Inspirando,
sono felice di abbracciare
mio figlio.
Espirando,
so che è reale e vivo
fra le mie braccia.
giovedì 7 ottobre 2010
sabato 2 ottobre 2010
Ghata vestendosi
lunedì 27 settembre 2010
Ghata lavandosi i denti
Lavandomi i denti e scacquandomi la bocca,faccio voto di parlare con amore e purezza.
Quando la mia bocca
ha il profumo della retta parola
sboccia un fiore
nel giardino del mio cuore.
Nel buddhismo
una breve poesia o preghiera
si chiama gatha...
si può recitare
mentamente nel corso della giornata
per ritornare al momento presente...
mercoledì 22 settembre 2010
Ghata nell'aprire il rubinetto
venerdì 17 settembre 2010
Ghata del lavarsi le mani
domenica 12 settembre 2010
Ghata del guardarsi allo specchio
\ 
La consapevolezza è uno specchio
La consapevolezza è uno specchio
che riflette i quattro elementi.
Bellezza è un cuore amorevole,
bellezza è una mente aperta
Nel buddhismo
una breve poesia o preghiera
si chiama gatha...
si può recitare
mentamente nel corso della giornata
per ritornare al momento presente...
Voglio ringraziare una compagna di pratica "Ondina"
che nel suo blog ha scritto queste parole:
"Ma qui, in particolare, vorrei segnalare alcuni blog impegnati in prima linea nel creare trincee per il cervello.. perché non si arrenda; trincee fatte di giardini, orizzonti e cieli aperti. Ma anche posti dove si semina, con pazienza, magari semi modesti, mai a scopo di lucro. Cavoli.. OASI!! ecco, quello che sono -
fra i tanti blog di battaglia che resistono nel circostante deserto
della sottocultura e della stupidità vuota. "
domenica 5 settembre 2010
Gatha del risveglio
Svegliandomi, al mattino,
sorrido.
Ho davanti a me
ventiquattr'ore
nuove di zecca.
Faccio voto di vivere
pienamente ogni momento
e di guardare tutti gli essere
con gli occhi della
compassione
Nel buddhismo
una breve poesia o preghiera
si chiama gatha...
si può recitare
mentamente nel corso della giornata
per ritornare al momento presente...
martedì 31 agosto 2010
Ah!
sabato 21 agosto 2010
Il respiro
lunedì 16 agosto 2010
Fermati!
martedì 10 agosto 2010
L'osservazione...
L'osservazione genuina è la scienza del saggio,
la sensibilità del capace.
Ogni pasto,
ogni sonno,
è una fonte potenziale
di guadagno o di perdita
Chang-San-Feng
Il maestro Dogen
durante un viaggio in Cina,
incontrò un cuoco al quale domandò come mai passasse tanto tempo
a cucinare anzichè dedicarsi alla pratica e allo studio
E il cuoco rispose sorridendo:
"Straniero, tu non hai ancora capito il
vero spirito dello Zen"
giovedì 5 agosto 2010
Abbiate cura di ogni essere
sabato 31 luglio 2010
lunedì 26 luglio 2010
Porto legna per il fuoco!
mercoledì 21 luglio 2010
Il frutto della felicità
Quando ho piantato
il mio dolore
nel campo
della pazienza,
mi ha dato
il frutto
venerdì 16 luglio 2010
Le spighe dell'orzo...
domenica 11 luglio 2010
Le foglie crescono...
martedì 6 luglio 2010
La bevanda più dolce...
Un monaco di nome Seizei
si recò dal maestro Sozan e con voce lamentosa e fare dimesso gli disse
"Sono povero e solo. Mi puoi aiutare?"
Ma il maestro, che sapeva con chi aveva a che
fare, gli rispose "Seizei, non fare l'ingordo;
hai lo Zen, la bevanda più dolce che in Cina si
possa bere, e te ne sei già riempito tre tazze.
Mi vuoi davvero dire che hai le labbra arse ?"
"Sono povero e solo. Mi puoi aiutare?"
Ma il maestro, che sapeva con chi aveva a che
fare, gli rispose "Seizei, non fare l'ingordo;
hai lo Zen, la bevanda più dolce che in Cina si
possa bere, e te ne sei già riempito tre tazze.
Mi vuoi davvero dire che hai le labbra arse ?"
Non hai bisogno di aiuto
Se si pratica
con il cuore
giovedì 1 luglio 2010
L'arte
sabato 26 giugno 2010
L'universo
lunedì 21 giugno 2010
I porci hanno le ali ?
Il consiglio del Tricheco:"è venuto il momento
di parlare di molte cose:
di scarpe,
di navi e ceralacca,
di cavoli e di re,
e del perchè
il mare sia così bollente,
e se i porci hanno le ali"
Impariamo a far vagare la mente
non come un sogno a occhi aperti
ma piuttosto
in una condizione di attenzione
come uno spadaccino
che si difende dagli attacchi
che gli arrivano da ogni parte
mercoledì 16 giugno 2010
Verità!
venerdì 11 giugno 2010
La vita quotidiana è la via!
Un novizio chiese al maestro quale fosse la via per giungere alla liberazione."La vita quotidiana
è la via!" rispose il maestro.
Allora il novizio cominciò a chiedergli come poteva
studiare questa via, ma il maestro rispose che non poteva
essere studiata e che nemmeno non studiandola poteva
accorgersi di quale fosse la via.
"Devi raggiungere la stessa libertà
di pensiero del cielo;
di esso non dici che sia buono
o non buono.
Così anche la via
ti verrà svelata
non perchè tu l'abbia studiata
e nemmeno perchè tu
non l'abbia studiata".
A quelle parole il novizio venne illuminato.
La vita di tutti i giorni
vissuta con mente libera
è la vera strada
per raggiungere
la liberazione!
sabato 5 giugno 2010
Cielo puro
lunedì 31 maggio 2010
La forma nello specchio
Non è difficile vedere la forma nello specchio.
Ma non vi è modo
di catturare la luna
nella corrente d'acqua.
Procediamo sempre soli,
camminiamo sempre soli.
camminiamo sempre soli.
Sul sentiero del Nirvana
giocano insieme
soltanto coloro
soltanto coloro
che sono realizzati
Daishi
E' facile contemplare la forma in uno specchio,
ma impossibile cogliere la luna nel fiume
Per fare questo
è necessario cogliere
l'originale in noi
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