"Sinistro, destro, sinistro, destro"

Il Buddha diceva ai suoi discepoli:


Quando sollevi il piede sinistro, in profondità devi dire: "Sinistro",
e quando sollevi il piede destro: "Destro".


All'inizio devi ripetere queste parole, per abituarti al nuovo processo;
poi, pian piano, lascia che le parole spariscano; limitati a ricordare:


"Sinistro,  destro,  sinistro,  destro"

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Basta un semplice cambiamento delle mente

Ogni volta che sei consapevole e

agisci in piena consapevolezza

sei in paradiso!