Il momento successivo..

Il momento più adatto per piantare un albero 

era vent'anni fa.

Il momento successivo più adatto è oggi.

Proverbio Cinese.

---

La risposta di un praticante..

sviluppare un atteggiamento di gentilezza nei confronti dei nostri pensieri..

osservando il nostro mondo interiore con nuovi occhi..

La risposta di una praticante..

Il tempo è ora. Alzati e danza. Pianta un seme. Respira la vita.

La sala di meditazione

Qual'è la sala in cui meditare ?

Il tuo stesso cuore.

Dogen Zenji

---

La risposta di un praticante..

Ascolta il tuo corpo.. libera le tensioni..

e da li puoi trovare la tua casa dove meditare..

La risposta di una praticante..

L'emozione

Prima l'emozione,

poi la comprensione.

Paul Gauguin

---

La risposta di un praticante..

quante cose sorprendenti ci circondano

e noi.. non c'è ne rendiamo neanche conto..

La risposta di una praticante..

La comprensione passa attraverso l'emozione. 

È quest'ultima ad aprire le porte di ogni consapevolezza.

I suoni..

Il suono non si rivolge solo all'orecchio;

                          impegna il corpo intero;

Alfred Tomatis

---

La risposta di un praticante..

i suoni hanno un grande potere..

ad esempio la Musica..

 può modificare il proprio stato d'animo!

La risposta di una praticante..

Il suono va dritto al cuore e all'anima

Il passato...

Lontano da discorsi e discordie

                    la testa si appoggia

su un guanciale di nuvole azzurre.

Li Po

---

La risposta di un praticante..

non possiamo tornare indietro a modificare i fatti avvenuti..

ma abbiamo la possibilità di modificare ciò che ci portiamo dentro dal passato!

La risposta di una praticante..

In un nuovo spazio in un nuovo tempo. In un alba di nuovi giorni

Un cuore grato..

C'è sempre qualcosa di cui essere grati.

Non essere così pessimista se ogni tanto

le cose non vanno come vorresti.

Sii sempre riconoscente per gli affetti

e le persone che già ai vicino a te.

Un cuore grato ti rende felice.

Buddha

---

La risposta di un praticante..

sviluppare la gratitudine..

ci allontana dai sentimenti negativi..

La strada

Solo chi conosce la meta

può trovare la strada.

Lao Tse

---

La risposta di un praticante..

in questa vita quotidiana.. piena di frenesia..

fermiamoci e "lasciamo andare"

La risposta di una praticante..

Se è un frutto che vuoi raccogliere pianta un albero.

Lascia che le cose fluiscano

La vita è un susseguirsi di cambiamenti

naturali e spontanei.

Non opporre loro resistenza;

ti causeresti solo dolore.

Lascia che la realtà sia la realtà.

Lascia che le cose fluiscano.

Lao Tse

---

La risposta di un praticante..

Essere in armonia con la vita

equivale a sentirsi in equilibrio con se stessi e con il mondo..

La risposta di una praticante..

Niente è immobile. Tutto scorre. Non opporti. 

Pianta una rosa in un angolo pietroso e la vedrai fiorire.

Stoltezza nella fretta..

Concediti un momento di riposo e capirai

quanta stoltezza c'è nella fretta,

impara a tacere e ti accorgerai 

di aver parlato troppo.

Sii gentili e capirai

che il tuo giudizio sugli altri 

era troppo duro

Chen-Chun

---

La risposta di un praticante..

come il pescatore a Linosa..

durante le calde giornate di Agosto 

che ha come unico lavoro..

di scacciare con le mani le mosche dal viso..

La risposta di una praticante..

Il tempo ritrovato ha pause e silenzi. 

Nutre l'anima e non fa domande..

Gratitudine.

La grande pienezza è come il vuoto,

e in quanto tale inesauribile.

Lao Tse

---

La risposta di un praticante..

lascia andare i pensieri, i desideri, le preoccupazioni

con una mente libera dell'attaccamento..

La risposta di una praticante..

La pienezza si riempie di tempo. Della cura che dedichi..

Distaccarsi per liberarsi

Il corpo è volubile come la nebbia primaverile.

L'anima è intangibile come il cielo sgombro.

I pensieri sono fugaci come una brezza.

Tieni sempre a mente queste tre cose.

Gyalwa Godrakpa

---

La risposta di un praticante..

distaccarsi ..

significa accettare la realtà così com'è .. 

senza attaccarsi a nulla

La risposta di una praticante..

Sii ruscello che scorre..

Accendere una luce

E' meglio accendere una luce

che lamentarsi del buio

B.Lemke

---

La risposta di un praticante..

lamentarsi di tutto..

senza mai agire per cambiare!

La risposta di una praticante..

Devi solo trovare l interruttore

Chi riflette può migliorarsi..

Chi conosce lo scopo è in grado di decidere,

chi decide trova la tranquillità,

chi trova la tranquillità è sicuro,

chi è sicuro può riflettere,

chi riflette può migliorarsi.

Confucio

---

La risposta di un praticante..

utilizziamo la forza del rilassamento e del respiro 

per prendere le decisioni..

La risposta di una praticante..

Conoscere lo scopo per indovinare la strada. 

È il primo passo di ogni crescita

L'essenza della creazione

Fuori di me comprendo l'essenza della creazione.

Dentro di me le sorgenti della mia anima.

Chang Tsao

---

La risposta di un praticante..

nel caos della via quotidiana

concentriamoci nel momento presente e su ciò che ci circonda ..

La risposta di una praticante..

Lo stesso percorso ci conduce all essenza. Dentro e fuori di noi.

Momenti di calma..

"Concediamo al nostro spirito momenti di calma.

Da questo profondo silenzio

nasceranno i frutti più belli.

Pace, Gioia e Dolcezza."

Frederic Lenoir

---

La risposta di un praticante..

nella quotidianità sono necessari dei momenti di inattività..

anche quando siamo nel mezzo dell'azione dobbiamo poter dire

 "Basta!"

La risposta di una praticante..

Sono gli attimi di pace che concedi a te stesso che colgono il suono della pioggia prima che cada

Andate alla sorgente..

"Trovate in voi stessi il Buddha o il Gesù Cristo.

Il Buddha non era buddhista

e il Cristo non era cristiano..

Andate alla sorgente.

Non c'è tanta strada da fare."

---

La risposta di un praticante..

Credere e Osservare noi stessi 

sono le ali dello stesso uccello

La risposta di una praticante..

Sii te stesso e troverai la strada

Non pensare al risultato..

"Non pensare affatto al risultato.

Fà semplicemente ciò che stai facendo

con la tua totalità.

Perditi in ciò che fai,

lascia fondere chi agisce con l'azione."

Osho

---

La risposta di un praticante..

Quello che possiedi, 

è a volte a spese di qualcun altro..

devi abbandonare per risolvere questo..

La risposta di una praticante..

Esserci è compimento

Crescere...

"Nella vita,

crescere significa

scendere in profondità dentro te stesso..

lì è dove sono le tue radici"

Osho

---

La risposta di un praticante..

Crescere

dipende da quanto vogliamo entrare in profondità 

con noi stessi

La risposta di una praticante..

Lasciate libera la mente

Fluite con tutto ciò che può accadere e lasciate libera la mente;

rimanete concentrati, accettando qualunque cosa stiate facendo.

Questa è la verità ultima.

Chuang Tzu

---

La risposta di un praticante..

Adattarsi 

al cambiamento..

La risposta di una praticante..

Scorri come acqua 

che si lascia scivolare sulle pietre di un torrente

La mia opera d'arte

Sono un artista della vita..

la mia vita è la mia opera d'arte.

Susuki

---

La risposta di un praticante..

Sono tante le cose da fare..

La risposta di una praticante..

Con i colori soffiati dal vento..

Stare con te stesso

Stare da soli è il più grande dei miracoli.

Significa che non appartieni a nessuna chiesa,

    non appartieni a nessuna organizzazione,

        non appartieni a nessuna teologia

            non appartieni a nessuna ideologia,

                non appartieni, "sei" e basta,

e hai imparato come amare

    la tua indefinibile, ineffabile realtà.

Hai imparato a come stare con te stesso.

Osho

---

La risposta di un praticante..

il più grande miracolo al mondo

 è stare con se stesso..

La risposta di una praticante..

Impari ad aver cura. Di te. 

Impari ad ascoltarti.

Organizzare il proprio tempo

Saper organizzare il proprio tempo

è il primo contrassegno di una mente ordinata

Sir Isaac Pitman

---

La risposta di un praticante..

Quando si capisce finalmente cosa fare per ottenere qualcosa..

è quasi sempre

troppo tardi

La risposta di una praticante..

Scandirlo e disegnare il proprio ritmo restituisce armonia

Prima e dopo la morte

La vera domanda

non è se esiste la vita dopo la morte.

La vera domanda

è se hai vissuto prima della morte.

Osho

---

La risposta di un praticante..

Dio esiste?

Esiste l'anima?

C'è vita dopo la morte?

La risposta di una praticante..

È nella traccia che lasciamo. 

Quel petalo che cade lentamente ci consegna l eternità.

La paura..

Non andare nella direzione

in cui ti spinge la paura.

Va dove ti conduce l'amore.

Va nella direzione in cui ti porta la gioia.

Romi

---

La risposta di un praticante..

Lavora su te stesso,

ma non camminare con il passo dettato dalla paura.

Non interferisco

Io ascolto, 

    osservo,

        ricevo    

            e non interferisco

T.Cleary

---

La risposta di un praticante..

Non serve 

dire qualcosa per forza 

per riempire uno spazio di silenzio a tutti i costi..

La risposta di una praticante..

monte Fuji

Fredde piogge d'autunno

velano il monte Fuji.

Ancor più bello a vedersi.

haiku 俳句

---

La risposta di un praticante..

Le fredde pioggie sono le nostre debolezze..

e noi dobbiamo essere più grandi di queste..

La risposta di una praticante..

Se ami un Fiore...

"Se ami un fiore, non coglierlo.

Perché se lo cogli,

muore e smette di essere ciò che ami.

Per cui, se ami un fiore, lascialo vivere.

L'amore non è possedere;

L'amore è apprezzare."

Osho

---

La risposta di un praticante..

Osservare attentamente un fiore..

e scoprire 

che cosa c'è dietro..

La risposta di una praticante..

La mente umana

La mente umana 

ha bisogno di dare un significato alle cose,

ma questo non ti permette di farne semplicemente esperienza. 

Sadhguru 

---

La risposta di un praticante..

Quale è il significato del sole  che sorge  ogni mattina?

La risposta di una praticante..

Inscriverle e trascendere

Quanto sei disposto a pagare..

"Nella vita non puoi ottenere niente

senza pagare il prezzo,

e ottieni solo quel tanto

per cui sei disposto a pagare.

Quando sarai pronto di pagare

con la tua vita,

otterrai in cambio la vita eterna"

Osho

---

La risposta di un praticante..

Nella vita dobbiamo pagare per ottenere qualsiasi cosa..

ma c'e qualche eccezione...

La risposta di una praticante..

Quanto più ami tanto più sei disposto a pagare.

L'amore è il cammino verso l eternità

La pace

La pace

è in ogni passo.

Thich Nhat Hann

---

La risposta di un praticante..

Ciò che importa è 

l'atteggiamento mentale e 

la consapevolezza..

La risposta di una praticante..

La pace è un cammino

Cadere a terra...

Se cadi a terra, devi risollevarti da terra.

E' impossibile stare separato dalla terra.

Upagupta

---

La risposta di un praticante..

Abbandonare ..

con Il corpo.. e con la mente..

La risposta di una praticante..

Risollevarsi è sospendere

La saggezza

"La saggezza è riconoscere

ciò che non ti serve,

e lasciarti alle spalle

ciò che non desideri."

M.James Wong

---

La risposta di un praticante..

Dai tempo al tempo alla tua vita..

e ogni cosa. 

con fiducia.. si compirà..

La risposta di una praticante..

Cosa ti serve davvero 

non corrisponde quasi mai 

ai cosiddetti bisogni.

I'm a dreamer

You may say I'm a dreamer

But I'm not the only one

I hope someday you'll join us

And the world will be as one.

John Lennon

---

La risposta di un praticante..

Come un sassolino gettato in un grande stagno può provocare onde che si propagano..

così un singolo pensiero può provocare il cambiamento della coscienza dell'intera umanità..

La risposta di una praticante..

Accordi..respirano il mondo prendendosi per mano

..

Affrettatevi.. lentamente..

"Affrettatevi lentamente e senza perdervi d'animo,

venti volte tornate sull'opera;

levigatela senza sosta e poi levigatela ancora;

aggiungete qualche volta e spesso cancellate."

Nicolas Boileau

---

La risposta di un praticante..

Armarsi di tanta pazienza..

Passo dopo passo..

Strato dopo strato..

Lentamente ma inesorabilmente..

La risposta di una praticante..

Il compimento è nel ritorno ..

Il talento..

Non nascondere i tuoi talenti,

servono proprio per essere usati.

Benjamin Franklin

---

La risposta di un praticante..

il Talento è un valore dato dalla natura..

va costantemente coltivato, 

perchè possa rendere al meglio!

Fare una pausa.

Ogni tanto bisogna fare una pausa..

per permettere alla nostra anima di raggiungerci.

proverbio indiano

---

La risposta di un praticante..

Staccare un attimo..

per non perdere l'equilibrio..

La fiducia

La fiducia non si trova nello sforzo o nella lotta accanita,

me è molto più vicina: sta nella quiete,

nell'abbandono, nella serenità e 

nel senso di soddisfazione fisica e morale.

Tahar Ben Jelloun

---

La risposta di un praticante..

Il bisogno di rallentare..

alimenta sogni di evasione..

Come vecchi amici

Non devi stupirti di ciò che vedi o senti...

Se sei pronto ad accettare le cose per come stanno,

le accoglierai come vecchi amici.

Shunryu Susuki

---

La risposta di un praticante..

Influenza il futuro attraverso il modo in cui reagisci nel presente..

Passo dopo passo...

 La pace è in ogni passo

Thich Nhat Hahn

---

La risposta di un praticante..

Cammina.. passo dopo passo.. con consapevolezza..

Fidati di te stesso

 Fidati di te stesso. 

Vivi la vita che saresti  felice di vivere. 

Dai il meglio di te stesso soffiando sulle piccole scintille della potenzialità per trasformarle nelle fiamme dell'atto.

Foster C. McClennan

---

La risposta di un praticante..

Come cambiare la propria vita? Apri il tuo cuore..

Il tuo corpo..

 

Prenditi cura del tuo corpo.

E' l'unico luogo in cui devi vivere.

Jim Rohn

---

La risposta di un praticante..

Se non diamo priorità alla salute.. ci giochiamo tutto..

La risposta di una praticante..

Il tesoro

 L'uomo saggio non accumula tesori.

Più ne dà agli altri, più ne ha per sè.

Lao Tzu

---

La risposta di un praticante..

Come le foglie degli alberi che in autunno si trasformano in una splendida tavolozza di colori..

e poi vengono delicatamente spazzate via dal vento..

La risposta di una praticante..

Quando dai ricevi più di quanto hai donato. È la legge di ogni atto d amore.

Dove siamo nello foto..

Tempio Fushimi. - Kyoto

 è in cima ad una montagna e per arrivarci devi salire per un'ora sotto questi portali rossi e nel mio caso in un giorno di pioggia..

La bellezza della luna

 Quando ammiro la meraviglia di un tramonto o la bellezza della luna, 

la mia anima si espande nell'adorazione del Creatore.

Mahatma Gandhi

---

La risposta di un praticante..

Fermarsi e pensare..

agli immensi doni  che la vita ci ha concesso..

La risposta di una praticante..

Risata profonda!

 In una risata veramente profonda,

la mente scompare perchè la risata

non è parte della mente e del cuore.

Quando una risata è profonda,

proviene dal tuo centro.

Osho

---

La risposta di un praticante..

Una profonda risata aiuta davvero!!

La risposta di una praticante..