Ti lascio libero

Io ti lascio libero

di essere ciò che sei,

indipendentemente da me.

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Ricordiamo di questo Koan 

ogni volta che parliamo con qualcuno..

Prendiamolo come un rituale..

Esser tranquillo...

 

Saggio è l'uomo che sa,

quando bisogna,

esser tranquillo.

Euripide, Le Supplici

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Prevenire..

è meglio che curare..

Cammina

 

Se non riesci a pensare, cammina.

Se pensi troppo, cammina.

Se pensi male, cammina ancora.

Jean Giono

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Trova un momento

che niente e nessuno può modificare...

per camminare... e riflettere in silenzio...

La solitudine

 

Gli uomini comuni odiano la solitudine

Ma il saggio ne fa uso,

Abbracciando la propria solitudine,

Comprendendo di essere tutt'uno con l'universo.

Lao Tzu

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Tutte le voci,

tutti i desideri,

tutti i dolori,

tutta la gioia,

tutto il bene e il male,

tutto insieme 

è il mondo...

La pace

La pace entra nell'animo degli uomini

Quando s'identificano con l'universo.

Alce Nero

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Stare in ascolto

totalmente vuoti..

totalmente disposti ad assorbire..

Dove andrai a cercarlo?

Se non lo trovi in te stesso,

dove andrai a cercarlo?

Poesia Zen

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Cercare se stesso

non solo a livello concettuale

ma proprio dentro di se...

L'appagamento..

Colui che arriva a conoscere l'appagamento

che nasce dall'essere semplicemente appagati

si sentirà sempre appagato

Tao Te Ching

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Accontentarsi di ciò che si ha...

e nessuno...

POTRA' PRIVARCI DI NULLA !!!

Karma e Causalità...

La nostra vita non è governata semplicemente dalla causalità

in quanto relazione 

tra una causa e il suo effetto

T.Deshimaru

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Karma e Causalità

non sono identici

Il momento presente

Il momento presente

è un momento meraviglioso

Thich Nhat Hanh

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La ricetta per guarire dal nostro passato..

e godere di una vita felice..

consiste nel vivere nel 

"momento presente"

Con gentilezza...

Interrompo gli schemi negativi con gentilezza

e, con gentilezza,

mi rifocalizzo sul presente.

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Scrivitelo nel tuo cuore..

e usalo come messaggio ricorrente..

Posso aspettarlo...

Un mondo almeno lo sa e di gran lungi il più vasto per me

e cioè il mio io,

E sia che oggi consegua tutto quanto mi spetta, o

Debba attendere dieci mila anni o dieci milioni di anni,

Posso accettarlo adesso con letizia, e con uguale letizia

Posso aspettarlo.

Walt Whitman

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Di fronte alle difficoltà...

Chiediamoci se possiamo adottare una prospettiva diversa...

Per quanto difficoltoso...

Ascoltiamo cosa ci suggerisce il nuovo cuore...

Fai quel che vuoi...

Tutta la loro vita trascorreva non secondo le leggi,

statuti o regole, ma secondo la volontà e il loro libero arbitrio. [..]

La loro regola consisteva in questo solo articolo:

fai quel che vuoi.

Rabelais

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Si possono sopportare le disgrazie - 

provengono all'esterno, sono fatalità..

Ma soffrire per le proprie colpe - ah! - 

questo è il vero dolore della vita!

Oscar Wilde

Cos'è mai la nostra cosiddetta esistenza?

Cos'è mai la nostra cosiddetta esistenza?

Una raffica di vento invernale

scompare nel folto del canneto

e si acquieta fino a calmarsi.

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Ogni istante..

diventa un instante vibrante di danza..

I tre cancelli

I Sufi ci consigliano di parlare soltanto quando le

nostre parole sono riuscite a passare attraverso tre

cancelli. Al primo cancello ci chiediamo: 

    Sono vere queste parole?

Se lo sono, le lasciamo passare; se non lo sono, 

le rimandiamo indietro. Al secondo cancello ci domandiamo:

    Sono necessarie?

All'ultimo cancello ci chiediamo:

    Sono gentili?

Eknath Easwaran

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Il nostro modo di parlare influisce sul nostro stato d'animo...

Sia nel dialogo con il nostro prossimo

sia in quello con noi stessi

 

Il cielo perdona

Quando un uomo si inchina;

Il cielo perdona.

Proverbio Tibetano

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Resta aperto..

Lasciando andare..

Così da aprire la mente...

Splendido, splendido!

Splendido, splendido!

L'insegnamento dell'inanimato è inconcepibile.

Se ascolti con le orecchie non comprenderai.

Se senti il suono con gli occhi saprai.

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Non c'e occhio..

non c'e orecchie..

corpo e mente..

Fiore che spunti sul muro...

Fiore che spunti sul muro screpolato,

io ti colgo dalle fessura,

ti tengo qui, la radice è tutto, nella mia mano,

piccolo fiore, ma se potrò capire ciò che sei,

la radice è tutto, e tutto in tutto,

saprò che cosa sono Dio e l'uomo.

Tennyson

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- Guarda attentamente - 

diventa il fiore stesso...

Tu sei il fiore...

io fiore è tu...

Testimone dei tuoi pensieri

Prova a metterti da una parte 

e diventare un semplice testimone dei tuoi pensieri

come uno che sta sulla riva di un fiume

e osserva l'acqua passare...

Mata Amma

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Modificare il proprio carattere...

trasformare il modo di pensare...

senza essere prigionieri della nostra mente...

ORA CONTINUATE !

Un vecchio Maestro ha detto:

"Vi siete arrampicati sulla punta di un palo alto cento piedi.

ORA CONTINUATE".

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Una volta raggiunta la cima 

non spaventiamoci...

avanziamo 

passo.. dopo passo..

 

Il saggio unisce ogni cosa 

in un tratto armonico. 

Egli è incurante della confusione

 e delle malinconia, 

e tratta in egual misura l'umile e il nobile.

Chang TZU

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Gli eventi negativi 

non accadono mai per caso...

Lasciate libera la mente

Fluite con tutto ciò che può accadere

e lasciate libera la mente;

Rimanete concentrati,

accettando qualunque cosa stiate facendo.

Questa è la verità ultima.

Chuang Tzu

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Una situazione

diventa favorevole

solo quando

ci si adatta ad essa...

Dolce brezza

Dolce brezza che vaghi invisibile

e pieghi i cardi lungo la Loira in tempesta,

passeggera che aliti nelle valli,

perchè hai abbandonato così presto le mie orecchie

Ossian

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Essere attratti dalla Natura..

rispettandola...

Ci sono sette piani...

Ci sono sette piani...

sette piani attraverso il quale dobbiamo passare prima di essere ritornati.

Uno è il piano di transizione.

Lì aspettate. 

In quel piano viene determinato ciò che porterete con voi nella prossima vita.

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Impara a conoscere

Nel mezzo del cammin

Nel mezzo del cammin di nostra vita

Mi ritrovai per una selva oscura

Ché la diritta via era smarrita

Dante Alighieri

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Il cammino...

Il percorso della consapevolezza...

Ma quale è il percorso giusto?

Il saggio...

Perciò il saggio si occupa del non agire 

pratica l'insegnamento senza parlare.

Lascia sviluppare gli essere

senza ostacolarli.

Lao Tzu

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e se si agisce senza fare..

tutto resterà in ordine...

Cercare veramente...

Quando mi cercherai veramente,

mi vedrai all'istante.

Mi troverai nel più piccolo ambito del tempo

 Kabir

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Lasciamo scorrere...

e impareremo molto di più...

La reciproca stima

Misurano la reciproca stima in base a quello che ognuno possiede

e non in base a quello che ognuno è...

Niente potrà recarti pace se non il trionfo dei principi.

Ralph Waldo Emerson

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Non proiettiamo solo i meriti agli altri 

ma facciamo un bilancio equilibrato pensando anche a quello 

che abbiamo fatto noi

Il nostro karma

Dovremmo fare attenzione alle nostre relazioni spirituali.

Incontriamo le persone in base al nostro karma,

ma nel cercare un compagno o una compagna per la propria vita,

di per sè,

non c'è alcuna missione.

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E' difficile trovare qualcuno con cui condividere tutta la vita...

più facile cercare un complice con il quale condividere 

le proprie aspirazioni...

Fidati di te stesso.

Fidati di te stesso.

Vivi la vita che saresti felice di vivere. 

Dai il meglio di te stesso soffiando sulle piccole scintille della potenzialità

per trasformarle nelle fiamme dell'atto

Foster C.McClellan

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Apri il tuo cuore

per rivelare tutto quello che sei..

.

Maestri della propria mente

Si deve diventare maestri della propria mente

e non lasciare che la mente sia la propria maestra 

Koan del Coniglio

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Quando la nostra determinazione cambia

tutto comincerà a muoversi 

nella direzione che desideriamo...

La spiritualità

Tutti gli essere umani per natura sono Gesù o Buddha.

Come di ghiaccio per natura è acqua.

Senza l'acqua, non c'e ghiaccio.

Senza gli essere umani, non c'e Gesù o Buddha.

Hakuin Eraku

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Le religioni possono essere una via o un ostacolo 

per gli uomini e le donne

Il cambiamento...

Uno può scegliere di tornare indietro verso la sicurezza

o andare avanti verso la crescita;

la crescita deve essere scelta in continuazione,

la paura deve essere vinta in continuazione.

Abraham Maslow

 

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Non possiamo pretendere che gli altri cambino...

dovremmo essere noi a farlo per prima...

La tua attenzione...

Dovunque la tua attenzione si posi,

proprio in quel punto,

fà esperienza.

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Quando osserviamo...

osserviamo senza fare altro...

è una consapevolezza che possiamo sviluppare 

soltanto se la mettiamo in  pratica

Gli occhi di un altro

Quando guarderete negli occhi di un altro, di chiunque altro,

e vedrete la vostra stessa anima che vi guarda di rimando,

allora saprete di avere raggiunto un nuovo livello di coscienza.

Koan messaggi dei Maestri

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Le relazioni hanno bisogno di nutrimento

e di attenzione...

La rivoluzione

La rivoluzione umana di un singolo individuo

contribuirà al cambiamento nel destino di una nazione e condurrà, 

infine, a un cambiamento nel destino di tutta l'Umanità.

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Per far emergere la nostra spiritualità..

cerchiamo di pensare, parlare e agire come un Santo..

Cogliere

Se lo ascolti con le orecchie non lo cogli,

solo quando lo udirai con gli occhi, lo coglierai

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Trasforma ogni attimo della tua vita 

in un Koan

Il nostro stato fisico

Noi scegliamo quando entrare nel nostro stato fisico e quando lasciarlo.

Sappiamo quando abbiamo portato a termine ciò per cui siamo stati mandati qui...

Quando avrete avuto il tempo di riposare e ridare energie alla vostra anima,

vi è permesso di scegliere di tornare nello stato fisico

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"Destino" è un altro nome per i drammi che si presentano

e che noi abbiamo già scelto

Il tuo giudizio

Se qualcosa di esterno ti addolora,

non è quella cosa a disturbarti,

ma il tuo giudizio a proposito.

Marco Aurelio

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Entrare nel regno della consapevolezza 

diventa complicato 

quando parliamo di noi stessi e dei nostri comportamenti

Visione

La tua visione diventa chiara solo quando riesci a

vedere dentro al tuo cuore. Colui che guarda fuori di

sè sogna, colui che guarda dentro di sè, si risveglia.

Carl Gustav Jung

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Sarà una metafora

della vita?

L'universo

L'universo colpisce sempre 

il vostro punto più debole

perchè è quello che più di ogni altro

deve essere rafforzato.

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Per trarre beneficio dagli ostacoli,

affrontiamoli e superiamoli

invece di allontanarvi e rinunciare

Un piccolo orso polare

Un piccolo orso polare chiese a sua madre "Anche il mio papà era un orso polare?"

"Certo che il tuo papà era un orso polare" rispose la mamma.

"Ma.."  continuò l'orsacchiotto dopo un pò ".. anche mio nonno era un orso polare.."

"Si, anche lui era un orso polare.."

Passò un pò di tempo e il piccolo orso riprese a interrogare la madre "E il mio bisnonno allora..?"

"Si, anche lui, ma perchè continui a farmi questa domanda?"

"Perchè io sto morendo di freddo!"

"Mi hanno detto che mio padre era un orso polare e anche mio nonno e mio bisnonno eppure io sto morendo di freddo!"

"Puoi spiegarmi come posso cambiare questo stato di cose?"

Osho

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Se muori di freddo, muori di freddo

Guarda in faccia la realtà!

La gelosia

Che cos'e la gelosia?

E come mai fa tanto male?

Osho

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La gelosia è confronto

ma ognuno di noi è unico

senza imitazioni...

La via

Chi agisce in conformità

con la via,

la via l'accoglie 

volentieri

Tao Te Ching

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Affronta l'imprevisto

piuttosto che continuare a preoccupartene

Il momento presente

Il momento presente

è un momento

meraviglioso

Thich Nhat Hanh

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La soluzione per guarire

dal passato

è vivere nel momento 

presente

Rimanere immobile...

Riesci a rimanere immobile

fino a che la giusta azione

non emergerà da sè?

Lao-Tzu

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Calma la mente

attraverso la pratica e

l'addestramento

senza rimandare 

oggi... ora...

I frutti colti...

I frutti colti da chi discerne il vero

sono talmente dolci

che il solo osservare

sarà più bello di ogni possibile

relazione d'amore

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Se l'anima è rivolta verso la verità...

ogni cosa va per il verso giusto...

Uguali...

Attraverso l'esempio di una persona

tutti gli esseri viventi

diventano uguali

Nichiren Daishonin

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Non importa cosa la vita ci richiede di affrontare..

quello che conta è vivere con fiducia e coraggio!!

Ho le risposte!

 

Un rabbino correva per le strade gridando:

"Ho le risposte!

Ho le risposte!

Chi ha una domanda?

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Senza domande..

non ci sono risposte..

Solo tu e tu soltanto...

Se soffri, è per causa tua,

se sei felice, è a causa tua.

Nessun altro ne è responsabile 

solo tu e tu soltanto.

Tu sei il tuo inferno e il tuo paradiso

Osho

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Dalla nascita...

alla morte...

la Vita è un semplice intervallo tra due nulla...