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lunedì 9 marzo 2026

Quando?



Se io non sono per me, chi è per me?

E se io sono solo per me stesso, cosa sono?

E se non ora, quando?


Hillel il Vecchio



La risposta di un praticante..
Sii il tuo primo sostenitore!

La risposta di una praticante..
Sii in te















lunedì 2 marzo 2026

Oltre i due estremi..



Dire "esiste" significa reificare.

Dire "non esiste" significa affermare il nulla.

Perciò il sapiente rifugge allo stesso modo dal dire "esiste" e
"non esiste"


Nagarjuna



La risposta di un praticante..
Tra esiste e non esiste,
dimoro nel vedere...

La risposta di una praticante..

Sente..














lunedì 23 febbraio 2026

I sogni..




Alice: "Non ci rivedremo più".

Cappellaio: "Ci rivedremo. 
Nei giardini della memoria,
nel palazzo dei sogni".

Alice: "Ma i sogni non sono realtà".

Cappellaio: "E chi può dire cosa è o non è?".


Lewis Carroll


La risposta di un praticante..
Dove c’è presenza, non c’è separazione...


La risposta di una praticante..

Memoria è vita













lunedì 16 febbraio 2026

I punti chiave..



"Tre semplici punti chiave:

    la verità, il perdono e l'amore.

Con questi tre punti il mondo può guarire."


Don Miguel Ruiz



La risposta di un praticante..
La forza del perdono.. come inizio di ogni trasformazione..


















lunedì 9 febbraio 2026

La soluzione..



"Nei momenti difficili
    usate uno specchio;

vi scorgerete sia la causa,
    sia la soluzione."


Lao-Tzu



La risposta di un praticante..
Conoscere se stessi è già parte della soluzione..


La risposta di una praticante..

È tutto riflesso!













lunedì 2 febbraio 2026

Il cambiamento



Il cambiamento è una porta che si apre solo dall'interno.


Tom Peters



La risposta di un praticante..
Avere fiducia nel cambiamento.. e la vità diventa più forte..


La risposta di una praticante..

È solo allora che guardando dentro te stesso, può avvenire.












lunedì 26 gennaio 2026

Qui e ora..



Ovunque ti trovi è il punto di accesso


Rumi



La risposta di un praticante..
Qui, ora, basta..


La risposta di una praticante..

È fin dove sei arrivato



Foto di Delia Marino















lunedì 19 gennaio 2026

Sono migliorata..



Sono lontana da dove vorrei essere.

Ma mi alleno e sono migliorata rispetto a dov'ero prima.


Mou Saha



La risposta di un praticante..
Il risultato non dipende solo da noi.. ma la pratica sì !

La risposta di una praticante..

Disciplinare ogni passo verso la meta











lunedì 5 gennaio 2026

Cosa succederebbe..



Ogni trasformazione inizia con la domanda:

cosa succederebbe se...?


Jocelyn K. Glei



La risposta di un praticante..
Adattati, osserva, agisci !












lunedì 29 dicembre 2025

Nessuna violenza..



Nessuna violenza è priva di senso.

    Ogni violenza ha senso

per chi la esercita.


Henning Mankell


La risposta di un praticante..
Il “senso” nasce da una mente che soffre

















lunedì 15 dicembre 2025

Il tempo che sfugge..



Di giorno siamo distratti

di notte dormiamo,

gli oggetti di conoscenza sono tanti

e fra un po' moriamo.


Atisha Dipankara


La risposta di un praticante..
Corriamo tanto, ma non ci muoviamo davvero dentro..

La risposta di una praticante..

Si conosce quel che s' incontra nel proprio cammino.



Foto di Ste








lunedì 8 dicembre 2025

Tutto è impermanente..






Tutto ciò che comincia, prima o poi finisce;

tutto ciò che si accumula, prima o poi si separa;

tutto ciò che nasce, prima o poi muore.


il Buddha



La risposta di un praticante..
Ogni cosa è impermanente,
e continuamente in trasformazione...

La risposta di una praticante..

C è sempre un tempo...per ogni cosa










lunedì 1 dicembre 2025

La mente



La mente ha tanti difetti,

però ha una grande qualità:

    segue ciò che le insegni.


Geshe Chekawa



La risposta di un praticante..
Perché la mente corre dove è abituata, non dove fa bene.

La risposta di una praticante..

Senti l usignolo cantare e cammina..



Foto di Delia Marino









lunedì 17 novembre 2025

Giudicarsi..



Se fate davvero del vostro meglio

vi sarà impossibile giudicarvi.

Se non vi giudicate, non potrete soffrire

di sensi di colpa e non vi punirete.


Don Miguel Ruiz



La risposta di un praticante..
Fai del tuo meglio..e sii sincero con te stesso..

La risposta di una praticante..

Con la mente e con il cuore


Foto di Delia Marino











lunedì 3 novembre 2025

Un solo pensiero





In questo mondo

contempliamo i fiori;

sotto, l'inferno.


Issa



La risposta di un praticante..
Paradiso e inferno:
un solo pensiero....











lunedì 27 ottobre 2025

Amicizia..




Camminare con un amico al buio 

è meglio che

camminare da soli alla luce.


Hellen Keller



La risposta di un praticante..
Aprirsi, per conoscere e per lasciarsi conoscere..

La risposta di una praticante..

Amicizia è luce


Foto di Delia Marino









lunedì 20 ottobre 2025

Il Saggio





Il saggio è pacato, 

    affidabile 

e impavido.


Dhammapada



La risposta di un praticante..
Impara a parlare al tuo cuore...

La risposta di una praticante..

Sotto corde di pioggia ha abbracciato la grande quercia e vi ha trovato riparo


Foto di Delia Marino





lunedì 13 ottobre 2025

Dove siamo..




Il sentiero più vicino inizia dove siamo;

il sentiero più veloce è quello che possiamo fare.


Michel Rimpoche



La risposta di un praticante..
Riconoscendo ciò che siamo, il cammino si apre da sé..

La risposta di una praticante..

Il cammino è ora. È il passo che segue al passo consapevole


Foto di Delia Marino



lunedì 29 settembre 2025

Il limite non visto..



Un difetto che impedisce all'uomo di agire

è di non valutare di che cosa sia capace.


Bossuet



La risposta di un praticante..
Con il cuore sincero, ogni difficoltà si affronta..

La risposta di una praticante..

Il cuore oltre l ostacolo..


Foto di Delia Marino







lunedì 22 settembre 2025

Donare..



Chi dona 

  vedrà crescere

la sua virtù.


Digha Nikaya



La risposta di un praticante..
Che meraviglia poter dire: “Te lo lascio.”

La risposta di una praticante..

Donare nutre di bellezza l animo. Fosse anche il dono di un sorriso.


Foto di Delia Marino