Durante la meditazione...

Durante la meditazione
i suoni non sono altro che rumori...

Si cerca di superarli,
  di sfuggirli,
    di padroneggiarli.

Ma è molto difficile...

E' meglio entrare in "intimità" con il suono
che cercare di controllarlo.

Allora... approfondiremo noi stessi...

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e quindi..

quello che prima era un rumore

diventa un suono

da ascoltare dal mattino alla sera

Le onde...

Non contaminate l'acqua dello spirito
chiara è la luna,

Anche le onde si infrangono
e son mutate in luce


Dogen

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Durante la meditazione

lo spirito diventa uno specchio

osserva e lascia passare...

Da solo...

Qualunque gioia cerchi,

puoi ottenerla da sola,

qualunque miseria cerchi

puoi trovarla da solo.



Proverbio Tibetano

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La strada è nel cuore..

Ascolta il cuore !

I problemi...

Deduciamo illusoriamente
che i problemi
sono al di fuori
di noi e,
in preda alla confusione,
ci arrabbiamo con gli altri.

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La radice della negatività

è nella nostra mente..

è fondamentale comprenderlo!

I desideri..

Per mezzo della pratica della meditazione,
possiamo controllare i desideri negativi,
inconsciamente,
naturalmente e
automaticamente

Deshimaru

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Attraverso la meditazione

possiamo vedere

i nostri desideri

chiaramente e 

profondamente

Un buon Karma

Rispetta e abbi fede

in quanto ti consegno

e avrai un buon Karma


Kodo Savaki a Taisen Deshimaru

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Qualsiasi cosa succeda

ama l'umanità 

senza distinzione di razza

e di fede

Rispetta e abbi fede...

Rispetta e abbi fede in quanto ti consegno

e avrai un buon Karma


K.Savaki a T.Deshimaru

---

Qualsiasi cosa succeda

ama l'umanità

senza distinzione di razza

e di fede

La radice originale...

Cogliere soltanto la radice originale,
non preoccuparsi dei rami,

è come captare
il riflesso della luna
in un puro gioiello


Yoka Daishi

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l'incapacità di spiegare queste parole con la mente

dimenticare il ramo,

le foglie,

la radice

La mente orgogliosa

La mente orgogliosa
è come il deserto.

In una mente piena di orgoglio
non può crescere niente.

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E' il nostro IO 

che vuole avere sempre ragione.

E' l'attaccamento che crea

una sua filosofia di vita!

Cogliere soltanto la radice...

Cogliere soltanto la radice originale,
non preoccuparsi dei rami,
è come captare
il riflesso della luna
in un puro gioiello

Yoka Daishi

---

L'incapacità di spiegare queste parole con la mente

dimenticare il ramo, le foglie, la radice...

La vostra mente...

Non dovete cambiare niente all'esterno;

L'unico cambiamento che dovete fare 
è nella vostra mente


Lama Yeshe

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Meditando...

avrai la forza 

di affrontare i problemi,

invece di evitarli...

Siete responsabili...

Siete responsabili
dei vostri problemi,

cosi come siete responsabili
della vostra liberazione o
illuminazione

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Imparare dalla sofferenza..

comprendendo da dove nascono i problemi

e cosa ci fa così soffrire

Questa è la verità ultima...

Fluite con tutto ciò che può accadere

e lasciate libera la mente;

Rimanete concentrati,

accettanto qualunque cosa

stiate facendo.

Questa è la verità ultima.


Chuang Tzu

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Una situazione

diventa favorevole

solo quando ci si adatta

ad essa

Avere fede...

Avere fede come l'acqua

significa credere sempre

senza mai retrocedere


Nicheren

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Non è importante  come si comincia,

è importante come si continua...

Sono parte della vita...

Ovunque andiamo non possiamo sfuggire alle sofferenze,
che sono parte della vita.

Se non possiamo evitare il dolore allora la sola scelta che abbiamo è di superarlo.

Poichè non abbiamo altra possibilità che questa, dovremmo vivere con gioia e forza tale cammino...


Daisaku Ikeda

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A volte,

non è un caso 

leggere delle parole,

che in quel momento abbiamo proprio bisogno...

Il Saggio...

Il saggio unisce ogni cosa
in un tutto armonico.

Egli è incurante della confusione
e della malinconia,

e tratta in egual misura l'umile e il nobile.

Chuag Tzu

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Di fronte ad ogni situazione,

anche se dolorosa,

di fatto abbiamo due scelte:

possiamo definirla una "disgrazia" 

oppure 

possiamo considerarla un "colpo di fortuna"!

La Fede...

Sviluppa sempre più la tua fede

fino all'ultimo momento della tua vita,

altrimenti

avrai dei rimpianti...




Nichiren Daishenin

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E' un buon modo per iniziare un viaggio...

ma come pensare alla fine

ancor prima di partire?

Le gambe di una gru...

Le gambe di un anatra,
anche se corte,
non possono essere allungate senza che l'anatra ne soffra.

Le gambe di una gru,
anche se lunghe,
non possono essere accorciate senza che la gru ne soffra


Chuang-tzu

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Se tu capisci,

le cose sono come sono;

Se non capisci,

le cose sono come sono..

Il ramo...

Un ramo si protende dal vecchio albicocco. 

Allo stesso tempo nascono le spine...

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Cerca la spiegazione dal tuo cuore 

senza prenderla in prestito dagli altri...

Che altro vuoi ?

Un Maestro viveva nelle vicinanze di un mercato.
Possedeva un 'anfora d'ora e tutti nei dintorni ne erano a conoscenza.
Un giorno, attratto da questa fama, un ladro andò a trovare il Maestro facendosi
passare per un discepolo.
In quel momento tutti i monaci stavano meditando e il malintenzionato si unì a loro.
Poco dopo, il Maestro sorprese i suoi sguardi di cupidigia verso l'anfora.
"Ah, quindi è stato questo a portarti qui!" disse, prendendo tra le mani l'anfora d'oro.

Poi andò alla finestra e la gettò tra la gente che affollava il mercato.

"E adesso, che altro vuoi?" domando il saggio.

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Se l'oggetto del desiderio ti verrà sottratto,

se non avrai più nulla da conquistare,

cosa ti succederà?

che ne farai della tua vita?

Ascolta...

Istante reale...

Nelle tue mani

hai solo questo istante;

l'istante reale.

E non potrai mai più riavere

questo momento di nuovo.

O lo vivi 

oppure rimane

non vissuto.

Osho

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Il passato non è che una collezione di ricordi...

Il futuro non è altro che la nostra immaginazione...

Abbiamo solo un unica via...

Vivere in questo momento...

Cambiare se stessi...

Se cambi te stesso

hai già iniziato 

a cambiare il mondo

---

Non cambiare gli altri 

per migliorare il tuo mondo... 

Chi sei tu per deciderlo?

La strada è cambiare se stessi..

Anastasio

Sono stanco delle cose normali.. 

tu non mi credi..

vengo a romperti i pensieri..

ti toglierò l'ossigeno 

e la terra sotto i piedi.. 

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grazie Anastasio...

sei un grande poeta

e per merito tuo 

mi hai fatto amare la musica rap..

Tutto quello che mi capita...

Tutto quello che mi capita avviene solo

perchè io ne possa trarre

il massimo beneficio


Shoitsu

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Ripetiamo ogni volta

"Che cosa sortirà di buono 

da questa situazione"

e ogni traccia di dubbio... scomparirà!

Và a vedere da te

Và a vedere da te.



Shoitsu

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Di fronte alla vita quotidiana,

di fronte ad ogni situazione,

chiediti sempre e poi sempre...

" Che cosa sortirà di buono

da questa situazione ? "

e ogni traccia di difficoltà scomparirà...

Il momento presente...

Il momento presente

è un momento 

meraviglioso


Thich Nhat Hanh

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La soluzione

per guarire dal passato

è vivere

nel momento presente...

ORA !

Questo momento 

che chiamiamo ora

è tutto ciò che esiste !

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Non indugiare sul passato

non preoccuparti del futuro

semplicemente concentrati 

sul momento presente

Stai in centro...

Se ti aspetti

che qualcosa arrivi

da una certa direzione

ti posizioni per prepararla a riceverla.

Ma se arriva da un altra parte,

ora che riposizioni la tua energia

è troppo tardi.

Quindi stai al centro e sarai pronto a muoverti

in qualsiasi direzione!


Alan Watts

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Stai nella posizione centrale

sta sempre qui !

Il luogo dell'illuminazione...

Se la mente

non è mai ridestata

verso gli oggetti,

allora ovunque camminate

è il luogo dell'illuminazione

Pao-Chih

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Semplicemente

seguite il respiro

dentro e fuori...

La vita !

La meditazione

non è una fuga dalla vita...

bensì una preparazione

per essere realmente

nella vita

Thich Nhat Hanh

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Osserva

invece di reagire...

Resisti nell'impulso 

di giudicare gli cventi

come fossero negativi

la Via...

Chi agisce in conformita

con la vita,

la Via l'accoglie volentieri


Tao Te Ching

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Affronta l'mprevisto

piuttosto che continuare

a preoccupartene

Siamo ciò che siamo...

Voi, in quanto parte dell'Universo,

siete accuditi come

se foste un prezioso gioiello,

che è proprio ciò che siete

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Siamo in questa vita per imparare...

non dobbiamo smettere di credere..

e i dubbi 

saranno sostituiti dalle certezze! 

Qualsiasi cosa...

Non dire mai "Non posso"

perchè voi siete infiniti.

Persino il tempo e lo spazio non sono nulla
in confronto alla vostra natura.

Voi potete fare qualsiasi cosa


Swami Vivekananda

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"Essere Felici" 

significa sceglierlo

ogni-qualvolta lo vogliamo!

Cambiamento..

L'unico modo

per dare un senso al cambiamento

consiste nell'abbracciarlo,

nel muoversi con esso

e unirsi nella danza





Alan Watts

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Fai diventare il fulcro

della tua filosofisa che

ogni cosa che ti accade

è per il tuo bene

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Tutto ciò che accade

Tutto ciò che accade

è per il nostro bene

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è la legge universale..



viva e consapevole

Il miracolo...

Il miracolo

non consiste nel volare nell'aria

o nel camminare sull'acqua,

ma nel camminare sulla terra.





Proverbio Cinese

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Se pensiamo che la nostra esistenza è

semplicemente nella vita e nella morte

e che tutto ciò che è in mezzo è solo una lotta..



perderemo quel tocco di magia

che la rende

vivace e meravigliosa!

L'universo colpisce sempre

L'universo colpisce sempre


il vostro punto più debole


perchè è quello che più di ogni altro


deve essere rafforzato

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Offrontiamo e superiamo

le difficoltà



al posto di allontanarci e

rinunciarci

il monte Fuji

Fredde pioggie d'autunno


velano il monte Fuji.


Ancor più bello a vedersi.





Bassho

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Come guardiamo gli ostacoli?



ricordiamoci che grazie ad essi

possiamo

crescere

e

fortificarci

Non stupirti!

Non devi stupirti di ciò che vedi o

senti... Se sei pronto ad accettare le cose

per come stanno, le accoglierai

come vecchi amici




Shunryu Suzuki

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Noi creiamo il nostro mondo



e possiamo influenzare il futuro



attraverso il modo in cui reagiamo al presente

Lo stress..

Lo stress

nasce dal mondo in cui vi relazionate

agli eventi

o alle situazioni

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Ne lo stress e ne la felicità sono presenti nelle cose...



dipende da come noi reagiamo...



siamo noi a scegliere!

Vedute limitate..

Coloro che hanno vedute limitate

sono paurosi e irrisoluti:


più si affrettano,

più lentamente procedono


Seng Ts'an

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continuiamo a domandiamoci



"Perchè ?"



ogni volta che ricadiamo nel vizio

di lamentarci di noi stessi

Sappiate che...

Sappiate che tutte le cose sono così:

Un miraggio, un castello di nubi...

Nulla è come appare.


Buddha

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Imparare dalla propria pelle

che persino le circostanze più difficili

possono far nascere qualcosa

di positivo..