lunedì 14 agosto 2023

Come vecchi amici





Non devi stupirti di ciò che vedi o senti...

Se sei pronto ad accettare le cose per come stanno,

le accoglierai come vecchi amici.


Shunryu Susuki




La risposta di un praticante..
Influenza il futuro attraverso il modo in cui reagisci nel presente..







lunedì 7 agosto 2023

Passo dopo passo...



 La pace è in ogni passo


Thich Nhat Hahn




La risposta di un praticante..
Cammina.. passo dopo passo.. con consapevolezza..






lunedì 31 luglio 2023

Fidati di te stesso


 Fidati di te stesso. 

Vivi la vita che saresti  felice di vivere. 

Dai il meglio di te stesso soffiando sulle piccole scintille della potenzialità per trasformarle nelle fiamme dell'atto.


Foster C. McClennan



La risposta di un praticante..
Come cambiare la propria vita? Apri il tuo cuore..

lunedì 24 luglio 2023

Il tuo corpo..


 

Prenditi cura del tuo corpo.

E' l'unico luogo in cui devi vivere.

Jim Rohn



La risposta di un praticante..
Se non diamo priorità alla salute.. ci giochiamo tutto..
La risposta di una praticante..



lunedì 17 luglio 2023

Il tesoro



 L'uomo saggio non accumula tesori.

Più ne dà agli altri, più ne ha per sè.


Lao Tzu


La risposta di un praticante..
Come le foglie degli alberi che in autunno si trasformano in una splendida tavolozza di colori..
e poi vengono delicatamente spazzate via dal vento..
La risposta di una praticante..
Quando dai ricevi più di quanto hai donato. È la legge di ogni atto d amore.

Dove siamo nello foto..
Tempio Fushimi. - Kyoto
 è in cima ad una montagna e per arrivarci devi salire per un'ora sotto questi portali rossi e nel mio caso in un giorno di pioggia..






lunedì 10 luglio 2023

La bellezza della luna



 Quando ammiro la meraviglia di un tramonto o la bellezza della luna, 

la mia anima si espande nell'adorazione del Creatore.


Mahatma Gandhi




La risposta di un praticante..
Fermarsi e pensare..

agli immensi doni  che la vita ci ha concesso..
La risposta di una praticante..

lunedì 3 luglio 2023

Risata profonda!



 In una risata veramente profonda,

la mente scompare perchè la risata

non è parte della mente e del cuore.

Quando una risata è profonda,

proviene dal tuo centro.


Osho


La risposta di un praticante..
Una profonda risata aiuta davvero!!

La risposta di una praticante..





lunedì 26 giugno 2023

Rispetta e abbi fede..




 Rispetta e abbi fede

in quanto ti consegno

e avrai un buon karma.


K.Savaki Roshi


La risposta di un praticante..
Qualsiasi cosa succeda ama l'umanità
senza distinzione di razza e di fede
La risposta di una praticante..
Custodisci e ama!





lunedì 19 giugno 2023

Lascio che tutto scorra


 Lascio che tutto scorra,

lascio che il cambiamento succeda,

lascio che la mia vita fluisca con gioia.


T.Cleary



La risposta di un praticante..
Quando dedichiamo un momento di riflessione nella nostra vita quotidiana..
e quando diventa un abitudine..
allora tutto quanto diventa più facile

La risposta di una praticante..
Che scorra senza porvi resistenza. Accadrebbe comunque..






lunedì 12 giugno 2023

La bellezza della natura



 Sperimenta la bellezza della natura e 

imparerai a conoscerla.


Proverbio Giapponese



La risposta di un praticante..
Quando si entra in contatto con un Albero, senza che c'e ne rendiamo conto,

abbracciamo tutta la sua storia di centinaia di anni.. .. 

La risposta di una praticante..
Il soffio della vita genera bellezza. In ogni cosa. 
Negli alberi e nei tramonti estivi. Prenditi tempo osserva e impara






lunedì 5 giugno 2023

La solitudine...


 La mia indipendenza,

che è la mia forza,

implica la solitudine, che è la mia debolezza.


Pasolini


La risposta di un praticante..
Quando siamo soli e soltanto soli

riusciamo a riconoscere.. la verità delle cose

La risposta di una praticante..
E' linea di congiunzione con l universo.







lunedì 29 maggio 2023

Ciò che desidero



 Si dice "Lui non si può trovare".

Qualcosa che non si può trovare è ciò che desidero!


Kumi


La risposta di un praticante..
L’assenza di desiderio è la condizione
che rende possibile il senso di pace
e una vita vissuta in semplicità

La risposta di una praticante..
È sui bisogni che si deve lavorare. Per raggiungere la libertà




lunedì 22 maggio 2023

E' ancora Tè



 Nel Tibet noi consideriamo la mente e il corpo come il contenuto ed il contenitore..

Ora la tazza non è più una tazza

    ma che cos'è il Te? -  E' ancora Tè.

Cosi la mente dopo la morte 

da un corpo si trasferisce a un altro, 

ma è ancora mente.


Dalai Lama



La risposta di un praticante..
Esatto!

nella tazza, sul tavolo o sul pavimento si trasferisce da un contenitore all'altro ma è ancora Tè.

La risposta di una praticante..
Solo una mente libera si fa spirito. E migra





lunedì 15 maggio 2023

Il sapere


Il sapere è vano.

E' soltanto un bagliore. 

Porta quel bagliore nelle profondità

del tuo inconscio e osserva.

Quando inizi a far mostra del tuo sapere,

guarda perchè.


Osho



Lo stolto, quando ascolta, migliora il suo sapere..

Il saggio abbandona completamente il suo sapere 
e diventa ignorante..






lunedì 8 maggio 2023

Senza giudicare



 Oggi accolgo qualsiasi cosa senza giudicare.

    Qualsiasi cosa arriva, va bene.


M.Furia




Al mattino, appena sveglio
ripenti questa frase
prima di iniziare la giornata

Senza giudicare...







lunedì 1 maggio 2023

Ciò che sta dentro di noi



 Ciò che sta davanti a noi e ciò che sta dietro di noi

sono inezie in confronto a ciò che sta dentro di noi


Oliver Wendell Holmes



è il punto centrale

della pratica...







lunedì 24 aprile 2023

La montagna



Gli uccelli sono scomparsi dal cielo

e ora l'ultima nuvola si dissolve.

Sediamo assieme, la montagna e io,

finche solo la montagna rimane.


Max Furia



Comprendere che i pensieri
hanno molta somiglianza con le intemperie
che la montagna stessa
deve subire...






lunedì 17 aprile 2023

La solitudine...



 L'egoismo aspira alla solitudine

per sfuggire alla dipendenza


Veronique Aiache



L'ossessione di essere perfetti..
sempre presenti..
all'altezza delle aspettative..

Ma tutto questo ha delle conseguenze...






lunedì 10 aprile 2023

Un ottimo lavoro!





 Sto facendo un ottimo lavoro con me stesso,

è facile lavorare su di me, sono bravo a farlo.

Mi complimento con me stesso! Bravo!


Thomas Cleary



Fatti un regalo !

E ripetilo ad ALTA VOCE

te lo meriti...





lunedì 3 aprile 2023

Ciò che si trova ora, si trovava allora



 L'idea che l'anima si congiungerà con l'estatico («che è fuori dei proprî sensi»)

solo perchè il corpo è corrotto - 

è pura fantasia.

Ciò che si trova ora, si trovava allora.


Kabir



Ciò che avviene ora

avverrà poi

lunedì 27 marzo 2023

Accettati con gioia!



"Accetta la tua umanità con gioia,

come un dono dell'esistenza.

Non sei stato espulso

dal giardino dell'Eden,

non è una punizione,

non devi fare atto di pentimento." 


Osho




Accettati con gioia!!





lunedì 20 marzo 2023

Con gentilezza..



 Interrompo gli schemi negativi con gentilezza

e, con gentilezza, 

mi rifocalizzo sul presente.




senza criticarsi,

senza giudicarti

ma con pazienza e gentilezza 

affrontiamo i cambiamenti






lunedì 13 marzo 2023

Le grandi opere..



 Non è con la forza, ma con la perseveranza

che si realizzano grandi opere


Samuel Johnson



Nella vita è importante una struttura salda..

così che i cambiamenti apportati abbiano modo di 

"incollarsi" nel nostro quotidiano, 

finchè non saranno del tutto "saldi"


lunedì 6 marzo 2023

L'atteggiamento..



 Blagwan,

quando le persone serie, tristi, si illuminano, 

restano tristi e serie,

oppure diventano allegre come lo sei tu?




Come puoi giungere alla verità 

con un atteggiamento sbagliato?





lunedì 27 febbraio 2023

Essere ciò che sei..

 


Io ti lascio libero di essere ciò che sei,

indipendentemente da me.


Keizan




Lascia andare ogni resistenza verso lui o lei...

permettigli di essere ciò che è...









lunedì 20 febbraio 2023

Un gesto di Gentilezza..



 Non affrettare un gesto di gentilezza,

poichè anche il tempo vuole la sua parte


M.J.Wong




basta un 

profondo inchino...






lunedì 13 febbraio 2023

Semplice testimone dei tuoi pensieri..



"Prova a metterti da una parte e diventare un semplice testimone

dei tuoi pensieri come uno che sta sulla riva di un fiume

e osserva l'acqua passare.."


Mata Amritanandamayi 




Trasforma il modo di pensare

ma come ?

ad un anziano nativo americano è stato chiesto di descrivere l'andamento dei suoi pensieri: 
"Dentro di me ci sono due cani. Uno dei cani è cattivo e diabolico.
L'altro è buono. Quello cattivo attacca quello buono in continuazione"

gli è stato chiesto quale dei cani avesse la meglio, lui ha risposto:
"quello a cui dò più da mangiare"

lunedì 6 febbraio 2023

Il resto di noi..

 


Il resto di noi continua a cercare ricompense - riconoscimenti e giustificazioni per il nostro comportamento ... quando non ci sono ricompense, almeno non quelle che noi vogliamo.

Il premio è nel fare, ma fare senza aspettarsi nulla...  agire disinteressatamente.




Agire silenziosamente

senza chiedere nulla in cambio

osservando con pazienza 

mentre gli altri assorbono il tempo






lunedì 30 gennaio 2023

Farei meglio..



 Farei meglio a starmene in qualche buio vicolo

dove il sole rifiuta di splendere

dove gli uccelli selvatici del cielo

non mi sentiranno piangere


canzone popolare




Proprio cosi !






lunedì 23 gennaio 2023

Dolce brezza..



 Dolce brezza che vaghi invisibile

e pieghi i cardi lungo la Loira in tempesta,

passeggera che aliti nelle valli,

perchè hai abbandonato così presto le mie orecchie?


Ossian, Ca-Lodin



Basta poco..

per rimanere attratti 

dalla bellezza della natura...




lunedì 16 gennaio 2023

Perdere tempo con se stessi...



 Perdere tempo con se stessi

è un modo di amarsi.


R.Escarpit



Perdere tempo con una vita basata sulla lentezza..

per chi desidera guarire dalla malattia della fretta..









lunedì 9 gennaio 2023

Guardati intorno..



 Guardati intorno e vedi dove c'è qualcosa che può essere migliorato, 

o qualcosa che sta creando sofferenza a qualcuno,

o qualcosa che sai che potresti rendere migliore di come è ora.

Guarda dove puoi fare la differenza.


C.Comaford-Lynch




E contribuisci ad alleviare 
almeno un pò
della sofferenza degli esseri
che abitano insieme a noi
nel Pianeta Terra..







lunedì 2 gennaio 2023

Splendido, splendido!



Splendido, splendido!

L'insegnamento dell'inanimato è inconcepibile.

Se ascolti con le orecchie non comprenderai.

Se senti il suono con gli occhi saprai.

Yunyai-roshi



Non c'è occhio,

non orecchio,

non naso,

non lingua,

corpo o mente.






lunedì 26 dicembre 2022

L'acqua del puro oceano..


 Anche se onde enormi allagano i cieli,

Quando mai l'acqua del puro oceano è cambiata?


La trasmissione della Luce




Non considerate neppure 

una briciola della terra

come esterna alla vostra stessa mente..







lunedì 19 dicembre 2022

Non cercate da altri..

 


Non cercate da altri,

 O sarete estraniati da voi stessi.

Ora procedo solo,

e Lo incontro ovunque.

Ora è me, ora io non sono Quello.

Bisogna comprendere così.

Per fondersi con l'essere com'è.


Dongshan




Dongshan continuò nello studio per tutta la vita

finchè fu libero

da ogni dubbio residuo..






lunedì 12 dicembre 2022

Devi vedere il mio sè

 

Poichè non ho più sè



Devi vedere il mio sè.

Poichè mi prendi come tuo maestro

Sappi che non sono il mio sè.


Rahulata




La mente di Sanghanandi si aprì udendo Rahulata recitare questi versi..








lunedì 5 dicembre 2022

Le persone allegre..


 

Bhagwan,

quando le persone serie, tristi, si illuminano, restano tristi e serie,

oppure diventano allegre come lo sei tu?




L'atteggiamento è importante e forse fondamentale...

Serietà e tristezza sono un atteggiamento sbagliato nei confronti della vita...








lunedì 28 novembre 2022

Ascolta la Sua voce



Un giorno, un maestro del Talmud incontrò il profeta Elia e gli domandò:

 "Quando verrai ad annunciare la liberazione, Elia?"

"Oggi stesso, se ascoltate la Sua voce"




La liberazione è ovunque...

per chi sa ascoltare...


"per ricevere bisogna ascoltare"






lunedì 21 novembre 2022

La meditazione e l'amore



 La mente e la paura,

insieme,

creano la tua infelicità;

la meditazione e l'amore,

insieme

creano tutto ciò

che hai sempre sognato e desiderato.


Osho



Aprirsi..

significa circondarsi di Amore..

abbandonando l'Ego..







lunedì 14 novembre 2022

Ciò che si trova ora..



 L'idea che l'anima si congiungerà con l'estatico

solo perchè il corpo è corrotto..

è pura fantasia.

Ciò che si trova ora, si trovava allora.


Jon Kabat-Zinn



Semplicemente osservare..

e ogni altra cosa che seguirà si mostrerà con maggiore chiarezza e comprensione..





lunedì 7 novembre 2022

Tutto quello che mi capita...



 Tutto quello che mi capita avviene solo

perchè io ne possa trarre il massimo beneficio.





Concentrarsi e focalizzare l'attenzione 
a questa promessa 

ripetendola a noi stessi





lunedì 31 ottobre 2022

Una cosa meravigliosa



 L'apprezzamento 

è una cosa meravigliosa,

fa si che ciò 

che è eccellente negli altri

appartenga anche a noi.


Voltaire



Apprezza la tua personalità

e vedrai che tutto cambierà !







lunedì 24 ottobre 2022

Il posto migliore



 Il posto migliore

in cui trovare

una mano 

è alla fine del tuo braccio


Proverbio Svedese



Guardare dentro

per trovare la risposta

alle domande








lunedì 17 ottobre 2022

Il cielo perdona


 

Quando un uomo

si inchina;

Il cielo perdona


Proverbio Tibetano



Resta aperto..

lasciando andare..

così da aprire la mente...







lunedì 10 ottobre 2022

Semplicità, Pazienza, Compassione



 Ho solo 3 cose da insegnare:

     Semplicità,

        Pazienza,

            Compassione.

Questi sono i 3 tuoi più grandi tesori.


Lao-Tzu

        



Attraverso il respiro...

per la consapevolezza...





lunedì 3 ottobre 2022

Rimanere immobile




 


Rimanere immobile

fino a che la giusta azione

non emergerà da se !


Lao-Tzu



Calma la mente 
attraverso la pratica 
e l'addestramento

senza rimandare

oggi .. ora








lunedì 26 settembre 2022

Entrando nella Via



Entrando nella Via, se uno non penetra la verità,

Restituisce il proprio corpo per ricambiare le elemosine dei fedeli. 

Quando i tuoi anni saranno ottantuno,

L'albero non darà più funghi.


Thomas Cleary



E' solo concentrazione..

senza limiti di inizio e fine..






lunedì 19 settembre 2022

Destino..



 Noi scegliamo quando entrare nel nostro stato fisico e quando lasciarlo.

Sappiamo quando abbiamo portato a termine ciò per cui siamo stati mandati qui..

Quando avrete avuto il tempo di riposare e ridare energia alla vostra anima, 

vi è permesso di scegliere di tornare nello stato fisico.



forse.. 

prima di nascere..

tracciamo un piano delle persone chiave che incontreremo..

e questo poi.. lo chiamiamo..

"Destino"











lunedì 5 settembre 2022

Le relazioni più profonde



 Se non sai come relazionarti,

non potrai mai essere appagato.

Perchè è solo nelle relazioni più profonde

che affiora pienezza.


Osho




Ogni volta che riceviamo qualcosa

non lo riceviamo direttamente

ma da un tramite...