il suono della pioggia prima che cada

Andate alla sorgente..

"Trovate in voi stessi il Buddha o il Gesù Cristo.

Il Buddha non era buddhista

e il Cristo non era cristiano..

Andate alla sorgente.

Non c'è tanta strada da fare."

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La risposta di un praticante..

Credere e Osservare noi stessi 

sono le ali dello stesso uccello

La risposta di una praticante..

Sii te stesso e troverai la strada

Non pensare al risultato..

"Non pensare affatto al risultato.

Fà semplicemente ciò che stai facendo

con la tua totalità.

Perditi in ciò che fai,

lascia fondere chi agisce con l'azione."

Osho

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La risposta di un praticante..

Quello che possiedi, 

è a volte a spese di qualcun altro..

devi abbandonare per risolvere questo..

La risposta di una praticante..

Esserci è compimento

Crescere...

"Nella vita,

crescere significa

scendere in profondità dentro te stesso..

lì è dove sono le tue radici"

Osho

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La risposta di un praticante..

Crescere

dipende da quanto vogliamo entrare in profondità 

con noi stessi

La risposta di una praticante..

La mia opera d'arte

Sono un artista della vita..

la mia vita è la mia opera d'arte.

Susuki

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La risposta di un praticante..

Sono tante le cose da fare..

La risposta di una praticante..

Con i colori soffiati dal vento..

Stare con te stesso

Stare da soli è il più grande dei miracoli.

Significa che non appartieni a nessuna chiesa,

    non appartieni a nessuna organizzazione,

        non appartieni a nessuna teologia

            non appartieni a nessuna ideologia,

                non appartieni, "sei" e basta,

e hai imparato come amare

    la tua indefinibile, ineffabile realtà.

Hai imparato a come stare con te stesso.

Osho

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La risposta di un praticante..

il più grande miracolo al mondo

 è stare con se stesso..

La risposta di una praticante..

Impari ad aver cura. Di te. 

Impari ad ascoltarti.

Organizzare il proprio tempo

Saper organizzare il proprio tempo

è il primo contrassegno di una mente ordinata

Sir Isaac Pitman

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La risposta di un praticante..

Quando si capisce finalmente cosa fare per ottenere qualcosa..

è quasi sempre

troppo tardi

La risposta di una praticante..

Scandirlo e disegnare il proprio ritmo restituisce armonia

Prima e dopo la morte

La vera domanda

non è se esiste la vita dopo la morte.

La vera domanda

è se hai vissuto prima della morte.

Osho

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La risposta di un praticante..

Dio esiste?

Esiste l'anima?

C'è vita dopo la morte?

La risposta di una praticante..

È nella traccia che lasciamo. 

Quel petalo che cade lentamente ci consegna l eternità.

La paura..

Non andare nella direzione

in cui ti spinge la paura.

Va dove ti conduce l'amore.

Va nella direzione in cui ti porta la gioia.

Romi

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La risposta di un praticante..

Lavora su te stesso,

ma non camminare con il passo dettato dalla paura.

Non interferisco

Io ascolto, 

    osservo,

        ricevo    

            e non interferisco

T.Cleary

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La risposta di un praticante..

Non serve 

dire qualcosa per forza 

per riempire uno spazio di silenzio a tutti i costi..

La risposta di una praticante..

Il talento..

Non nascondere i tuoi talenti,

servono proprio per essere usati.

Benjamin Franklin

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La risposta di un praticante..

il Talento è un valore dato dalla natura..

va costantemente coltivato, 

perchè possa rendere al meglio!

Fare una pausa.

Ogni tanto bisogna fare una pausa..

per permettere alla nostra anima di raggiungerci.

proverbio indiano

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La risposta di un praticante..

Staccare un attimo..

per non perdere l'equilibrio..

Passo dopo passo...

 La pace è in ogni passo

Thich Nhat Hahn

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La risposta di un praticante..

Cammina.. passo dopo passo.. con consapevolezza..

Fidati di te stesso

 Fidati di te stesso. 

Vivi la vita che saresti  felice di vivere. 

Dai il meglio di te stesso soffiando sulle piccole scintille della potenzialità per trasformarle nelle fiamme dell'atto.

Foster C. McClennan

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La risposta di un praticante..

Come cambiare la propria vita? Apri il tuo cuore..