Che cos'è la meditazione ?Diventare consapevole di quello che fai,
diventare consapevole di ciò che succede
sabato 6 novembre 2010
lunedì 1 novembre 2010
Controllare la mente..
mercoledì 27 ottobre 2010
venerdì 22 ottobre 2010
Ghata lavando le verdure
domenica 17 ottobre 2010
martedì 12 ottobre 2010
Gatha pulendo il bagno
giovedì 7 ottobre 2010
Ghata meditazione dell'abbraccio
Inspirando,
sono felice di abbracciare
mio figlio.
Espirando,
so che è reale e vivo
fra le mie braccia.
sabato 2 ottobre 2010
Ghata vestendosi
lunedì 27 settembre 2010
Ghata lavandosi i denti
Lavandomi i denti e scacquandomi la bocca,faccio voto di parlare con amore e purezza.
Quando la mia bocca
ha il profumo della retta parola
sboccia un fiore
nel giardino del mio cuore.
Nel buddhismo
una breve poesia o preghiera
si chiama gatha...
si può recitare
mentamente nel corso della giornata
per ritornare al momento presente...
mercoledì 22 settembre 2010
Ghata nell'aprire il rubinetto
venerdì 17 settembre 2010
Ghata del lavarsi le mani
domenica 12 settembre 2010
Ghata del guardarsi allo specchio
\ 
La consapevolezza è uno specchio
La consapevolezza è uno specchio
che riflette i quattro elementi.
Bellezza è un cuore amorevole,
bellezza è una mente aperta
Nel buddhismo
una breve poesia o preghiera
si chiama gatha...
si può recitare
mentamente nel corso della giornata
per ritornare al momento presente...
Voglio ringraziare una compagna di pratica "Ondina"
che nel suo blog ha scritto queste parole:
"Ma qui, in particolare, vorrei segnalare alcuni blog impegnati in prima linea nel creare trincee per il cervello.. perché non si arrenda; trincee fatte di giardini, orizzonti e cieli aperti. Ma anche posti dove si semina, con pazienza, magari semi modesti, mai a scopo di lucro. Cavoli.. OASI!! ecco, quello che sono -
fra i tanti blog di battaglia che resistono nel circostante deserto
della sottocultura e della stupidità vuota. "
domenica 5 settembre 2010
Gatha del risveglio
Svegliandomi, al mattino,
sorrido.
Ho davanti a me
ventiquattr'ore
nuove di zecca.
Faccio voto di vivere
pienamente ogni momento
e di guardare tutti gli essere
con gli occhi della
compassione
Nel buddhismo
una breve poesia o preghiera
si chiama gatha...
si può recitare
mentamente nel corso della giornata
per ritornare al momento presente...
martedì 31 agosto 2010
Ah!
sabato 21 agosto 2010
Il respiro
lunedì 16 agosto 2010
Fermati!
martedì 10 agosto 2010
L'osservazione...
L'osservazione genuina è la scienza del saggio,
la sensibilità del capace.
Ogni pasto,
ogni sonno,
è una fonte potenziale
di guadagno o di perdita
Chang-San-Feng
Il maestro Dogen
durante un viaggio in Cina,
incontrò un cuoco al quale domandò come mai passasse tanto tempo
a cucinare anzichè dedicarsi alla pratica e allo studio
E il cuoco rispose sorridendo:
"Straniero, tu non hai ancora capito il
vero spirito dello Zen"
giovedì 5 agosto 2010
Abbiate cura di ogni essere
sabato 31 luglio 2010
lunedì 26 luglio 2010
Porto legna per il fuoco!
mercoledì 21 luglio 2010
Il frutto della felicità
Quando ho piantato
il mio dolore
nel campo
della pazienza,
mi ha dato
il frutto
venerdì 16 luglio 2010
Le spighe dell'orzo...
domenica 11 luglio 2010
Le foglie crescono...
martedì 6 luglio 2010
La bevanda più dolce...
Un monaco di nome Seizei
si recò dal maestro Sozan e con voce lamentosa e fare dimesso gli disse
"Sono povero e solo. Mi puoi aiutare?"
Ma il maestro, che sapeva con chi aveva a che
fare, gli rispose "Seizei, non fare l'ingordo;
hai lo Zen, la bevanda più dolce che in Cina si
possa bere, e te ne sei già riempito tre tazze.
Mi vuoi davvero dire che hai le labbra arse ?"
"Sono povero e solo. Mi puoi aiutare?"
Ma il maestro, che sapeva con chi aveva a che
fare, gli rispose "Seizei, non fare l'ingordo;
hai lo Zen, la bevanda più dolce che in Cina si
possa bere, e te ne sei già riempito tre tazze.
Mi vuoi davvero dire che hai le labbra arse ?"
Non hai bisogno di aiuto
Se si pratica
con il cuore
giovedì 1 luglio 2010
L'arte
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