lunedì 28 luglio 2025

L'attenzione..





Un'educazione capace di sviluppare l'attenzione

    sarebbe l'educazione per eccellenza


William James



La risposta di un praticante..
Attenzione.. 
è presenza consapevole, qui e ora...
 
La risposta di una praticante..
Attenzione è cura. E rispetto.



lunedì 21 luglio 2025

La pace nell'anima..



Vivi con la pace nell'anima.

    Arriverà il momento,
        e i fiori fioriranno da soli

Detto Zen



La risposta di un praticante..
Accettare ciò che si prova... 
e le scelte che guidano le proprie azioni..
 




lunedì 14 luglio 2025

La mente




Quando la nostra mente avrà conseguito il dominio,
 voi avrete pure il dominio su tutto il vostro corpo:
   invece di esser voi il servo di questa macchina,
     questa macchina servirà voi.

Vivekananda



La risposta di un praticante..
Corpo e mente sono strettamente collegati..
e si influenzano reciprocamente..
 

























lunedì 7 luglio 2025

La scelta



L'Accettare è una scelta.
 La Felicità è una scelta.
  Il Perdono è una scelta.
   La Rabbia è una scelta.
    L'Amore è una scelta.

Detto Zen



La risposta di un praticante..
Accettare non vuol dire è arrendersi..
ma fare spazio a ciò che non avevamo mai osato sentire...
 

























lunedì 30 giugno 2025

La vita..





La vita non si respira in quanti respiri fai.

Piuttosto in quanti momenti ti levano il respiro.


Vicki Corona



La risposta di un praticante..
Le emozioni emergono prima che il pensiero le riconosca...

























lunedì 23 giugno 2025

Il cammino...



Il cammino dell'uomo, che non vive più come fosse

una semplice unità fatta di corpo-mente ed emozioni,

    ma realizza una totale riunione con il Sè [...]


Manuela Pompas


La risposta di un praticante..
Abbandoniamo la negatività 
e impariamo a osservare con serenità i nostri difetti....
 

La risposta di una praticante..

Incontrare se stessi è il cammino


Foto di Delia Marino





















lunedì 16 giugno 2025

Immagina..



Ciò che oggi è dimostrato

fu un tempo solo immaginato


William Blake



La risposta di un praticante..
Ci sono cose che restano dentro per tutta la vita...
 e forse anche più...

La risposta di una praticante..

L idea a cui dai forma diventa invenzione


Foto di Delia Marino























lunedì 9 giugno 2025

L'uomo



L'uomo non è nient'altro

che la serie dei suoi atti.


G.W.F. Hegel


La risposta di un praticante..
È nella presenza al momento che può fiorire la fiducia in sé stessi..
 

La risposta di una praticante..

Sei nell albero che hai piantato. Nel bambino che hai cresciuto. Nelle tracce che hai lasciato..


Foto Delia Marino























lunedì 2 giugno 2025

Il sè..




Non puoi insegnare qualcosa ad un uomo.

    Lo puoi solo aiutare a scoprirlo dentro di sè.



Galileo Galilei



La risposta di un praticante..
La vita è un dono
che va apprezzato...
 

La risposta di una praticante..























lunedì 26 maggio 2025

Il tutto..




Con un intelligenza comune e con una non comune perseveranza

è possibile conseguire tutto ciò che si propone.


Sir Thomas Fowell Buston



La risposta di un praticante..
Non attaccarsi a schemi rigidi, 
ma lasciarsi fluire nella creatività: questa è un’arte..
 

La risposta di una praticante..


L infrangersi continuo delle onde  modella la scogliera




















lunedì 19 maggio 2025

Credi!


Credendo e sperando, 

    tu aiuta l'aurora a nascere.



Rostand



La risposta di un praticante..
Inventa.. 
trova nuove vie..
orientati al Positivo !!
 

La risposta di una praticante..

Il potere è nella mente.


Foto di Delia Marino






















lunedì 12 maggio 2025

La vita.




Penso che ognuno debba finalmente prendersi

    la sua vita nelle proprie mani.



A.Miller



La risposta di un praticante..
Sta a noi essere 
"perdenti infelici.." o "vincenti felici.."
 

























lunedì 5 maggio 2025

Prima l'emozione..



Prima l'emozione,

  poi la comprensione.


Paul Gauguin



La risposta di un praticante..
Sorprenditi! 
Anche nei momenti in cui non te ne accorgi...
 

La risposta di una praticante..

Gioire della nascita di un nuovo fiore ancor prima di contare i petali.





















lunedì 28 aprile 2025

L'aspetto delle cose..





L'aspetto delle cose varia secondo le emozioni;

  e così noi vediamo magia e bellezza in loro;

  ma, in realtà, magia e bellezza sono in noi.

                

Kahlil Gibran



La risposta di un praticante..
Corpo e mente 
non sono separati..



























lunedì 21 aprile 2025

Lontano da discorsi



Lontano da discorsi e discordie

                       la testa si appoggia

su un guanciale di nuvole azzurre


Lì Po



La risposta di un praticante..
Il nostro passato influenza il domani...
ma è nel presente che lo possiamo trasformare
 

La risposta di una praticante..

Ascolta il volo. E seguilo.





















lunedì 14 aprile 2025

Estremamente flessibile e morbido




Solo quando puoi essere estremamente flessibile e morbido

puoi essere estremamente duro e forte.

               

Detto Zen



La risposta di un praticante..
Lo Yin e lo Yang sono dentro di noi, 
anche se continuiamo a cercarli al di fuori...

La risposta di una praticante..

I rami che si lasciano piegare dal vento non  si spezzano






















lunedì 7 aprile 2025

La filosofia di vita..




Comincia adesso, da dove sei.

    Usa quello che hai.

        Fai al meglio quello che puoi.

            Che altra filosofia di vita ti serve ?

                

Detto Zen



La risposta di un praticante..
Vivere senza aspettative..
perchè OGGI è il giorno giusto!

La risposta di una praticante..

Ama il tuo spazio. Vivilo ora.


Foto di Delia Marino
























lunedì 31 marzo 2025

L'incoscio




Siamo stati talmente assorbiti dal nostro interesse

per quel che pensiamo 

da dimenticare completamente ciò che la psiche inconscia pensa di noi.

                

Carl Gustav Jung



La risposta di un praticante..
Perché succede che i nostri tentativi di allontanarci dai pensieri 
che ci intrappolano non funzionano?

La risposta di una praticante..
Lascia correre il lupo che c'è  in te. E seguilo.






















lunedì 24 marzo 2025

Non basta respirare..




Non basta respirare

    per potersi definire vivi.

                
Mario Morgan



La risposta di un praticante..
Non si finisce mai di imparare..

La risposta di una praticante..

Un battito a ogni respiro




















lunedì 17 marzo 2025

Il suono..



Il suono non si rivolge solo all'orecchio:

    impregna il corpo intero.


Alfred Tomatis



La risposta di un praticante..
I suoni influenzano il nostro modo di vivere,
hanno il potere di rallegrarci o crearci disagio...

La risposta di una praticante..

È vibrazione. Nel corpo e nella mente.