Tutto quello che mi capita...

Tutto quello che mi capita avviene solo

perchè io ne possa trarre

il massimo beneficio


Shoitsu

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Ripetiamo ogni volta

"Che cosa sortirà di buono 

da questa situazione"

e ogni traccia di dubbio... scomparirà!

Và a vedere da te

Và a vedere da te.



Shoitsu

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Di fronte alla vita quotidiana,

di fronte ad ogni situazione,

chiediti sempre e poi sempre...

" Che cosa sortirà di buono

da questa situazione ? "

e ogni traccia di difficoltà scomparirà...

Il momento presente...

Il momento presente

è un momento 

meraviglioso


Thich Nhat Hanh

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La soluzione

per guarire dal passato

è vivere

nel momento presente...

ORA !

Questo momento 

che chiamiamo ora

è tutto ciò che esiste !

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Non indugiare sul passato

non preoccuparti del futuro

semplicemente concentrati 

sul momento presente

Stai in centro...

Se ti aspetti

che qualcosa arrivi

da una certa direzione

ti posizioni per prepararla a riceverla.

Ma se arriva da un altra parte,

ora che riposizioni la tua energia

è troppo tardi.

Quindi stai al centro e sarai pronto a muoverti

in qualsiasi direzione!


Alan Watts

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Stai nella posizione centrale

sta sempre qui !

Il luogo dell'illuminazione...

Se la mente

non è mai ridestata

verso gli oggetti,

allora ovunque camminate

è il luogo dell'illuminazione

Pao-Chih

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Semplicemente

seguite il respiro

dentro e fuori...

La vita !

La meditazione

non è una fuga dalla vita...

bensì una preparazione

per essere realmente

nella vita

Thich Nhat Hanh

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Osserva

invece di reagire...

Resisti nell'impulso 

di giudicare gli cventi

come fossero negativi