Impara anzitutto a calmare lo spirito e a distendere il corpo,
poi scendi in te stesso,
come un tuffatore
Dugpa Rimpoce
Compiere un salto nel vuoto
attraverso la meditazione
addentrandosi
in qualcosa di
venerdì 21 maggio 2010
domenica 16 maggio 2010
Il cavallo nel pozzo
Un giorno, il cavallo di un contadino cadde in un pozzo,non riportò alcuna ferita,
ma non poteva uscire da lì con le sue proprie forze.
Per molte ore l’animale nitrì fortemente,
disperato,
mentre il contadino pensava a cosa avrebbe potuto fare,
finalmente il contadino prese una decisione crudele:
pensò che il cavallo era già molto vecchio e non serviva più a niente,
e anche il pozzo ormai era secco
ed aveva bisogno di essere chiuso in qualche maniera.
Così non valeva la pena sprecare energie per tirarlo fuori dal pozzo.
Allora chiamò i suoi vicini perchè lo aiutassero a interrare vivo il cavallo.
Ciascuno di essi prese una pala e cominciò a gettare della terra
dentro il pozzo.
Tuttavia, con sorpresa di tutti, dopo che ebbero gettato molte palate di terra,
il cavallo si calmò.
Il contadino guardò in fondo al pozzo e con sorpresa vide
che ad ogni palata di terra che cadeva sopra la schiena,
il cavallo la scuoteva, salendo
sopra la stessa terra che cadeva ai suoi piedi.
Così, in poco tempo, tutti videro come il cavallo
riuscì ad arrivare alla bocca del pozzo,
passare sopra il bordo e uscire da lì, trottando felice.
La vita ti getta addosso molta terra,
tutti i tipi di terra,
soprattutto se tu sei già dentro un pozzo.
Il segreto per uscire dal pozzo
è scrollarsi la terra che portiamo sulle spalle
e salire sopra di essa.
martedì 11 maggio 2010
Schierarsi per la non violenza!
Da una certa età in poi
ho abiurato l'uso della carne,
e verrà il tempo in cui
uomini come me
considereranno l'uccisione degli animali
come oggi considerano quella degli uomini
giovedì 6 maggio 2010
Dove vuoi andare
sabato 1 maggio 2010
Quando bolli il riso...
lunedì 26 aprile 2010
Rientra in te stesso...
mercoledì 21 aprile 2010
Dove arrivi!
venerdì 16 aprile 2010
La propria via...
lunedì 12 aprile 2010
Non lo è più!
mercoledì 7 aprile 2010
Contempla il cielo
Una notte il mistico musulmano Sufyan uscì
per contemplare il cielo,
ma fu assalito dalla paura.
Raccontò l'esperienza alla madre
che disse:
"Hai contemplato il cielo,
con occhio timoroso,
non con l'occhio di chi medita,
e il cielo ti ha restituito
ciò che gli hai dato"
Il cielo buio
riflette i sentimenti
con cui lo contempli
in una notte buia
entra profondamente
nella natura delle tenebre
e illuminati!
venerdì 2 aprile 2010
Pian piano..
domenica 28 marzo 2010
Ascoltare è svuotare
martedì 23 marzo 2010
La parola ultima
giovedì 18 marzo 2010
Tutto ciò che esiste è fondato sul respiro...
sabato 13 marzo 2010
Un solo grido
lunedì 8 marzo 2010
Fermati!
mercoledì 3 marzo 2010
Una foglia di verdura
Maneggiate anche
una singola foglia di verdura
in modo tale
che manifesti il corpo di Buddha.
Ciò a sua volta permette
al Buddha
di manifestarsi
attraverso la foglia
Dogen
Anche in cucina
concentrarsi
mantenendo la mente
sgombra dagli altri pensieri
ogni gesto
in armonia con l'universo
venerdì 26 febbraio 2010
La luna e il grande cielo
domenica 21 febbraio 2010
Civiltà della consapevolezza
Vivere con sentimento
Dare un senso alla propria vita
Consumare in modo consapevole
Rispettare l'ecosistema e tutte le forme di vita
Cercare un lavoro gratificante
Essere onesti con se stessi e con gli altri
Fare del bene
Scegliere vere amicizie
Allontanare il dolore, la paura, la rabbia
Vivere la vita con gioia
martedì 16 febbraio 2010
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