lunedì 10 dicembre 2018

Tutto quello che mi capita...


Tutto quello che mi capita avviene solo

perchè io ne possa trarre

il massimo beneficio


Shoitsu



Ripetiamo ogni volta

"Che cosa sortirà di buono 

da questa situazione"

e ogni traccia di dubbio... scomparirà!







lunedì 3 dicembre 2018

Và a vedere da te





Và a vedere da te.



Shoitsu






Di fronte alla vita quotidiana,

di fronte ad ogni situazione,

chiediti sempre e poi sempre...


" Che cosa sortirà di buono

da questa situazione ? "




e ogni traccia di difficoltà scomparirà...







lunedì 26 novembre 2018

Il momento presente...



Il momento presente

è un momento 

meraviglioso


Thich Nhat Hanh




La soluzione

per guarire dal passato

è vivere

nel momento presente...





lunedì 19 novembre 2018

ORA !



Questo momento 

che chiamiamo ora

è tutto ciò che esiste !




Non indugiare sul passato

non preoccuparti del futuro

semplicemente concentrati 

sul momento presente





lunedì 12 novembre 2018

Stai in centro...


Se ti aspetti

che qualcosa arrivi

da una certa direzione

ti posizioni per prepararla a riceverla.

Ma se arriva da un altra parte,

ora che riposizioni la tua energia

è troppo tardi.

Quindi stai al centro e sarai pronto a muoverti

in qualsiasi direzione!


Alan Watts




Stai nella posizione centrale

sta sempre qui !





lunedì 5 novembre 2018

Il luogo dell'illuminazione...


Se la mente

non è mai ridestata

verso gli oggetti,

allora ovunque camminate

è il luogo dell'illuminazione


Pao-Chih



Semplicemente

seguite il respiro

dentro e fuori...






lunedì 29 ottobre 2018

La vita !


La meditazione

non è una fuga dalla vita...

bensì una preparazione

per essere realmente

nella vita

Thich Nhat Hanh



Osserva

invece di reagire...


Resisti nell'impulso 

di giudicare gli cventi

come fossero negativi






lunedì 22 ottobre 2018

la Via...


Chi agisce in conformita

con la vita,

la Via l'accoglie volentieri


Tao Te Ching




Affronta l'mprevisto

piuttosto che continuare

a preoccupartene





lunedì 15 ottobre 2018

Siamo ciò che siamo...



Voi, in quanto parte dell'Universo,

siete accuditi come

se foste un prezioso gioiello,

che è proprio ciò che siete



Siamo in questa vita per imparare...


non dobbiamo smettere di credere..

e i dubbi 

saranno sostituiti dalle certezze! 









lunedì 8 ottobre 2018

Qualsiasi cosa...


Non dire mai "Non posso"

perchè voi siete infiniti.

Persino il tempo e lo spazio non sono nulla
in confronto alla vostra natura.

Voi potete fare qualsiasi cosa


Swami Vivekananda






"Essere Felici" 

significa sceglierlo

ogni-qualvolta lo vogliamo!





lunedì 1 ottobre 2018

Cambiamento..




L'unico modo

per dare un senso al cambiamento


consiste nell'abbracciarlo,


nel muoversi con esso


e unirsi nella danza






Alan Watts








Fai diventare il fulcro




della tua filosofisa che




ogni cosa che ti accade




è per il tuo bene

















lunedì 17 settembre 2018

Il miracolo...




Il miracolo

non consiste nel volare nell'aria


o nel camminare sull'acqua,


ma nel camminare sulla terra.





Proverbio Cinese










Se pensiamo che la nostra esistenza è

semplicemente nella vita e nella morte

e che tutto ciò che è in mezzo è solo una lotta..



perderemo quel tocco di magia

che la rende

vivace e meravigliosa!








lunedì 10 settembre 2018

L'universo colpisce sempre




L'universo colpisce sempre


il vostro punto più debole



perchè è quello che più di ogni altro



deve essere rafforzato











Offrontiamo e superiamo

le difficoltà



al posto di allontanarci e

rinunciarci







lunedì 3 settembre 2018

il monte Fuji




Fredde pioggie d'autunno



velano il monte Fuji.



Ancor più bello a vedersi.






Bassho










Come guardiamo gli ostacoli?



ricordiamoci che grazie ad essi

possiamo

crescere

e

fortificarci








lunedì 27 agosto 2018

Non stupirti!




Non devi stupirti di ciò che vedi o


senti... Se sei pronto ad accettare le cose


per come stanno, le accoglierai


come vecchi amici





Shunryu Suzuki










Noi creiamo il nostro mondo



e possiamo influenzare il futuro



attraverso il modo in cui reagiamo al presente







lunedì 20 agosto 2018

Lo stress..




Lo stress

nasce dal mondo in cui vi relazionate


agli eventi


o alle situazioni











Ne lo stress e ne la felicità sono presenti nelle cose...



dipende da come noi reagiamo...



siamo noi a scegliere!







lunedì 13 agosto 2018

Vedute limitate..




Coloro che hanno vedute limitate

sono paurosi e irrisoluti:



più si affrettano,


più lentamente procedono


Seng Ts'an










continuiamo a domandiamoci



"Perchè ?"



ogni volta che ricadiamo nel vizio

di lamentarci di noi stessi







lunedì 6 agosto 2018

Sappiate che...




Sappiate che tutte le cose sono così:


Un miraggio, un castello di nubi...

Nulla è come appare.


Buddha










Imparare dalla propria pelle

che persino le circostanze più difficili

possono far nascere qualcosa

di positivo..








lunedì 30 luglio 2018

Mantenere la calma...




Mantenere la calma in ogni attività,

questa è la vera condizione naturale...


Quando un giorno, riuscite a essere felicei

nonostante le avversità,


allora vedete il vero potenziale della mente






Huachu Daoren










Ognuno di noi ha sofferto e continua a soffrire...



Ma il modo in cui affrontiamo la sofferenza ù

determinerà il nostro stato di felicità di oggi

e in qualsiasi momento!