Le spighe dell'orzo

Stringono la via

le spighe dell'orzo

pesanti di pioggia

Naito Joso

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Contemplare la pioggia

aprirsi alla natura

dove ogni singola goccia

può rimanere se stessa

e nello stesso tempo

diventare oceano

Essere più felici...

Il modo più sicuro

di diventare infelici

è desiderare

di essere più felici

Arthur Schopenhauer

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La ricerca di una sempre maggiore felicità

elimina il centro d'equilibrio

e finisce per generare

il suo esatto opposto

La natura essenziale

Ciò che offusca

la natura essenziale

è la repressione

della creatività

Wen-Tzu

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Il saggio

realizza l'opera

e non vi si affeziona

e proprio perchè

non vi si affeziona

non se ne allontana.

La Pittura...

Quale è la parte più difficile

della pittura?"

chiese un discepolo ad un

Maestro Zen

"La parte del foglio dove non

è dipinto nulla"

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L'anima ha dentro di sè ogni arte;

tutto ciò che si può esercitare

al di fuori,

è solo un risvegliarsi dell'arte

L'hai gia persa...

Nel momento in cui

miri a qualcosa,

l'hai già persa.

Nan-Ch'uan

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Corpo e mente

agiscano insieme

Lasciando

entrare ed uscire

l'imponderabile...

I saggi..

I saggi restano

calmi e silenziosi

in attesa del tempo giusto

Wen-Tzu

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Guardare in lontananza la meta

non c'e nient altro

in quell'istante

Via di là!

C'era un uomo, di condizioni agiate;

un giorno la sua casa prese fuoco, in sua assenza.

Al ritorno, trovò i figli così intenti a giocare da essere ignari delle fiamme, e quindi sempre all'interno.

Il padre gridò: "Figlioli, presto fuggite! Via di là! presto! Ma non gli fu prestata attenzione.

Allora il padre, in preda all'ansia, gridò di nuovo: "Piccoli miei, ho qui dei meravigliosi giochi per voi:

uscite e venite a prenderli". Questa volta al suo appello i bambini

accorsero dall'abitazione in fiamme.

Buddha

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E' assai difficile capire il mondo nella sua realtà,

perchè, reale in apparenza, non lo è,

e per quanto appaia illusorio,

non lo è

La vera abilità...

La vera abilità

sta nella capacità

di assicurarsi la vittoria

adeguandosi al nemico

Sun-Tzu. L'arte della guerra

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Affrontare la vita come un gioco

mettendo in gioco se stessi

assaporando la linea di confine

tra vittoria e sconfitta

Le oche volano..

Quando le oche volano sull'acqua e

la loro immagine si riflette,

non è loro intenzione proiettare

la loro immagine sull'acqua,

ne l'acqua ha alcuna intenzione

di trattenerla

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Chi possiede l'arte di vivere

opera nel mondo

ma è come

se non ci fosse

Una notte buia

In una notte buia,

entra profondamente

nella natura della tenebra.

E illuminati

Tantra

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Tra un pensiero e un altro

tra un respiro e un altro

tra un inizio e una fine

penetra in questo buio

Perchè la gente non chiede ?

Qualcuno chiese a Meister Eckhart,

una persona veramente religiosa

"Perchè, visto che Gesù parla così,

la gente non chiede ?

Perchè non cerca ?

Perchè non bussa, se verrà aperto ?"

Eckhart rise e disse "Per due ragioni.

Prima di tutto, potresti chiedere e potrebbe

non esserti dato, e la gente non vuole vivere una

frustrazione; ma il motivo più profondo è questo:

potresti chiedere e ti potrebbe essere dato.

E questo spaventa ancora di più"

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E' necessaria una consapevolezza religiosa

altrimenti

è inutile qualsiasi tentativo di comprensione

Il vero saggio..

Si appartiene al volgo

finchè si attribuisce la colpa

sempre agli altri;

si è sulla via della saggezza

quando si considera responsabile

solo se stesso;

ma il vero saggio

non trova colpevole

nè gli altri ne sè

Epiteto

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Chi riflette

capisce

"Quando mai l'uomo"

si chiede Confucio

"sarà capace di vedere i propri errori

e di giudicarli da solo?"

La via di mezzo..

Una vita retta non deve

nè cercare i piaceri

nè cercare di evitare assolutamente i dolori,

ma deve scegliere una via di mezzo,

quella che ho chiamato

"serenità"

Platone

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C'e una via di mezzo

in ogni cosa

e tutto sta

nel capirlo!

Meditazione dell'arancia

Prendetevi il tempo, tutti insieme

di mangiare un'arancia in presenza mentale;

basta un quarto d'ora.

Sedetevi in modo rilassato, tenete in mano l'arancia,

osservatela e sorridete, così da acquistare presenza e realtà,

tu e la tua famiglia; In questo modo renderai pienamente

presente anche l'arancia

Tich Nhat Hanh

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Essere davvero lì

e l'arancia si rivelerà

come un miracolo

un arancia

non è nulla di meno

che un vero miracolo

Cosa sta cercando ?

Una volta mi agitavo fra i fornelli e non riuscivo

a trovare un mestolo che avevo lasciato chi sa

dove in mezzo a un mucchio di tegami e ingredienti

vari.

Mentre mi affannavo a cercare,

Thay entrò in cucina e sorrise.

domandò: "Cosa sta cercando Mobi?".

naturalmente risposi: "Il mestolo! Sto cercando un mestolo!".

Thay rispose di nuovo con un sorriso:

"No, Mobi sta cercando Mobi"

Racconti Thich Nhat Hanh

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Procedere lentamente

coltivando la presenza mentale

raggiungendo la consapevolezza

della posizione del corpo

e del respiro

Parlare e ascoltare...

Parlare

è un mezzo per esprimere

se stessi agli altri,

Ascoltare

è un mezzo per accogliere

gli altri in se stessi

Wen-tzu

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Bisogna imparare

a cogliere il momento

giusto per parlare

e il momento giusto per tacere

Un canto nella notte

Un canto nella notte mi ritorna nel cuore:

rifletto 

e il mio spirito

si va interrogando.

Sal 77,7

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Tra un pensiero e l'altro,

tra un respiro e l'altro

tra un inizio e una fine

penetra nel buio

La tua natura..

Quando le cose esterne 

non ti disturbano interiormente,

allora la tua natura

trova ciò che le è adatto.

Wen-tzu

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Ognuno sta dentro la propria coscienza

come dentro la propria pelle

e solo in essa

vive con immediatezza

Pensaci!

Quando Yamaoka era uno studente spavaldo visitò il Maestro Dokuon.

Volendo impressionare il Maestro disse: 

"Non c'e alcuna mente, 

non c'e alcun corpo.

Non c'e meglio, non c'e peggio.

Non c'e alcun Maestro,

non c'e alcun studente.

Non c'e alcun dare,

non c'e alcun ricevere.

Ciò che pensiamo di vedere 

e di sentire non è reale.

Nessuna di queste cose apparenti esiste realmente."

Dokuon rimase seduto tranquillamente 

a fumare la pipa, senza dire nulla.

All'improvviso prese il suo bastone e

colpì con violenza Yamaoka.

Yamaoka fece un balzo, infuriato.

Dokuon disse "Poichè nessuna di queste cose

esiste veramente, e tutto è vuoto, da dove

viene la tua rabbia ?  Pensaci! "

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Accumulare 

"sapere"

non è di grande aiuto

Le informazioni si raccolgono come polvere

ma proprio come la polvere che si raccoglie in uno specchio,

lo specchio perde semplicemente la sua qualità a riflettere

L'esperienza delle mente..

Non cercare di opporti al mondo dei sensi,
Giacchè quando non ti opponi a esso,
Si rivela la stessa cosa del completo risveglio.
Il saggio non lotta;
L'uomo ignorante si lega.
(Poichè) se lavori sulla mente con la tua mente,
Come potrai mai evitare 

un'immensa confusione ?

Seng-ts' an

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ogni volta 

che l'esperienza delle mente

è perfettamente sotto controllo

allora

non vale più la pena

di controllarla