lunedì 16 marzo 2026

L'Esistenza..



Ciascuno di noi avverte nel proprio intimo
il bisogno di vivere un'esistenza ricca
di significato.

Quell'anelito basta a fare di noi tutta la vita dei cercatori
e degli scopritori di senso.


Elisabeth Lukas



La risposta di un praticante..
Quel bisogno è già la strada..



La risposta di una praticante..

È nel viaggio la meta



Foto di Delia Marino












lunedì 9 marzo 2026

Quando?



Se io non sono per me, chi è per me?

E se io sono solo per me stesso, cosa sono?

E se non ora, quando?


Hillel il Vecchio



La risposta di un praticante..
Sii il tuo primo sostenitore!

La risposta di una praticante..
Sii in te















lunedì 2 marzo 2026

Oltre i due estremi..



Dire "esiste" significa reificare.

Dire "non esiste" significa affermare il nulla.

Perciò il sapiente rifugge allo stesso modo dal dire "esiste" e
"non esiste"


Nagarjuna



La risposta di un praticante..
Tra esiste e non esiste,
dimoro nel vedere...

La risposta di una praticante..

Sente..














lunedì 23 febbraio 2026

I sogni..




Alice: "Non ci rivedremo più".

Cappellaio: "Ci rivedremo. 
Nei giardini della memoria,
nel palazzo dei sogni".

Alice: "Ma i sogni non sono realtà".

Cappellaio: "E chi può dire cosa è o non è?".


Lewis Carroll


La risposta di un praticante..
Dove c’è presenza, non c’è separazione...


La risposta di una praticante..

Memoria è vita













lunedì 16 febbraio 2026

I punti chiave..



"Tre semplici punti chiave:

    la verità, il perdono e l'amore.

Con questi tre punti il mondo può guarire."


Don Miguel Ruiz



La risposta di un praticante..
La forza del perdono.. come inizio di ogni trasformazione..


















lunedì 9 febbraio 2026

La soluzione..



"Nei momenti difficili
    usate uno specchio;

vi scorgerete sia la causa,
    sia la soluzione."


Lao-Tzu



La risposta di un praticante..
Conoscere se stessi è già parte della soluzione..


La risposta di una praticante..

È tutto riflesso!













lunedì 2 febbraio 2026

Il cambiamento



Il cambiamento è una porta che si apre solo dall'interno.


Tom Peters



La risposta di un praticante..
Avere fiducia nel cambiamento.. e la vità diventa più forte..


La risposta di una praticante..

È solo allora che guardando dentro te stesso, può avvenire.












lunedì 26 gennaio 2026

Qui e ora..



Ovunque ti trovi è il punto di accesso


Rumi



La risposta di un praticante..
Qui, ora, basta..


La risposta di una praticante..

È fin dove sei arrivato



Foto di Delia Marino















lunedì 19 gennaio 2026

Sono migliorata..



Sono lontana da dove vorrei essere.

Ma mi alleno e sono migliorata rispetto a dov'ero prima.


Mou Saha



La risposta di un praticante..
Il risultato non dipende solo da noi.. ma la pratica sì !

La risposta di una praticante..

Disciplinare ogni passo verso la meta











lunedì 12 gennaio 2026

Vivere




Vivere è la cosa più rara al mondo.

La maggior parte della gente

si accontenta di esistere


Oscar Wide



La risposta di un praticante..
Combatti l'inerzia e sii presente!

La risposta di una praticante..

Vivere è riconoscersi. È riconoscere. Ed esserci.









lunedì 5 gennaio 2026

Cosa succederebbe..



Ogni trasformazione inizia con la domanda:

cosa succederebbe se...?


Jocelyn K. Glei



La risposta di un praticante..
Adattati, osserva, agisci !












lunedì 29 dicembre 2025

Nessuna violenza..



Nessuna violenza è priva di senso.

    Ogni violenza ha senso

per chi la esercita.


Henning Mankell


La risposta di un praticante..
Il “senso” nasce da una mente che soffre

















lunedì 22 dicembre 2025

Le emozioni..





Posso immaginare di provare emozioni (e sapere cosa sono),

ma non posso esprimerle davvero


Jack Abbott



La risposta di un praticante..
Le emozioni come gioia o rabbia.. 
si rivelano da sé..

















lunedì 15 dicembre 2025

Il tempo che sfugge..



Di giorno siamo distratti

di notte dormiamo,

gli oggetti di conoscenza sono tanti

e fra un po' moriamo.


Atisha Dipankara


La risposta di un praticante..
Corriamo tanto, ma non ci muoviamo davvero dentro..

La risposta di una praticante..

Si conosce quel che s' incontra nel proprio cammino.



Foto di Ste








lunedì 8 dicembre 2025

Tutto è impermanente..






Tutto ciò che comincia, prima o poi finisce;

tutto ciò che si accumula, prima o poi si separa;

tutto ciò che nasce, prima o poi muore.


il Buddha



La risposta di un praticante..
Ogni cosa è impermanente,
e continuamente in trasformazione...

La risposta di una praticante..

C è sempre un tempo...per ogni cosa










lunedì 1 dicembre 2025

La mente



La mente ha tanti difetti,

però ha una grande qualità:

    segue ciò che le insegni.


Geshe Chekawa



La risposta di un praticante..
Perché la mente corre dove è abituata, non dove fa bene.

La risposta di una praticante..

Senti l usignolo cantare e cammina..



Foto di Delia Marino









lunedì 24 novembre 2025

Le parole..



L'anziano del significato

si appoggia

al bastone delle parole.


Gungthang Tempe Dronme



La risposta di un praticante..
La parola non è solo comunicare,
ma orientare il cammino dei pensieri..

La risposta di una praticante..

È nella saggezza che trovi le giuste parole.


Foto di Delia Marino









lunedì 17 novembre 2025

Giudicarsi..



Se fate davvero del vostro meglio

vi sarà impossibile giudicarvi.

Se non vi giudicate, non potrete soffrire

di sensi di colpa e non vi punirete.


Don Miguel Ruiz



La risposta di un praticante..
Fai del tuo meglio..e sii sincero con te stesso..

La risposta di una praticante..

Con la mente e con il cuore


Foto di Delia Marino











lunedì 10 novembre 2025

La conoscenza




La conoscenza è utile, 

    ma da sola non è in grado di aiutare nessuno: 

        senza usare la testa, il cuore, 

    e l'anima non si può aiutare nessuno


Elisabeth Kubler-Ross



La risposta di un praticante..
Parlare con il cuore..
ascoltare con la profondità dell’animo....

La risposta di una praticante..

Lascia scorrere la conoscenza tra sentieri di.umanita'


Foto di Delia Marino








lunedì 3 novembre 2025

Un solo pensiero





In questo mondo

contempliamo i fiori;

sotto, l'inferno.


Issa



La risposta di un praticante..
Paradiso e inferno:
un solo pensiero....