venerdì 27 novembre 2009
domenica 22 novembre 2009
C'e un ponte...
martedì 17 novembre 2009
Sedere quietamente...
giovedì 12 novembre 2009
Il sole e la luna
sabato 7 novembre 2009
Bolla d'acqua...
lunedì 2 novembre 2009
Issare le vele!
mercoledì 28 ottobre 2009
La sorgente delle cose
venerdì 23 ottobre 2009
Su una montagna
domenica 18 ottobre 2009
Il sole d'autunno
martedì 13 ottobre 2009
La vità è un ospite!
venerdì 9 ottobre 2009
Come una solida roccia...
lunedì 5 ottobre 2009
La carpa dorata...
giovedì 1 ottobre 2009
Non dirla, non dirla !
sabato 26 settembre 2009
Camminare...
martedì 22 settembre 2009
Ritirati in un bosco
venerdì 18 settembre 2009
La vita è un fiume...
La vita è un fiume
e noi navighiamo come una zattera
verso il destino finale
Il fiume ha la sua corrente, velocità,
scogli e altri ostacoli
che non possiamo controllare
Ma abbiamo un ramo per governare l'imbarcazione sull'acqua
Dalla nostra abilità dipende la qualità del viaggio
anche se a volte non c'e altra scelta che
abbandonarsi alla corrente!
domenica 13 settembre 2009
Il suono...
martedì 8 settembre 2009
A che ora prepararmi il cuore ?
"Non si conoscono che le cose che si addomesticano" disse la volpe."Gli uomini non hanno più tempo per conoscere nulla.
Comprano dai mercanti le cose già fatte.
Ma siccome non esistono mercanti amici, gli uomini non hanno più amici.
Se tu vuoi un amico addomesticami!"
"Che bisogna fare?" domandò il Piccolo Principe
"Bisogna essere molto pazienti", rispose la volpe.
"In principio tu ti siederai un pò lontano da me, così, nell'erba.
Io ti guarderò con la coda dell'occhio e tu non dirai nulla.
Le parole sono una fonte di malintesi.
Ma ogni giorno tu potrai sederti un pò più vicino..."
Il Piccolo Principe ritornò l'indomani
"Sarebbe stato meglio ritornare alla stessa ora..." disse la volpe
"Se tu vieni, per esempio, tutti i pomeriggi alle quattro,
dalle tre io comincerò ad essere felice.
Col passare dell'ora aumenterà la mia felicità.
Quando saranno le quattro incomincerò ad agitarmi e ad inquietarmi;
Scoprirò il prezzo della felicità!
Ma se tu viene non si sa quando,
io non saprò mai a che ora prepararmi il cuore"
Il Piccolo Principe
venerdì 4 settembre 2009
I fiori di ciliegio
In questo giorno che tramonta
sono caduti
i fiori di ciliegio
Miura Chora
Immersi nella luce del tramonto
non c'e distinzione tra te che guardi
e ciò che guardi
senza porsi domande
senza ottenere risposte
lunedì 31 agosto 2009
Stare seduti...
mercoledì 26 agosto 2009
L'esistenza...
sabato 22 agosto 2009
La via...
Il fiume e gli oceani
sono vicini alla via
Wen-Tzu
Osserva l'acqua,
un istante dopo non è più la stessa
e anche noi
seduti lì a fissarla
non siamo più gli stessi
martedì 18 agosto 2009
Terra...
La terra non è sempre la stessa.
Può essere una volta un bastone,
un'altra un sasso.
Può essere perfino l'acqua.
Terra... significa ogni cosa
non solo "terreno".
Significa praticare la nostra Via senza
cercare di ripetere sempre la stessa esperienza
Dogen Zenji parla di una pratica non come di una cosa particolare
ma come di una cosa continua, mischiata a ogni altra
"Se cadi per terra,
rialzati per mezzo della terra"
giovedì 13 agosto 2009
Cosa ha più da fare il saggio ?
venerdì 7 agosto 2009
Raggi del sole!
sabato 1 agosto 2009
Fermati!
lunedì 27 luglio 2009
Un grido !
Quando gli uomini tirano un grosso carro,
gridano " Oh, issa ! "
E quelli che stanno indietro, rispondono al grido.
Questo grido stimola lo sforzo quando si tira e si spinge;
nessun altro canto può essere paragonato a esso
Wen-Tzu
Il grido libera!
E' come un lampo che, per un attimo,
ci abbaglia facendoci vedere le cose sotto
una luce diversa
In questo istante
Qui ed ora
giovedì 23 luglio 2009
Che bel cane!
"Diogene", un cane,
e il suo compagno di traversie,
"El linyera", il barbone
trasportati dal carro di un contadino.
Il campagnolo, per spezzare il silenzio, accarezza il cane e si rivolge al "El linyera" dicendogli:
“Che bel cagnolino, è suo?”
“No – risponde il barbone – io sono suo”.
Capovolgere il modo abituale e quotidiano
di considerare le cose
Al di sopra della stessa logica !
Vi presento Dick!
E' un grande amico, arriva da un canile
e fa parte ora della mia famiglia
sabato 18 luglio 2009
Non è così ?
Una volta uno studente zen citò al proprio maestro questa
antica poesia buddhista:
Le voci dei torrenti provengono da un'unica grande lingua.
I leoni delle colline sono il puro corpo del Buddha.
" Non è così ? " chiese lo studente.
" Si " rispose il maestro.
" ma è davvero un peccato metterla in questi termini"
In certe occasioni è meglio il più totale silenzio
oppure
colpire con un bastone e andarsene
così si evita di ridurre il tutto ad un concetto!
lunedì 13 luglio 2009
Verdura fresca!
Accanto al tempio, in Bush Street,c'era un negozio gestito da un'anziana signora
dove Susuki-roshi andava a comprare
sempre le verdure del giorno prima.
Finalmente, un giorno la donna gli disse:
"Perchè non compra queste ? Sono fresche".
"Quelle fresche le venderà comunque", rispose.
Vivere la vita così come è!
Il solo fatto di essere vivi
stiamo vivendo la realtà della vita,
e non esiste un luogo
che sia fuori da questa realtà
giovedì 9 luglio 2009
Lo spaventapasseri
"Sebbene non ponga attenzione
nel suo compito,
sui piccoli campi di montagna,
lo spaventapasseri
non è posto invano"
Per fare uno spaventapasseri basta vestire una forma simile ad un uomo,
vedendolo gli uccelli e gli animali scappano.
Sebbene non possieda una mente svolge la sua funzione
Le mani e i piedi possono muoversi,
la mente non si ferma in nessun luogo e non e' possibile sapere dov'e
Quando si raggiunge la condizione di non-mente si è simili allo spaventapasseri
domenica 5 luglio 2009
Mettere in pratica!
Quando l'uomo superiore sente parlare di Tao,
Lo mette in pratica.
Quando l'uomo inferiore ne sente parlare, se ne burla.
In realtà, se questi ridesse non si tratterebbe del vero Tao.
Quindi, per favore, non dite di non essere stati avvertiti!
Lao-tzu
E' un principio che può essere compreso
oppure ridicolizzato
che può essere considerato
una realtà straordinaria
oppure qualcosa
di talmente assurdo
da risultare incomprensibile!
mercoledì 1 luglio 2009
il Tricheco
Disse il Tricheco "è venuto il momento
di parlare di molte cose:
Di scarpe, di navi e ceralacca,
Di cavoli e di re,
E del perchè il mare sia così bollente,
E se i porci hanno le ali"
Prova
a far vagare la mente
non come un sogno ad occhi aperti
ma in una condizione di attenzione !
con la tensione giusta
come uno spadaccino che si difende dagli attacchi da più parti
venerdì 26 giugno 2009
Quando sboccia un fiore
Quando si alza un solo granello di polvere,
è coinvolto il mondo intero
Quando sboccia un fiore,
si manifesta l'universo intero
Pi Yen Lu
Coltivare è curare
Curare è stare attenti
Stare attenti è essere consapevoli
domenica 21 giugno 2009
Qual'è il principio fondamentale del buddhismo?
Un monaco lasciò il suo vecchio maestro per studiare con uno nuovo
e non appena si avvicinò al nuovo maestro, questi gli chiese:
"Oh, ho studiato con tal dei tali"
"Cosa ti ha insegnato?"
"Quando gli ho chiesto del significato fondamentale del buddhismo mi
ha risposto:"Ping-Ting (che è la divinità cinese del fuoco) viene per il fuoco"
"Bene", replicò il maestro,
"eccellente risposta, ma suppongo che tu non abbia capito"
"Oh sì, l'ho capito. Ping-Ting è la divinità del fuoco,
e se Ping-Ting dovesse chiedermi il fuoco sarebbe come se io facessi domande
sul buddhismo, perchè io sono già il Buddha."
Il maestro scrollò il capo e gli disse:
"Lo sapevo. Hai mancato completamente il bersaglio"
"Beh, allora cosa risponderesti tu?" chiese l'allievo
"Fammi una domanda" ordinò il maestro
Il monaco ripetè dunque quella stessa domanda
"Qual'è il principio fondamentale del buddhismo?"
"Ping-Ting viene per il fuoco", fu la risposta del maestro,
e il monaco finalmente capì.
Di fronte alla soluzione di un dilemma
ci si trova in una condizione di paralisi
Il principiante si aspetta una risposta
ma il maestro cambia improvvisamente
le regole del gioco
richiedendo una reazione ben diversa dalla
normalità
mercoledì 17 giugno 2009
Una gemma rara
Un giorno un giudice si lamentò con un prete buddhista
perchè il suo lavoro, risolvere uno stupido caso dopo l'altro,
era intollerabilmente noioso, e gli chiese consiglio in proposito.
Il prete scrisse questa poesia:
Non più di una volta oggi:
Metro, tempo, passo, gemma.
In ogni singola porzione di tempo,
sino alle più piccole suddivisioni,
c'è una
gemma rara
L'abitudine di riunire nella propria mente
tutti i momenti
presenti, passati e futuri
non fa altro che portare ad
inutile monotonia...
venerdì 12 giugno 2009
Forse.
C'era una volta un contadino cinese il cui cavallo era scappato;
tutti i vicini quella sera stessa si recarono da lui per esprimergli
il loro dispiacere.
"Siamo così addolorati di sentire che il tuo cavallo è fuggito.
E' una cosa terribile"
Il contadino rispose "Forse."
Il giorno successivo il cavallo tornò portandosi dietro sette cavalli selvaggi,
e quella sera tutti i vicini tornarono e dissero:
"Ma che fortuna! Guarda come sono cambiate le cose.
Ora hai otto cavalli!"
Il contadino disse:
"Forse."
Il giorno dopo suo figlio cercò di domare uno di quei cavalli per cavalcarlo,
ma venne disarcionato e si ruppe una gamba, al che tutti esclamarono:
"Ho, poveraccio. Questa e' una vera disdetta"
ma ancora una volta il contadino commentò:
"Forse."
Il giorno seguente il consiglio di leva si presentò per arruolare gli uomini nell'esercito,
e il figlio venne lasciato a casa per via della gamba rotta.
Ancora una volta i vicini si fecero intorno per commentare:
"Non è fantastico?",
ma di nuovo il contadino disse "Forse."
Il contadino si è mantenuto nel rifiuto di guadagno o di perdita
di vantaggio o di svantaggio
nello Zen possiamo chiamarlo
"non-scegliere"
perchè,
se ben si pensa
non vi è nulla che possieda una caratteristica
che sia sempre
positiva o negativa
sabato 6 giugno 2009
L'uomo appeso ad un albero
Un maestro propose un giorno il famoso koan dell'uomo
con i denti all'albero.
Ma un discepolo gli disse:
"Ti prego non parlarci dell'uomo rimasto appeso all'albero.
Parlaci dell'uomo che è gia sceso."
Il maestro sorrise d'approvazione
Sembra una semplice battuta
ma bisogna stare attenti
perchè dietro una frase spiritosa,
detta con la sua improvvisazione,
può esserci più spirito che in 100 sutra
In questo caso è l'allievo che sta dando un insegnamento al Maestro
ed è la prova che nello Zen i ruoli si possono invertire
lunedì 1 giugno 2009
Ridiamo pure !
Un amico si recò in visita a un roshi e quando fu al suo cospetto disse:
" Maestro, mi sento così sciocco, non ho nulla da chiederle,
mi viene solo da ridere ".
" Bene, ridiamo pure ",
fece il roshi lasciandosi andare a un fragoroso scroscio di risa
A volte quando si vorrebbe fare una domanda veramente importante,
ci si pensa e ripensa
ma più lo si fa e maggiormente non si riesce ad arrivare ad una conclusione
"questa è una domanda troppo sciocca.."
oppure
"questa è molto curiosa e suppongo che nessuno saprebbe rispondere"
e così se ne pensa ad un'altra ancora,
finche ci si rende conto che è una domanda priva di senso
e alla fine delle domande
pensate tra sè e sè
e poi messe da parte,
ci si ritrova ad esaurire i propri pensieri
ECCO !
mercoledì 27 maggio 2009
Nascere e andare in barca
giovedì 21 maggio 2009
Cadi per terra !
"Se cadi per terra,
rialzati per mezzo della terra"
"Se cadi per terra,
alzati per mezzo della vacuità,
del nulla"
Dogen Zenji
Se cadiamo per terra contiamo poi sul sostegno della terra per rialzarci
ma se ci aggrappiamo all'idea dell'aiuto che riceveremo dalla terra
perdiamo il vero significato della caduta a terra.
Nella pratica da un errore pensiamo
"Non fa niente tanto so come rialzarmi"
ma la volta successiva non si cade nello stesso modo
la "terra" non e' la stessa "terra"
e se ci trovassimo a pensare di non poterci rialzare grazie alla terra
porremo attenzione al fatto di cadere
domenica 17 maggio 2009
Diventiamo il Drago !
Un'antica storia cinese narra di una persona a cuipiacevano molto i draghi.
Parlava sempre di draghi, dipingeva draghi,
comperava oggetti vari a forma di drago.
Così un drago pensò: "Sarebbe ben felice,
se un vero drago la andasse a trovare"
Un giorno il drago entrò strisciando nella
sua stanza e l'uomo non sapeva che fare!
Aaahh!
Non riuscì neanche a scappare,
neanche ad alzarsi in piedi.
Spesso siamo come l'uomo che amava i draghi.
Non dobbiamo limitarci a essere amici o ammiratori di draghi,
diventiamo il drago stesso
e allora nessun drago
ci farà paura !
mercoledì 13 maggio 2009
La chiara coscenza della propria mente
"Se il praticante ha una chiara conoscenza
della propria mente,
otterrà dei risultati con poco sforzo.
Ma se non sa nulla della propria mente,
tutti i suoi sforzi saranno vani".
Thuong Chieu
Per conoscere la propria mente
dovremmo osservarla
e riconoscere tutto ciò che la riguarda
in ogni momento della giornata
sabato 9 maggio 2009
Non afferrare e non rifiutare...
martedì 5 maggio 2009
L'abile viaggiatore
venerdì 1 maggio 2009
Non hai trovato il tesoro!
Due amici si trovarono dopo una lunga separazione:
l'uno era ricco, l'altro era mendico. Insieme, bevvero il sake "di coloro che si rincontrano".
Il mendicante si addormentò, e l'amico, colmo di compassione, prima di partire gli fece scivolare in tasca un grosso diamante.
Ma al risveglio il mendicante non trovò quel tesoro,
e continuò la sua vita di sempre.
Un anno dopo, le circostanze fecero nuovamente incontrare i due amici
"Quanto sei stolto!" disse il ricco all'amico, vedendo che era ancora in miseria
"Non hai trovato il tesoro che ti avevo posto nella tasca!"
Sutra del Loto
Keisan ha scritto:
"Se ti dono una pietra preziosa, rendimela.
Se non lo fai subito... quando lo farai ?"
E' qui ed ora che devi trovare la tua vera natura.
Molte volte diciamo:
"Lo farò dopo... Lo farò dopo..."
e senza accorgersi
entriamo nel sepolcro ripetendolo ancora
lunedì 27 aprile 2009
Una coppia di acrobati
Viveva un tempo una coppia di acrobati.Il Maestro era un povero vedovo,
l'allieva una ragazzina di nome Meda.
I due si esibivano per la strada per guadagnarsi il pane.
Il Maestro teneva in equilibrio sulla testa una lunga asta di bambù
mentre la bambina si arrampicava
lentamente in cima.
Poi restava lassù mentre l'altro continuava a camminare.
Entrambi dovevano concentrarsi al massimo per mantenere un equilibrio perfetto
ed evitare ogni possibile incidente.
Un giorno il Maestro, dando istruzioni all'allieva, le disse:
"Ascoltami bene, Meda,
io starò attento a te e tu starai attenta a me,
così ci aiuteremo a vicenda a mantenere
la concentrazione e l'equilibrio,
eviteremo gli incidenti e potremo assicurarci
il necessario per vivere".
Ma la ragazzina era saggia e rispose:
"Caro Maestro, io penso che sarebbe meglio
per tutti e due che ciascuno badasse a se stesso.
Badare a se stesso vuol dire badare a entrambi.
In questo modo sono sicura che eviteremo gli incidenti
e continueremo a guadagnarci il pane"
La bambina ha ragione !
L'importanza vitale della presenza a se stessi
senza preoccuparsi di come lo fanno gli altri
questa è un abitudine,
che spesso,
è fonte di risentimento e di ansia
mercoledì 22 aprile 2009
Una spada che taglia...
venerdì 17 aprile 2009
Posso lavare i piatti ?
Di solito lavo i piatti dopo il pasto serale,
prima di sedermi a bere una tazza di tè in compagnia.
Una sera un amico mi chiese se poteva lavarli lui.
Gli dissi: "Fai pure, ma se lavi i piatti devi sapere come si fa"
e lui: "Ma dài, ti pare che non so lavare i piatti?"
risposi: "Ci sono due modi per lavare i piatti.
Il primo è lavare i piatti per avere piatti puliti,
il secondo è lavare i piatti per lavare i piatti"
Tich Nhat Hanh
Se mentre laviamo i piatti pensiamo solo a
toglierceli di mezzo
non stiamo
"lavando i piatti per lavare i piatti"
in ogni momento della nostra vita
possiamo sperimentare questo
e se non riusciremo
a lavare i piatti
è probabile
che non riusciremo
nemmeno a bere
la nostra tazza di tè!
lunedì 13 aprile 2009
L'insegnamento segreto...
Il Maestro Mugaku era nella sala degli insegnamenti,circondato dai monaci immersi nello studio,
quando uno di questi gli si avvicinò e gli chiese
"Qual'è l'insegnamento segreto del buddhismo?"
Mugaku rispose: "Aspetta finchè nei paraggi non ci sarà nessuno,
e te lo rivelerò"
Più avanti in quella stessa giornata, lo studente ritornò alla carica
"Non c'è più nessuno adesso.
Qual'è l'insegnamento segreto del buddhismo ?"
Mugaku guidò il monaco in giardino e
indicò il bambù.
Il monaco disse: "Non capisco"
Mugaku gli fece notare
"Com'è alto questo, e questo com'è basso",
e il monaco ottenne il risveglio
In certi condizioni i koan portano a una
"condizione di paralisi"
Chi "domanda" attende una risposta
ma chi "risponde" cambia improvvisamente le regole del gioco
richiedendo una reazione ben diversa
dalla "normalità"
giovedì 9 aprile 2009
Il fuoco non aspetta il sole!
domenica 5 aprile 2009
Un caldo terribile..
Il discepolo chiede: "Fa un caldo terribile,
come possiamo sfuggire a questo caldo ? "
Risposta immediata del Maestro:
"Va giù fino in fondo alla fornace !"
"Ma nella fornace", piange il discepolo sconcertato
"come potrò sfuggire al calore delle fiamme?".
Risposta laconica del Maestro
"Nessun dolore ti darà più fastidio"
Per quanto assurdo possa sembrare
in una condizione estrema
vale la pena di provare tutto
Per
"andare oltre"
bisogna darsi completamente
anche se questo può voler dire
sperimentare la sofferenza fino in fondo
mercoledì 1 aprile 2009
Acqua.. mente..
" La mente simile all'acqua,
cede a qualsiasi cosa vi venga immersa.
Giacchè si ritira sempre,
non può essere danneggiata:
potreste colpirla all'infinito con un coltello
senza lasciare neppure un taglio,
e non vi opporrebbe mai resistenza "
Tao
Lasciar cadere...
Qualsiasi cosa "accadrà" dovrai accettarla,
per quanto irrazionale,
brutta o sgradevole possa essere
domenica 29 marzo 2009
Ecco il satori !
Questa è la storia di un taglialegna e di una creatura chiamata "satori".
In una radura della foresta il taglialegna vide uno
strano animale che faceva capolino da dietro un cespuglio.
Pensando di cucinarselo per cena,
gli si precipitò addosso con l'ascia, ma prima che potesse colpirlo,
il satori già sogghignava dall'altra parte della radura.
Quella creatura aveva il potere di leggere il pensiero,
e quindi sapeva in anticipo da quale direzione sarebbe partito l'attacco.
Dopo diversi tentativi, il taglialegna iniziò a intuire i poteri del satori, e di conseguenza pensò:
"La prossima volta che lo vedo, invece di andargli incontro,
mi dirigerò verso la parte opposta della radura".
Non appena pensò questo, il satori gli comparve al fianco burlandosi di lui
"Così pensi che la prossima volta me ne andrò qui!"
Gli scherni del satori continuarono finchè il taglialegna, assolutamente furioso,
tornò a tagliare la legna.
Il satori rise e disse: "Ah, così hai lasciato perdere".
Proprio in quell'istante, mentre il taglialegna colpiva con l'ascia l'albero,
la lama volò via e fulminò il satori !
Ecco una strada con la quale si realizza lo zen !
mercoledì 25 marzo 2009
Non ho nulla da nascondere
Un poeta confuciano andò un giorno dal Maestro Zen Hui-Thang
a chiedergli quale fosse il segreto del suo insegnamento;
in risposta, il maestro gli citò uno dei detti di Confucio:
“Pensate che vi nasconda qualcosa,
o miei discepoli? In verità, non
ho nulla da nascondere”
Poichè Hui-Thang non gli permise di fare altre domande, il poeta se
ne andò molto sconcertato;
ma qualche tempo dopo i due fecero insieme una gita in montagna.
Mentre passavano accanto a un arbusto selvatico il
maestro si volse al suo compagno e gli chiese:
“Senti il suo odore?”
E alla risposta “Si” ribattè:
“Là, io non ho nulla da nasconderti!”
A volte non si riesce
a cogliere il significato
proprio perche’
si cerca qualcosa di nascosto nelle parole
tenendo gli occhi fissi all’orizzonte,
non si vede ciò che sta davanti ai nostri piedi
domenica 22 marzo 2009
I fiori muoiono e le male erbe spuntano...
giovedì 19 marzo 2009
Nè caldo, nè freddo
Ad un saggio cinese venne posta una pressante domanda:"Fa un caldo terribile,
come potremmo sfuggire a questa calura?"
Rispose:
"Perchè non andiamo in un posto dove non faccia
nè caldo nè freddo ?"
Al che gli venne ribattuto
"Dov'è questo posto dove non fa
nè caldo nè freddo?"
"Quando fa caldo" fu la risposta,
"andiamo al ruscello vicino
al boschetto di bambù.
Quando fa freddo
ci raccogliamo attorno al fuoco"
Potremmo usare questo Koan
in molti modi diversi
sostituendo al caldo e al freddo
ogni possibile coppia di opposti
e la loro relativa
reazione più appropriata
lunedì 16 marzo 2009
Una buona stagione
venerdì 13 marzo 2009
Il guaio del gattino !
Il vero guaio del gattino è di fatto
che cresce cresce e ti diventa un gatto
Ogden Nash
Da piccoli si mostrano delle qualità
che in seguito all'educazione
non si continuano più a sviluppare
la "mancanza di coscienza di sè"
sviluppa l'immediatezza e l'efficacia nelle azioni
che nel tempo si perdono
se non sono profondamente sviluppate!
martedì 10 marzo 2009
Il "Vuoto"
venerdì 6 marzo 2009
Usate uno specchio...
"Nei momenti difficili usate uno specchio
vi scorgerete sia la causa,
sia la soluzione"
Lao-Tzu
Di fronte ad un problema chiediamoci
se a metterci in difficoltà
non è stato il nostro modo di agire
Le risorse per risolvere il problema
sono dentro di noi
e andando in profondità
possiamo ottenere risultati straordinari!
sabato 28 febbraio 2009
Sapere che so!
"Ohihò , mi par di sapere che so.
Però mi piacerebbe saper
qual'è l'io che saprebbe
Quando io so che io so che io so"
Riflettere sulla proprio conoscenza
rappresenta simultamente
una cosa positiva ma anche un problema
perchè crea dei dilemmi interiori
Lao-tzu amava dire:
"Stare fermi è abbastanza facile,
difficile è camminare senza toccare terra"
mercoledì 25 febbraio 2009
Che cos’e?
Un Maestro Zen attraversava una foresta con un gruppo di discepoli.
Improvvisamente raccolse un ramo da terra e chiese a uno dei monaci:
“Che cos’e?”.
Il monaco esitò, al che il Maestro lo percosse con il ramo,
per poi rivolgersi a un altro monaco ponendo la stessa domanda:
“Che cos’e?”.
Il secondo monaco rispose:
"Passamelo, così che io lo possa osservare"
Il Maestro gli porse il ramo e il secondo monaco, afferrandolo,
lo usò per battere il Maestro.
"Te ne sei tirato fuori!" strillo questi
A volte i Koan fanno sorridere
ma la loro meta è
il risveglio
ISTANTANEMANTE
Proprio come una risata
normalmente non si ride per gradi, prima piano piano poi sempre più forte
una barzelletta si comprende istantaneamente
AH HA !
sabato 21 febbraio 2009
Getta una palla nella corrente d'acqua
Un monaco domandò a Chao-chou:
"Un neonato possiede le sei percezioni ?"
Chao-chou rispose: "Getta una palla nella corrente d'acqua"
Il monaco allora chiese a T'ou-tze: "Cosa vuol dire "Getta una palla nella corrente ?"
T'ou-tze rispose: "Non si ferma mai"
Se si lancia una palla in un corso d'acqua
che scorre rapido
questa cavalcherà le onde
senza mai stare immobile !
mercoledì 18 febbraio 2009
Il semplice vivere in una capanna
Il semplice vivere del meditante
in una capanna:
una ciotola di riso, una tazza di tè.
Come può trovare il tempo di piantare
peschi e susini ?
Eppure intorno a lui
sbocceranno i fiori
Quando la mente si libera della necessità illusoria del fare
il mondo "sboccia" improvviso
il miracolo della bellezza si rinnova !
domenica 15 febbraio 2009
L'ignoranza
Un monaco si presentò a un Maestro Zen e indicando
se stesso gli disse:
"Vi prego di insegnare a questo povero monaco ignorante"
Gli rispose il Maestro:
"Io non sono necessariamente un illuminato e tu
non sei necessariamente un ignorante"
La distinzione tra Maestro e allievo
tra chi insegna e chi impara
è una convenzione!
Nel Sutra del Diamante c'è scritto che
"Anche se innumerevoli esseri sono stati liberati,
nessuno in realtà è stato liberato"
Siamo tutti liberi in partenza
Ma non lo sapevamo
mercoledì 11 febbraio 2009
Cosa significa perdere tempo ?
Una volta Shih-t'ou domandò a Yueh-shan:
"Che cosa stai facendo?"
"Non sto facendo nulla"
"Allora stai perdendo il tuo tempo"
"Ma, anche se facessi qualcosa," ribattè Yueh-shan
"non perderei il mio tempo?"
Ma cosa significa perdere tempo ?
Eppure scorre, qualsiasi cosa si faccia o non si faccia
Il lavoro
la famiglia
gli amici
gli impegni
ma forse è necessario
"smettere di fare"
per trovare il senso di ciò che stai facendo
" AFFRETTATI ! E' NON ARRIVERAI... "
sabato 7 febbraio 2009
Credi di conoscere la verità?
mercoledì 4 febbraio 2009
Un fiore, un sogno..
Un monaco parlando con Nan-ch'uan disse:
"Il maestro Chao ha affermato che noi, il cielo e la terra
abbiamo la stessa radice: noi e tutti gli esseri siamo un corpo solo.
E' straordinario".
Nan-ch'uan, indicando un fiore, rispose
"A volte gli uomini guardano questo fiore
come se vivessero in un sogno"
Spesso viviamo come se stessimo dormendo
abbiamo comportamenti automatici,
senza pensare a quello che facciamo e a quello che siamo
Questo succede perchè non siamo "a contatto" con le cose, con la vita
ma con le idee sulle cose, sulla vita...
"Un giorno ci sveglieremo"
disse Chuang-zu
"e scopriremo che tutto non è stato che un sogno"
domenica 1 febbraio 2009
Impariamo da un gatto!
Un monaco voleva starsene seduto in meditazione, immobile,
imperturbabile e attento;
non parlava, non si faceva distrarre dalla gente intorno,
quasi non respirava.
Un giorno, durante una pausa, un altro monaco gli domandò:
" Da chi hai imparato a meditare in questo modo ? "
" Da un gatto "
" Che cosa intendi dire "
" Da un gatto che se ne sta acquattato davanti alla tana di un topo "
Di solito manteniamo questa concentrazione di fronte
a cose piacevoli
o davanti a dei pericoli
Si può imparare a meditare anche da un gatto !
concentrazione
rilassamento
pazienza
prontezza
mercoledì 28 gennaio 2009
Sei già a metà discesa...
Un giorno, a Tassajara, Susuki-Roshi e un gruppodi studenti presero degli attrezzi e si incamminarono
sotto il sole su per un polveroso sentiero in salita per fare
dei lavori.
Quando arrivarono in cima si accorsero di avere dimenticato
una pala e gli studenti incominciarono a discutere su chi
dovesse ritornare a prenderla.
Quando la discussione finì, si accorsero che Roshi non c'era più.
Era già a metà della discesa per andare a prendere la pala
Il Maestro si immerge nell’attimo della vita che vive!
Solo immergendosi direttamente
in ogni attimo della vita
possiamo coglierne il significato
e viverlo
liberamente
domenica 25 gennaio 2009
Che destrezza il millepiedi!
Il millepiedi era felice, tranquillo;Finchè un rospo non disse per scherzo:
"In che ordine procedono le tue zampe?"
Questo arrovellò a tal punto la sua mente,
che il millepiedi giacque perplesso in un fossato,
riflettendo su come muoversi
Che destrezza il millepiedi nell'usare
mille zampe in una volta!
ma questa facoltà si inceppa
quando si cerca di sostituire i movimenti
e le azioni naturali con altre studiate dalla mente.
giovedì 22 gennaio 2009
Insipido
C'e l'insipido, il buono e il cattivo
L'umanità tende all'insipido,
perchè nell'insipido nessuno si sbaglia
Quando si sceglie un gusto a qualcuno piace
e a qualcuno non piace
Noi siamo chiamati a scegliere il nostro
proprio gusto e sicuri che a qualcuno
piacerà e a qualcuno non piacerà
Ma decisamente dobbiamo stare attenti
all'insipido
Deshimaru Taisen
Se sei determinato scegli un gusto e
nelle critiche
lo porti avanti,
ed è genuino
perchè è il "tuo" gusto
Altri sono ancora li che non sanno che gusto dare
e non ci si accorge
che si scivola nell'insipido
domenica 18 gennaio 2009
Me stesso...
"Quando ballo, ballo;
quando dormo, dormo;
e in verità quando vado a passeggio solitario per un bel giardino,
se i miei pensieri si intrattengono per un pò in cose estranee,
li riconduco subito a passeggiare nel giardino,
tra la dolcezza di quella solitudine e con me stesso"
Montaigne
Esser presenti in quel che facciamo
significa vivere in modo
più profondo
più pieno
DESTI E PRESENTI IN CIO' CHE SI STA FACENDO !
giovedì 15 gennaio 2009
Com'è bella oggi la montagna
Un monaco domandò un giorno al maestro:
"Qual'è la verità suprema?"
"Com'è bella oggi la montagna"
"Non ti ho chiesto della montagna, ma della verità"
"Finchè non vedrai la montagna,
non vedrai la verità"
La verià non la troviamo nei nostri concetti,
ma nell'abbandonare tutti i concetti
Riuscire a vedere la montagna senza idee deformanti è già satori
lunedì 12 gennaio 2009
E ora ?
Una notte il maestro Yen-t'ou trovò due monaci
che osservavano l'acqua in un catino.
Il primo disse:
" Quando l'acqua è limpida, compare la luna "
Il secondo aggiunse:
" Quando l'acqua si intorbida, scompare la luna "
Il maestro diede un calcio al catino.
" E ora ? " chiese
I due monaci ottennero la comprensione
Discutere di semplici apparenze credendo di affrontare questioni profonde
A volte, un calcio,
può servire per mandare all'aria le proprie immagini mentali
senza nascondersi dietro a falsi problemi
mercoledì 7 gennaio 2009
Coloro che sanno non parlano
sabato 3 gennaio 2009
Sbrigati !
Mentre Ma-tsu si trovava sulla riva di un fiume,
un discepolo si avvicinò e gli domandò:
" Quale è il senso del divenire ? "
" Sbrigati ! " gli rispose il maestro
" A far che cosa ? "
" A guardare l'acqua "
Senza tante parole
basta un solo sguardo per capire
Cercare di sapere attraverso l'intelletto non ci porta a nulla
Sbrigati !
Basta un solo sguardo per capire
lunedì 29 dicembre 2008
Te l'ho già detto!
Un uomo domandò una volta a Ma-tsu:
"Qual è la verità suprema?"
"Te lo dirò" rispose il maestro
"quando avrai bevuto tutta l'acqua del fiume"
"L'ho già bevuta" replicò l'altro prontamente
"Allora, te l'ho già detta"
Ad una domanda ci si aspetta una risposta logica
ma nello Zen avviene qualcosa di diverso,
che non è necessariamento illogico
ma piuttosto
sul proprio intuito
Meditare
è un modo per diventare più sensibili
per rispondere, con prontezza, alle richieste della vita!
mercoledì 24 dicembre 2008
Nessuno per protestare
Prima di tutto vennero a prendere gli zingari
Con il pensiero al prossimo, felice Natale a tutti i praticanti
e fui contento, perchè rubacchiavano.
Poi vennero a prendere gli ebrei
e stetti zitto, perchè mi stavano antipatici.
Poi vennero a prendere gli omosessuali,
e fui sollevato, perchè mi erano fastidiosi.
Poi vennero a prendere i comunisti,
ed io non dissi niente, perchè non ero comunista.
Un giorno vennero a prendere me,
e non c'era rimasto nessuno a protestare
Bertold Brecht
Con il pensiero al prossimo, felice Natale a tutti i praticanti
domenica 21 dicembre 2008
Si è fatto buio
Te-shan cercava l'illuminazione tempestando di domande il maestro Lung-t'an.
A un certo punto, questi gli disse:
" E' tardi: devi andare "
Il giovane guardò fuori e osservò:
" Si è fatto buio "
Il maestro gli porse una candela accesa;
il monaco la prese e uscì.
Anche il maestro uscì silenziosamente e arrivò alle spalle del discepolo;
nello stesso tempo, con un soffio, spense la fiamma.
Te-shan ottenne in quell'attimo la comprensione.
Cercare la luce nelle parole... non aiuta a vedere la realtà
Solo quando la candela
o forse è meglio chiamarla mente
gli fu spenta
comprese!
mercoledì 17 dicembre 2008
Nirvana
Ma-tsu stava passeggiando con un discepolo tra boschi
e colline e il monaco gli domandò:
" Che cos'è il nirvana "
Mu-tsu fece una corsa sul prato, si fermò e chiamò il discepolo.
Questi chiese:
" Allora, che cos'è "
Il maestro allargò le braccia e disse:
" Eccolo "
Non si tratta di una semplice associazione
nirvana = bel posto
il nirvana è proprio quello !
il nirvana è qui ed ora...
se lo si sa percepire...
sabato 13 dicembre 2008
Le sue domande !
Il discepolo di un rabbino rimase tutto il giorno
seduto di fronte al suo Maestro senza che questi pronunciasse
una sola parola.
Alla fine il discepolo uscì e disse ad una altro chassidim:
" Che giornata è stata oggi !
Il rabbi mi ha esaminato senza posa,
ma io ho saputo tener testa a tutte le sue domande ! "
Di fronte ad una persona,
fissare il suo viso e starsene in silenzio,
senza lo schermo delle parole
è più difficile sostenere un esame in silenzio che usare le parole...
Chang-tzu disse:
"Quando potrò incontrare un uomo che dimentichi le parole
e dialogare con lui ?"
lunedì 8 dicembre 2008
Presto, parla !
Il maestro Shoushan prese una bacchetta di bambù
e la mostrò a un gruppo di studenti
"Se la chiamate bacchetta di bambù"
disse
"vi state attaccando.
Se non la chiamate bacchetta di bambù,
state ignorando.
Allora ditemi,
come la chiamate?"
Non puoi dire nulla
e tuttavia
non puoi non dire nulla
Presto, parla !
Presto, parla !
venerdì 5 dicembre 2008
Non è l'acqua che scorre !
Un giorno un Maestro stava attraversando un ponte su un fiume, quando si fermòe domandò a un discepolo:
"Che cos'è che scorre?"
"E' l'acqua, Maestro" fu la risposta
il Maestro esclamò:
"Non è l'acqua che scorre: è il ponte!"
Guardare le cose
al di fuori delle "normali" interpretazioni
Dogen ha scritto
"Se su una barca osserviamo la riva,
possiamo credere che sia la riva a spostarsi;
ma se ci troviamo sulla riva,
penseremo che sia la barca a muoversi"
martedì 2 dicembre 2008
In quale direzione spira il vento ?
Un maestro si stava facendo aria con un ventaglio
quando un monaco gli pose questa domanda:
"Visto che l'aria è dappertutto e visto che il vento
può spirare in ogni luogo, perchè ti affatichi a
sventolare quel ventaglio?"
"Tu sai che l'aria e il vento sono dappertutto" rispose il maestro
"Ma non sai in quale direzione spiri il vento"
"E come posso saperlo?"
Il maestro riprese a sventolarsi; e il discepolo comprese
Un gesto, un comportamento, una parola
diventano strumenti di insegnamento
Il monaco chiede, vuole conoscere...
Il maestro gli mostra che
la verità è dappertutto
ma soltanto una nostra decisione,
un nostro impegno concreto
ci permette di rivelarla !
venerdì 28 novembre 2008
Portalo via !
Un monaco disse a Chaou-shu:"Sono venuto a trovarti senza portarti niente, Che cosa mi dici ?"
"Gettalo via"
"Ma se non ho niente. Che cosa dovrei gettare via ?"
"Allora portalo via"
Al monaco c'era qualcosa di cui non riusciva a liberarsi
l'idea di non avere nulla
La verità del Maestro si rivela nel momento in cui
non si ha più nessuna idea
nè di avere, nè di non avere
nè di affermare, nè di negare
sabato 22 novembre 2008
La vita e la morte
Un monaco si presentò a un maestro Zen di Kyoto e gli
dichiarò:
" Cerco la via per risolvere il problema della vita e della morte "
Il maestro rispose:
" Qui da me non esiste nessun problema di vita e di morte "
Nel momento in cui c'e la vita c'e la vita,
nel momento in cui c'e la morte c'e la morte
Che senso ha assillarsi con questa domanda ?
Scopriamo dentro e fuori di noi la "natura originale"
che ora si presenta sotto una forma e ora sotto un'altra
ora in una nascita e ora in una morte
il maestro Bakey di fronte alla richiesta di come prepararsi alla morte disse:
"Non c'e alcun bisogno, quando verrà per te il momento di morire, morirai"
martedì 18 novembre 2008
Tu come risponderesti ?
Il maestro Xiangyan disse:
"Supponi che qualcuno si trovi in cima a un albero,
appeso a un ramo con i denti,
le mani senza una presa,
i piedi senza un appoggio sul tronco.
Qualcuno sotto l'albero gli chiede quale sia il significato dello Zen.
Se non risponde,
significa che sta evitando la domanda;
ma se risponde,
perde la propria vita.
Nella stessa situazione,
tu come risponderesti ? "
L'uomo che si tiene al ramo dell'albero ...
la mente condizionata a quel frammento di realtà ...
Lasciare la presa per rispondere ad una domanda ...
abbandonare le proprie idee intellettuali ...
se si cerca di spiegarlo attraverso il significato delle parole
si rischia di imboccare una via senza uscita
Non e' un indovinello da risolvere !
sabato 15 novembre 2008
Attraversa!
Un monaco si lamentò con il suo Maestro perchè
non riusciva a raggiungere il satori.
" La colpa è tua " gli rispose il Maestro
" In che cosa sbaglio? Che cosa mi manca? "domandò l'allievo
" Vieni con me e te lo mostrerò "
Il Maestro chiamò un'altro discepolo, che era cieco,
e tutt'e tre si recarono in montagna, in un punto in cui
uno stretto tronco era stato gettato su un burrone.
" Attraversa! " disse il Maestro al primo monaco.
Il poveretto guardò il fondo del burrone, il debole tronco e rispose
" Non posso: ho paura "
Allora il Maestro si rivolse al disciepolo cieco e gli diede lo stesso ordine.
Il monaco attraversò il burrone senza esitazione.
" Hai capito? " domandò il Maestro al primo monaco
Quante volte la paura ci trattiene...
la paura delle responsabilità
la paura del proprio ego
la paura di essere autonomi
Per raggiungere l'altra riva è necessario affrontare l'abisso !
martedì 11 novembre 2008
La polvere
Il maestro Chau-chou stava spazzando il pavimento
della sala di meditazione quando un discepolo gli domandò:
" Perchè ti dai tanto da fare a togliere la polvere? "
" Perchè entra dal di fuori "
fu la risposta
Quanta polvere entra continuamente,
dal di fuori,
e si deposita su ogni cosa
Impegnamoci a spazzarla via !
sabato 8 novembre 2008
L eerbacce nella nostra mente
Fareste bene a essere contenti per le erbacce che avete nella vostra mente
perchè in definitiva
la vostra pratica ne sarà arricchita
Shunryu Suzuki
La nostra vita è come un grande giardino in cui a volte le erbacce
sembrano crescere più rigogliose delle altre piante
Soffermandoci a notare solo quelle cattive,
finiamo per non vedere quelle buone!
domenica 2 novembre 2008
Il cielo,deve fermarsi in un punto !
Il cielo, dissi, deve fermarsi in un punto,Ed ecco che, di sicuro, ne vedo la cima !
Il cielo, pensai, non e' poi tanto grande;
Quasi potevo toccarlo con mano!
E sollevando la mano per provare,
gridai sentendo che toccava il cielo.
Gridai -- ed ecco! l'Infinito
Discese a posarsi su di me...
L'infinito si riversa su di noi...
Non è la goccia di rugiada che scivola sul mare luccicante...
e' il mare luccicante che si riversa sulla goccia di rugiada !
giovedì 30 ottobre 2008
Il nulla che brucia !
Tu devi essere spoglio del nulla !
Ascolta questo paragone.
Si prenda un carbone acceso e lo si posi sulla mia mano.
Se dicessi che è il carbone che brucia la mia mano,
gli farei torto davvero.
Se voglio dire esattamente ciò che mi brucia:
è il nulla che lo fa, poichè il carbone ha in sè qualcosa che la mia
mano non ha.
Vedete, è proprio questo nulla che brucia
Praticate la Via
come se cercate di estinguere un fuoco che
brucia sulla vostra mano !