Lo studio dei Koan Zen

lunedì 26 novembre 2018

Il momento presente...

Il momento presente

è un momento

meraviglioso

Thich Nhat Hanh

La soluzione

per guarire dal passato

è vivere

nel momento presente...

lunedì 19 novembre 2018

ORA !

Questo momento

che chiamiamo ora

è tutto ciò che esiste !

Non indugiare sul passato

non preoccuparti del futuro

semplicemente concentrati

sul momento presente

lunedì 12 novembre 2018

Se ti aspetti

che qualcosa arrivi

da una certa direzione

ti posizioni per prepararla a riceverla.

Ma se arriva da un altra parte,

ora che riposizioni la tua energia

è troppo tardi.

Quindi stai al centro e sarai pronto a muoverti

in qualsiasi direzione!

Alan Watts

Stai nella posizione centrale

sta sempre qui !

lunedì 5 novembre 2018

Il luogo dell'illuminazione...

Se la mente

non è mai ridestata

verso gli oggetti,

allora ovunque camminate

è il luogo dell'illuminazione

Pao-Chih

Semplicemente

seguite il respiro

dentro e fuori...

lunedì 29 ottobre 2018

La vita !

La meditazione

non è una fuga dalla vita...

bensì una preparazione

per essere realmente

nella vita

Thich Nhat Hanh

Osserva

invece di reagire...

Resisti nell'impulso

di giudicare gli cventi

come fossero negativi

lunedì 22 ottobre 2018

la Via...

Chi agisce in conformita

con la vita,

la Via l'accoglie volentieri

Tao Te Ching

Affronta l'mprevisto

piuttosto che continuare

a preoccupartene

lunedì 15 ottobre 2018

Siamo ciò che siamo...

Voi, in quanto parte dell'Universo,

siete accuditi come

se foste un prezioso gioiello,

che è proprio ciò che siete

Siamo in questa vita per imparare...

non dobbiamo smettere di credere..

e i dubbi

saranno sostituiti dalle certezze!

lunedì 8 ottobre 2018

Qualsiasi cosa...

Non dire mai "Non posso"

perchè voi siete infiniti.

Persino il tempo e lo spazio non sono nulla
in confronto alla vostra natura.

Voi potete fare qualsiasi cosa

Swami Vivekananda

"Essere Felici"

significa sceglierlo

ogni-qualvolta lo vogliamo!

lunedì 1 ottobre 2018

Cambiamento..

L'unico modo

per dare un senso al cambiamento

consiste nell'abbracciarlo,

nel muoversi con esso

e unirsi nella danza

Alan Watts

Fai diventare il fulcro

della tua filosofisa che

ogni cosa che ti accade

è per il tuo bene

lunedì 24 settembre 2018

Tutto ciò che accade

Tutto ciò che accade

è per il nostro bene

è la legge universale..

viva e consapevole

lunedì 17 settembre 2018

Il miracolo...

Il miracolo

non consiste nel volare nell'aria

o nel camminare sull'acqua,

ma nel camminare sulla terra.

Proverbio Cinese

Se pensiamo che la nostra esistenza è

semplicemente nella vita e nella morte

e che tutto ciò che è in mezzo è solo una lotta..

perderemo quel tocco di magia

che la rende

vivace e meravigliosa!

lunedì 10 settembre 2018

L'universo colpisce sempre

L'universo colpisce sempre

il vostro punto più debole

perchè è quello che più di ogni altro

deve essere rafforzato

Offrontiamo e superiamo

le difficoltà

al posto di allontanarci e

rinunciarci

lunedì 3 settembre 2018

il monte Fuji

Fredde pioggie d'autunno

velano il monte Fuji.

Ancor più bello a vedersi.

Bassho

Come guardiamo gli ostacoli?

ricordiamoci che grazie ad essi

possiamo

crescere

e

fortificarci

lunedì 27 agosto 2018

Non stupirti!

Non devi stupirti di ciò che vedi o

senti... Se sei pronto ad accettare le cose

per come stanno, le accoglierai

come vecchi amici

Shunryu Suzuki

Noi creiamo il nostro mondo

e possiamo influenzare il futuro

attraverso il modo in cui reagiamo al presente

lunedì 20 agosto 2018

Lo stress..

Lo stress

nasce dal mondo in cui vi relazionate

agli eventi

o alle situazioni

Ne lo stress e ne la felicità sono presenti nelle cose...

dipende da come noi reagiamo...

siamo noi a scegliere!

lunedì 13 agosto 2018

Vedute limitate..

Coloro che hanno vedute limitate

sono paurosi e irrisoluti:

più si affrettano,

più lentamente procedono

Seng Ts'an

continuiamo a domandiamoci

"Perchè ?"

ogni volta che ricadiamo nel vizio

di lamentarci di noi stessi

lunedì 6 agosto 2018

Sappiate che...

Sappiate che tutte le cose sono così:

Un miraggio, un castello di nubi...

Nulla è come appare.

Buddha

Imparare dalla propria pelle

che persino le circostanze più difficili

possono far nascere qualcosa

di positivo..

lunedì 30 luglio 2018

Mantenere la calma...

Mantenere la calma in ogni attività,

questa è la vera condizione naturale...

Quando un giorno, riuscite a essere felicei

nonostante le avversità,

allora vedete il vero potenziale della mente

Huachu Daoren

Ognuno di noi ha sofferto e continua a soffrire...

Ma il modo in cui affrontiamo la sofferenza ù

determinerà il nostro stato di felicità di oggi

e in qualsiasi momento!