"Se il praticante ha una chiara conoscenza
della propria mente,
otterrà dei risultati con poco sforzo.
Ma se non sa nulla della propria mente,
tutti i suoi sforzi saranno vani".
Thuong Chieu
Per conoscere la propria mente
dovremmo osservarla
e riconoscere tutto ciò che la riguarda
in ogni momento della giornata
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