La meditazione..

Quando la meditazione ristagna,


cambiate subito metodo,

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Ogni cosa cambia e scorre,

come la meditazione.

Nessuno mi precede..

Nessuno mi precede,


nessuno mi segue:


davanti a me e alle mie spalle


solo la vastità del mare e del cielo.


Solo il cielo conosce


la risposta

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nella vita siamo soli,

nessuno vive al posto nostro.

Signora farfalla..

Signora farfalla,


una settimana fa ti vidi.


Ora sei tornata,


con il tuo amato,


volate insieme


in rotte elicoidali


quanti sono


i tuoi felici ritorni!

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Due farfalle,

che si amavano tanto

e persino nel momento della morte

i loro cuori rimasero fedelmente uniti,

e gli Dei

in onore di questa devozione

gli permisero di continuare a reincarnarsi

per sempre in farfalle

e di tornare ogni volta a incontrarsi...

La scarpa..

Se la stringa della scarpa è annodata,


dovete piegarvi per scioglierla.

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Nella vita le difficoltà non risparmiano nessuno,

sciogliamo i nodi ad uno ad uno...

Farfalle nera e arancione..

Farfalla nera e arancione


che vola gioiosa.


Le ali come mani di suora:


dapprima giunte in preghiera,


quindi aperte in offerta.

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Una farfalla è sempre attirata dal bello...

Che sia il sole, un filo d'erba, il bordo di una rosa...

e ad essi che dedica la sua breve esistenza..

La solitudine..

Non occorre che la solitudine


sia disperazione.


Potrebbe essere


un'opportunità.

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La solitudine puó essere un opportunità

se consideriamo il profondo legame di

noi con l'intero universo.

Cercate il silenzio...

Cercate il silenzio.


Gioite il silenzio.


Adorate il silenzio

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In quello stato di profonda calma e solitudine,

in quel luogo di pace chiamato

silenzio....

Voltandoti..

Costruisci la tua vita

mattone su mattone.


Conduci un'esistenza all'insegna della verità

e voltandoti

potrai sempre ritrovarla.


Conduci un'esistenza all'insegna della fantasia

e voltandoti

troverai solo illusione

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Ció che di buono abbiamo oggi

si fonda su ció che di buono

avevamo ieri...



per questo dovremmo considerare attentamente

le nostre azioni...

Seguire la strada..

Seguire la strada


non é difficile.


Ma amiamo lasciarci distrarre,


e la prospettiva è incerta

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Chi comprende

puó dare l'impressione di allontanarsi

dalla meta,

ma in realtà sa perfettamente

quando rimettersi in carreggiata

Soltanto un Maestro!

Per un vero Maestro


sedere sul trono


non è diverso


da sedere nella polvere

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Soltanto un Maestro conosce il

significato della liberazione

e gode di completa libertà!

Siate il vuoto..

Non contemplate


in maniera attiva.


Siate il vuoto


che contempla il vuoto.

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Quando comprendiamo che la natura fondamentale di questa esistenza

è il vuoto,

capiamo che 

essere vuoti 

è anche l'unico autentico modo 

per meditare...

La farfalla..

Perchè disperarsi per il bozzolo


quando la farfalla


prende il volo?

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La morte è una delle poche certezze

della vita,

e allora perchè lo temiamo?

Lasciamoci andare...

All'inizio, è necessaria la forma.


Quindi occorre dissipare il dubbio


e l'inibizione.


Infine, la forma è celebrata con gioia,


e l'espressione diviene informe.

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Lasciamoci andare...

senza restrizioni...

lasciando scorrere la vita

in modo spontaneo!

Dicono..

Dicono "Tu sei Dio".


Ma tutti lo sono.


Dicono "Tutto è Dio".


E allora perchè


esistono le differenze?


Dicono "Tutto è illusione".


Quindi anche Dio lo è?

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Non cerchiamo Dio

al di fuori di noi,

non commettiamo l'errore di

diventare solo degli osservatori...

Lo stesso buco..

Mai saltar fuori


due volte


dallo stesso buco.

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Di fronte a una riuscita,

occorre grande coraggio per continuare

a muoversi e superare i limiti raggiunti

Di fronte..

Di fronte a un dipinto,


non soffermiamoci sulla sostanza del colore.


Di fronte a un artista,


non guardiamo quali pennelli usa.

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Un dipinto può essere compreso

solo immergendosi completamente...

diventandone parte...

Nessuno è migliore

Perchè disprezzare gli altri?
Come potete essere tanto orgogliosi ?

Per quanto vi siate realizzati,
esistono persone piú avanti di voi.

Tutti esseri in cammino,
tutte vittime della stessa esistenza,
tutti dotati di corpo, mente e soirito.


Nessuno è migliore.

Aiutate gli altri per tutte le volte
che siete stati ignorati.

Siate gentili con loro, per tutte le volte
che siete stati disprezzati.

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Di fronte a chi è meno fortunato di noi,

esprimiamo compassione.

Da chi é più avanti di noi, cerchiamo di imparare.

Ogni altro sentimento è superfluo..

Perchè dubitare ?

Più coltiviamo noi stessi,


maggiore è la riuscita.


Perchè dubitare ?


Una volta distanziati,


gli altri non possono raggiungerci

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Affrontiamo la vita con piccoli traguardi...



poi fermiamoci...

rilassiamoci un pò...

e osserviamo a che punto ci troviamo del nostro viaggio...

L'invisibilità..

L'invisibilità

è il migliore dei vantaggi.


Ma se costretti a un confronto,

usate tutte le vostre arti.

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In questo mondo competitivo,

mantenersi invisibile e meglio..



Ma quando è necessario,

richiamiamo a raccolta tutte le nostre capacità 

e impegnamoci al massimo!

Meditiamo senza pensare...

Meditiamo senza pensare ai risultati.


Non aspettiamoci che le nostre ambizioni


si realizzino sempre;


soltanto allora la forza interiore


si manifesterà.

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Quando meditiamo

non aspettiamoci alcun guadagno...



Se andiamo a caccia di risultati,

i risultati ci sfuggiranno..

Guardiamo al di là delle apparenze!

Chi appare feroce, spesso è mite.


Chi sembra timido, spesso è maligno.


Guardiamo al di là delle apparenze;


mettiamoci in posizione di vantaggio.

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Affrontiamo le apparenze,

non lasciandoci influenzare 

da quelle esteriori!

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per non dimenticare..

Il nostro destino...

Un versante della montagna è freddo


e nebbioso,


l'altro caldo e torrido.


Scegliendo da che parte stare,


possiamo cambiare il nostro destino

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Il Karma..

il corso della vita..

Basta la nostra saggezza a guidarci..

La conoscenza...

La gente pensa di non dover imparare,

perchè tante sono le informazioni disponibili.

Ma la conoscenza è qualcosa di più del possedere

semplici informazioni.


Solo i saggi si muovono con sufficente rapidità.

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Non smettiamo mai di imparare..

Quanta fatica...

Non lasciamo cadere nemmeno un filo


senza che ce ne accorgiamo.


Non rastrelliamo foglie secche e scure


senza la dovuta accuratezza.


Pensate a quanto è stato difficile


per ogni cosa iniziare a esistere

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Quanta fatica è costata

ad ogni cosa

per iniziare a esistere?

Cosa ho fatto oggi?

Cosa ho fatto oggi?


Esercizio fisico.

Ho salutato un amico in partenza.

Sono andato al mercato,

ho mangiato.

Quindi una passeggiata.

E ho portato fuori la spazzatura.

Ho letto un pò.

Ho meditato.

Ho dormito.

Questo è stato il mio mandala.

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Sono le attività quotidiane

il nostro mandala!



Ogni nostra azione!