Trattenere la rabbia e il rancore
è come tenere in mano un carbone ardente
con l'intento di gettarlo a qualcun altro:
alla fine sei tu a bruciarti.
Buddha
La risposta di un praticante..
la rabbia annulla la nostra parte razionale e innesca conseguenze negative..
la meditazione Metta
trasforma l'energia negativa.. in positiva..
La risposta di una praticante..
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