lunedì 15 agosto 2016

lunedì 8 agosto 2016

I migliori consigli..




Nessuno


più di te

può darti

migliori consigli




Cicerone









Ascoltate con mente aperta,



contemplate,



fate tentativi



ma alla fine..



decidete da soli!










lunedì 1 agosto 2016

Sei forse un Dio?



Un brahmino un giorno al Beato: "Sei forse un Dio?"

"No, brahmino" disse il Beato.

"Sei un santo?"

"No, brahmino" rispose il Beato.

"Sei un mago?"

"No, brahmino"

"Allora cosa sei?"

"Io sono sveglio"





Con l'attenzione e la vigilanza



possiamo scoprire



molte più cose..










lunedì 25 luglio 2016

Il giorno migliore dell'anno


Scrivetevi

nella mente

che ogni giorno

è il giorno migliore dell'anno.









Vivere la quotidianità



con consapevolezza



e scoprire che in questo modo



può essere infinitamente più



rilassante e gratificante!









lunedì 18 luglio 2016

La mente dell'equilibrio..




Sviluppate la mente dell'equilibrio.

Continuerete a ricevere lodi e biasimo,

ma questi non altereranno l'equilibrio della mente:

attenetevi alla calma,

all'assenza del orgoglio.





Sutta Nipata









La pratica spirituale



consiste



nell'addestrare



la propria mente



e non quella degli altri!








lunedì 11 luglio 2016

Il mondo ... Non ha scelta..



Non avete bisogno di lasciare la vostra camera...

Restate seduti al tavolo e ascoltate.

Non ascoltate nemmeno, semplicemente aspettate.

Non aspettate nemmeno, rimanete quieti e solitari.

Il mondo vi si offrirà spontaneamente per essere smascherato.

Non ha scelta.


Rotolerà in estasi ai vostri piedi.




Frank Kafka





Liberarsi dalla rigidità...


Quando un oggetto è rigido e fragile, come un bicchiere,


avrà maggiori probabilità,


rispetto a un altro più flessibile,


di andare in frantumi...





lunedì 4 luglio 2016

Questo è il mio IO reale!



Cercate il particolare atteggiamento mentale


che vi fa sentire profondamente ed energicamente vivi,


l'atteggiamento da cui nasce la voce interiore che dice:




"Questo è il mio IO reale"


e, quando avrete trovato quell'atteggiamento, 



seguitelo.







Guardiamoci allo specchio!

Osserviamoci e vediamoci chiaramente,

riconoscendo i nostri difetti e dicendo:

"Va bene, ora devo migliorare. Devo cambiare"








lunedì 27 giugno 2016

La mosca sul naso degli altri...


E' facile

vedere la mosca sul naso degli altri,


mentre si ignora


il cavallo sul proprio.




Proverbio Tibetano






E' giusto cercare il fare del proprio meglio,



qualunque siano le nostre capacità, ma,



quando l'ego diventa competitivo,



può trasformarsi in una specie di catena



che ci stringe il collo...







lunedì 20 giugno 2016

Ci vuole coraggio per ascoltare..


Ogni persona ha una propria moralità e bontà.

Se l'ascolta e agisce in base ad esse,

dona gran parte di ciò di cui il mondo ha bisogno.


Non è complicato, ma ci vuole coraggio.




Ci vuole coraggio 

per ascoltare la propria bontà 


agire in base a essa





Pablo Casals







Non permettiamo all'ego



di prendere il controllo.



Esso rende difficile



la comprensione








lunedì 13 giugno 2016

La natura dell'ego...


La natura dell'ego

è prendere,

mentre

la natura dello spirito

è condividere.





Proverbio Buddista









l'Ego

è l'immagine

che ci siamo fatti di noi stessi



Prendilo

e

BUTTALO VIA!!!








lunedì 6 giugno 2016

Soltanto l'amore elimina l'odio..




In questo mondo

Non odiate nessuno,
    ma liberatevi dell'odio.


Soltanto l'amore elimina l'odio.

Questa è una legge antica e inesauribile.

Anche voi morirete.

Sapendo questo,

  come potete litigare?





Dhammapada




Sviluppare la consapevolezza



in quello che facciamo,



per comprendere



le nostre emozioni positive..



ma anche negative..










lunedì 30 maggio 2016

Il desiderio





Il desiderio cresce in voi


come una pianta rampicante


nella foresta.



Dhammapada









Il desiderio



è come bere acqua salata.



Più ne bevete e più la sete aumenta..







lunedì 23 maggio 2016

Le emozioni negative si possomo vincere




Le emozioni negative - gelosia, ira, odio, paura..

si possono vincere.

Quando realizzate che sono soltanto temporanee,

che passano sempre,

come le nuvole in cielo,

comprendete anche che si possono abbandonare-


Tenzin Gyatso









Impariamo a distinguere le emozioni

che hanno il potere di ferirci,



e usiamo la Compassione

per combatterle!








lunedì 16 maggio 2016

Viaggiate da soli!


... ma se non riuscite a trovare

un amico o un Maestro con cui procedere;


Viaggiate da soli!


Piuttosto che uno sciocco per compagno.


Dhammapada




Non dovremmo mai obbligare gli altri a stare con noi.



Anche se è triste quando qualcuno ci lascia per qualche incomprensione



e se ne va con amarezza, rimpianto o ira.



Lasciar andare e gioire sono pratiche assai difficili...








lunedì 9 maggio 2016

Un amico non sincero


Un amico non sincero

deve essere più temuto di un animale feroce,

un animale feroce può ferirvi il corpo,

ma un cattivo amico vi ferirà la mente.


Buddha






Osserva i sentimenti che queste persone ti stimolano!



Sono soltanto proiezioni delle nostre stesse negatività;



e quindi anche le persone negative,



una volta che ne siamo consapevoli,



diventano nostri Maestri.








lunedì 2 maggio 2016

L'amicizia è tutta la vita spirituale!

Un giorno Ananda,

dopo aver riflettuto profondamente per un pò,

si rivolse al Buddha ed esclamò:

"Signore, ho pensato che l'amicizia spirituale

sia almeno metà della vita spirituale!".

Il Buddha rispose:

"Non dir cosi, Ananda, non dir cosi.


L'amicizia è tutta la vita spirituale!"


Samyutta Nikaya





Fidatevi di voi stessi!



e la vostra naturale fiducia fiorirà e


scoprirete che ogni cosa diventa più facile,

anche noi momenti più duri






lunedì 25 aprile 2016

Grati alle persone...




Dobbiamo esser grati

alle persone che ci fanno felici;

esse sono gli affascinanti giardinieri

che fanno fiorire

le nostre anime


Marcel Proust





Un amico può essere un Maestro.

Anche se si tratta di una persona ordinaria,

può essere considerato una guida,

qualcuno che vi sostiene per aiutarvi

a compiere cambiamenti positivi...








lunedì 18 aprile 2016

Segui la tua natura




Guarda nel tuo cuore.


Segui la tua natura


Dhammapada






Gli elementi della natura



sono nostri amici e sostenitori



se sappiamo interagire positivamente con loro



comprendendoli e apprezzandoli











lunedì 11 aprile 2016

Gli occhi per vederli..



La natura dipinge per noi,

giorno dopo giorno,

quadri di infinita bellezza

se solo abbiamo gli occhi

per vederli


John Ruskin






Camminare per un pò nella natura,



riuscendo ad allargare i nostri orizzonti



e vedendo cose



sotto una luce diversa e migliore..






lunedì 4 aprile 2016

Il viaggiatore..


Se il viaggiatore

può trovare

un compagno virtuoso e saggio.

Vada con lui gioiosamente

e supererà

i pericoli della via


Dhammapada




Apprezzatelo,

dal profondo del cuore...