Dovremmo trovare
l'esistenza perfetta
attraverso
l'esistenza imperfetta
Shunryu Suzuki
Segui i quattro Brahmavihara:
- Metta: augura il bene agli altri e a se stessi
- Karuna: entra in contatto con chi soffre, compreso noi stessi
- Mudita: gioia per la gioia degli altri
- Upekkha: una mente in pace in qualsiasi circostanza
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