Se qualcuno ci insulta!

Se qualcuno ci insulta e noi non abbiamo il senso di un Sè,

l'incidente si chiude con le parole dette, e noi non soffriamo.

Se emergono sensazioni spiacevoli,

dovremmo lasciarle finire lì,

comprendendo che le sensazioni non sono noi...

Se non ci mettiamo sulla linea di tiro,

non veniamo colpiti;

se non c'e nessuno a riceverlo,

la lettera torna al mittente.


Ajahn Chah

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"Se non c'e nessuno a riceverla,

la lettera torna al mittente"



Questa è l'essenza!!



Con una mente calma,

i commenti insensibili degli altri

semplicemente non vengono ricevuti!!