Non dovete cambiare niente all'esterno;
L'unico cambiamento che dovete fare
è nella vostra mente
Lama Yeshe
Meditando...
avrai la forza
di affrontare i problemi,
invece di evitarli...
lunedì 11 marzo 2019
La vostra mente...
Non dovete cambiare niente all'esterno;
L'unico cambiamento che dovete fare
è nella vostra mente
Lama Yeshe
lunedì 4 marzo 2019
Siete responsabili...
Siete responsabili
dei vostri problemi,
cosi come siete responsabili
della vostra liberazione o
illuminazione
Imparare dalla sofferenza..
comprendendo da dove nascono i problemi
e cosa ci fa così soffrire
lunedì 25 febbraio 2019
Questa è la verità ultima...
Fluite con tutto ciò che può accadere
e lasciate libera la mente;
Rimanete concentrati,
accettanto qualunque cosa
stiate facendo.
Questa è la verità ultima.
Chuang Tzu
Una situazione
diventa favorevole
solo quando ci si adatta
ad essa
lunedì 18 febbraio 2019
Avere fede...
Avere fede come l'acqua
significa credere sempre
senza mai retrocedere
Nicheren
Non è importante come si comincia,
è importante come si continua...
lunedì 11 febbraio 2019
Sono parte della vita...
Ovunque andiamo non possiamo sfuggire alle sofferenze,
che sono parte della vita.
Se non possiamo evitare il dolore allora la sola scelta che abbiamo è di superarlo.
Poichè non abbiamo altra possibilità che questa, dovremmo vivere con gioia e forza tale cammino...
Daisaku Ikeda
A volte,
non è un caso
leggere delle parole,
che in quel momento abbiamo proprio bisogno...
lunedì 4 febbraio 2019
Il Saggio...
Il saggio unisce ogni cosa
in un tutto armonico.
Egli è incurante della confusione
e della malinconia,
e tratta in egual misura l'umile e il nobile.
Chuag Tzu
Di fronte ad ogni situazione,
anche se dolorosa,
di fatto abbiamo due scelte:
possiamo definirla una "disgrazia"
oppure
possiamo considerarla un "colpo di fortuna"!
lunedì 28 gennaio 2019
La Fede...
Sviluppa sempre più la tua fede
fino all'ultimo momento della tua vita,
altrimenti
avrai dei rimpianti...
Nichiren Daishenin
E' un buon modo per iniziare un viaggio...
ma come pensare alla fine
ancor prima di partire?
lunedì 21 gennaio 2019
Le gambe di una gru...
Le gambe di un anatra,
anche se corte,
non possono essere allungate senza che l'anatra ne soffra.
Le gambe di una gru,
anche se lunghe,
non possono essere accorciate senza che la gru ne soffra
Chuang-tzu
Se tu capisci,
le cose sono come sono;
Se non capisci,
le cose sono come sono..
lunedì 14 gennaio 2019
Il ramo...
Un ramo si protende dal vecchio albicocco.
Allo stesso tempo nascono le spine...
Cerca la spiegazione dal tuo cuore
senza prenderla in prestito dagli altri...
lunedì 7 gennaio 2019
Che altro vuoi ?
Un Maestro viveva nelle vicinanze di un mercato.
Possedeva un 'anfora d'ora e tutti nei dintorni ne erano a conoscenza.
Un giorno, attratto da questa fama, un ladro andò a trovare il Maestro facendosi
passare per un discepolo.
In quel momento tutti i monaci stavano meditando e il malintenzionato si unì a loro.
Poco dopo, il Maestro sorprese i suoi sguardi di cupidigia verso l'anfora.
"Ah, quindi è stato questo a portarti qui!" disse, prendendo tra le mani l'anfora d'oro.
Poi andò alla finestra e la gettò tra la gente che affollava il mercato.
"E adesso, che altro vuoi?" domando il saggio.
Se l'oggetto del desiderio ti verrà sottratto,
se non avrai più nulla da conquistare,
cosa ti succederà?
che ne farai della tua vita?
lunedì 31 dicembre 2018
Istante reale...
hai solo questo istante;
l'istante reale.
E non potrai mai più riavere
questo momento di nuovo.
O lo vivi
oppure rimane
non vissuto.
Osho
Il passato non è che una collezione di ricordi...
Il futuro non è altro che la nostra immaginazione...
Abbiamo solo un unica via...
Vivere in questo momento...
lunedì 24 dicembre 2018
Cambiare se stessi...
Se cambi te stesso
hai già iniziato
a cambiare il mondo
Non cambiare gli altri
per migliorare il tuo mondo...
Chi sei tu per deciderlo?
La strada è cambiare se stessi..
lunedì 17 dicembre 2018
Anastasio
Sono stanco delle cose normali..
tu non mi credi..
vengo a romperti i pensieri..
ti toglierò l'ossigeno
e la terra sotto i piedi..
grazie Anastasio...
sei un grande poeta
e per merito tuo
mi hai fatto amare la musica rap..
lunedì 10 dicembre 2018
Tutto quello che mi capita...
Tutto quello che mi capita avviene solo
perchè io ne possa trarre
il massimo beneficio
Shoitsu
Ripetiamo ogni volta
"Che cosa sortirà di buono
da questa situazione"
e ogni traccia di dubbio... scomparirà!
lunedì 3 dicembre 2018
Và a vedere da te
Và a vedere da te.
Shoitsu
Di fronte alla vita quotidiana,
di fronte ad ogni situazione,
chiediti sempre e poi sempre...
" Che cosa sortirà di buono
da questa situazione ? "
e ogni traccia di difficoltà scomparirà...
lunedì 26 novembre 2018
Il momento presente...
Il momento presente
è un momento
meraviglioso
Thich Nhat Hanh
La soluzione
per guarire dal passato
è vivere
nel momento presente...
lunedì 19 novembre 2018
ORA !
Questo momento
che chiamiamo ora
è tutto ciò che esiste !
Non indugiare sul passato
non preoccuparti del futuro
semplicemente concentrati
sul momento presente
lunedì 12 novembre 2018
Stai in centro...
Se ti aspetti
che qualcosa arrivi
da una certa direzione
ti posizioni per prepararla a riceverla.
Ma se arriva da un altra parte,
ora che riposizioni la tua energia
è troppo tardi.
Quindi stai al centro e sarai pronto a muoverti
in qualsiasi direzione!
Alan Watts
Stai nella posizione centrale
sta sempre qui !
lunedì 5 novembre 2018
Il luogo dell'illuminazione...
non è mai ridestata
verso gli oggetti,
allora ovunque camminate
è il luogo dell'illuminazione
Pao-Chih
Semplicemente
seguite il respiro
dentro e fuori...
lunedì 29 ottobre 2018
La vita !
La meditazione
non è una fuga dalla vita...
bensì una preparazione
per essere realmente
nella vita
Thich Nhat Hanh
Osserva
invece di reagire...
Resisti nell'impulso
di giudicare gli cventi
come fossero negativi
lunedì 22 ottobre 2018
la Via...
Chi agisce in conformita
con la vita,
la Via l'accoglie volentieri
Tao Te Ching
Affronta l'mprevisto
piuttosto che continuare
a preoccupartene
lunedì 15 ottobre 2018
Siamo ciò che siamo...
Voi, in quanto parte dell'Universo,
siete accuditi come
se foste un prezioso gioiello,
che è proprio ciò che siete
Siamo in questa vita per imparare...
non dobbiamo smettere di credere..
e i dubbi
saranno sostituiti dalle certezze!
lunedì 8 ottobre 2018
Qualsiasi cosa...
Non dire mai "Non posso"
perchè voi siete infiniti.
Persino il tempo e lo spazio non sono nulla
in confronto alla vostra natura.
Voi potete fare qualsiasi cosa
Swami Vivekananda
"Essere Felici"
significa sceglierlo
ogni-qualvolta lo vogliamo!
lunedì 1 ottobre 2018
Cambiamento..
L'unico modo
per dare un senso al cambiamento
consiste nell'abbracciarlo,
nel muoversi con esso
e unirsi nella danza
Alan Watts
Fai diventare il fulcro
della tua filosofisa che
ogni cosa che ti accade
è per il tuo bene
lunedì 24 settembre 2018
Tutto ciò che accade
Tutto ciò che accade
è per il nostro bene
è la legge universale..
viva e consapevole
lunedì 17 settembre 2018
Il miracolo...
Il miracolo
non consiste nel volare nell'aria
o nel camminare sull'acqua,
ma nel camminare sulla terra.
Proverbio Cinese
Se pensiamo che la nostra esistenza è
semplicemente nella vita e nella morte
e che tutto ciò che è in mezzo è solo una lotta..
perderemo quel tocco di magia
che la rende
vivace e meravigliosa!
lunedì 10 settembre 2018
L'universo colpisce sempre
L'universo colpisce sempre
il vostro punto più debole
perchè è quello che più di ogni altro
deve essere rafforzato
Offrontiamo e superiamo
le difficoltà
al posto di allontanarci e
rinunciarci
lunedì 3 settembre 2018
il monte Fuji
Fredde pioggie d'autunno
velano il monte Fuji.
Ancor più bello a vedersi.
Bassho
Come guardiamo gli ostacoli?
ricordiamoci che grazie ad essi
possiamo
crescere
e
fortificarci
lunedì 27 agosto 2018
Non stupirti!
Non devi stupirti di ciò che vedi o
senti... Se sei pronto ad accettare le cose
per come stanno, le accoglierai
come vecchi amici
Shunryu Suzuki
Noi creiamo il nostro mondo
e possiamo influenzare il futuro
attraverso il modo in cui reagiamo al presente
lunedì 20 agosto 2018
Lo stress..
Lo stress
nasce dal mondo in cui vi relazionate
agli eventi
o alle situazioni
Ne lo stress e ne la felicità sono presenti nelle cose...
dipende da come noi reagiamo...
siamo noi a scegliere!
lunedì 13 agosto 2018
Vedute limitate..
Coloro che hanno vedute limitate
sono paurosi e irrisoluti:
più si affrettano,
più lentamente procedono
Seng Ts'an
continuiamo a domandiamoci
"Perchè ?"
ogni volta che ricadiamo nel vizio
di lamentarci di noi stessi
lunedì 6 agosto 2018
Sappiate che...
Sappiate che tutte le cose sono così:
Un miraggio, un castello di nubi...
Nulla è come appare.
Buddha
Imparare dalla propria pelle
che persino le circostanze più difficili
possono far nascere qualcosa
di positivo..
lunedì 30 luglio 2018
Mantenere la calma...
Mantenere la calma in ogni attività,
questa è la vera condizione naturale...
Quando un giorno, riuscite a essere felicei
nonostante le avversità,
allora vedete il vero potenziale della mente
Huachu Daoren
Ognuno di noi ha sofferto e continua a soffrire...
Ma il modo in cui affrontiamo la sofferenza ù
determinerà il nostro stato di felicità di oggi
e in qualsiasi momento!
lunedì 23 luglio 2018
Essere padroni di sè
Essere padroni di sè
di fronte al cambiamento
equivale a trovare
il nirvana
Shunryu Susuki
E' una filosofia di vita
che deve guidare
quotidianamente
in ciò che pensiamo e facciamo
lunedì 16 luglio 2018
La vostra vita...
Il modo in cui vi comportate lungo il
cammino che è la vostra vita
determina il modo in cui
la vita si svolgerà
Stabilire com'è il nostro mondo..
Noi siamo la soglia
attraverso la quale
si svolge la nostra esistenza
lunedì 9 luglio 2018
Il tutto nell'uno...
L'uno nel tutto,
il tutto nell'uno...
Se solo comprendeste questo,
non dovreste più preoccuparvi
di essere perfetti
Seng Ts'an
Nulla è perduto
o distrutto...
ma e solo
trasformato
lunedì 2 luglio 2018
Il saggio...
Il saggio
unisce ogni cosa
in un tutto armonico.
Egli è incurante
della confusione
e della malinconia,
e tratta in egual misura
l'umile e il nobile.
Chuang Tzu
Gli eventi
negativi
non appaiono mai da soli..
lunedì 25 giugno 2018
Ogni situazione...
che si basi su ciò
che di vero
c'e nell'universo
vi sosterrà
in ogni situazione
che la vita
ha in serbo per voi
e alla fine
scoprire che gli eventi
con cui ci siamo lamentati per settimane...
erano i migliori
che potevano capitare!
lunedì 18 giugno 2018
Fermare la mente...
Fermare la mente
non significa fermare
le attività mentali
significa che la mente
pervade il corpo intero
e con la mente piena
formate la Mudrā
nelle vostre mani
Forma è vuoto
e vuoto e forma
ma anche...
Forma è forma
e vuoto è vuoto
lunedì 11 giugno 2018
Zen è semplicemente...
Zen è semplicemente...
adesione alla realtà.
Alan Watts
Zen è un viaggio di ricerca...
uno stile di vita...
sperimentare questa vita..
al momento presente ..
lunedì 4 giugno 2018
La verità
La verità è sempre vicina,
a portata di mano.
D.T.Susuki
Qualunque cosa ti accada...
È la migliore
che ti possa capitare!
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