Testimone dei tuoi pensieri

Prova a metterti da una parte 

e diventare un semplice testimone dei tuoi pensieri

come uno che sta sulla riva di un fiume

e osserva l'acqua passare...

Mata Amma

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Modificare il proprio carattere...

trasformare il modo di pensare...

senza essere prigionieri della nostra mente...