Quale casa
non è visitata dalla luna
e in quale dimora
non soffia la brezza ?
Hekigan-roku
La luna proietta la sua luce...
Dipende da noi se riceverla come brezza
o come vento gelido e impietoso
sabato 3 marzo 2012
lunedì 27 febbraio 2012
Vivi ogni giorno!
fino al momento in cui tocca terra
pensa rapidamente,
nella concentrazione in quel breve
lasso di tempo.
Si dovrebbe vivere ogni giorno e
ogni ora con lo stesso
stato d'animo.
Dogen
Dona tutto te stesso!
Allora non avrai mai rimpianti!
Allora non avrai mai rimpianti!
mercoledì 22 febbraio 2012
Gli uccelli sono i miei veri maestri!
mi hanno insegnato a scrivere
usando la bocca
Oishi Junkyo
Fanno tutto con la bocca..
Ma anch'io ho una bocca!
Se si fà del proprio meglio
non ci sarà nulla
che non si potrà realizzare con la propria bocca
Ma anch'io ho una bocca!
Se si fà del proprio meglio
non ci sarà nulla
che non si potrà realizzare con la propria bocca
venerdì 17 febbraio 2012
Se faccio, ce la faccio
Se non faccio, non ce la faccio.
Dire che non ce la faccio
per una cosa che posso fare
è negligenza
filastrocca di una Monaca Zen
Mormorarla ripetutamente
e a bassa voce
per incoraggiare se stesso
più che qualcun'altro
e a bassa voce
per incoraggiare se stesso
più che qualcun'altro
domenica 12 febbraio 2012
La durata della nostra vita...
raggiunge a stento i cento anni,
eppure diamo rifugio
a mille preoccupazioni.
Han-shan
Per realizzare il futuro
bisogna prima vivere bene il presente,
attimo per attimo
bisogna prima vivere bene il presente,
attimo per attimo
martedì 7 febbraio 2012
La vera felicità!
per tutto il giorno,
non sono riuscito a trovarla.
Trascinando il mio bastone,
ho attraversato monti dopo monti.
E tornando a casa,
mi è capitato di prendere in mano
un ramo di fiori di susino.
Lì ho visto la primavera: fioriva sulla punta
Tai-i
Se la felicità consistesse nell'appagamento di ogni desiderio,
allora non esisterebbe da nessuna parte.
La vera felicità è indipendente da questo tipo di condizioni
allora non esisterebbe da nessuna parte.
La vera felicità è indipendente da questo tipo di condizioni
giovedì 2 febbraio 2012
Non c'è altro da fare!
anche se mi metto alla ricerca.
Non c'è nulla da fare
se non scaldarmi da solo.
Non c'è altro da fare
che bruciare me stesso
e far luce intorno a me
Yagi Jukichi
Non si può far altro che scegliere da soli
la propria strada nella vita
camminando sulle proprie gambe!
la propria strada nella vita
camminando sulle proprie gambe!
sabato 28 gennaio 2012
Questa conchiglia..
Prendendola in prestito
dal cielo e dalla terra
vivo giorno per giorno
Enomoto Eiichi
La vita di ognuno
è una combinazione
tra ciò che viene preso in prestito
e ciò che ci viene donato
è una combinazione
tra ciò che viene preso in prestito
e ciò che ci viene donato
lunedì 23 gennaio 2012
Una buona scrittura..
deve essere ben equilibrata: con la scrittura irregolare, l'omissione di qualche lettera e adeguati margini intorno.
Se è così, vale la pena averla.
Quando la scrittura è invece tutta regolare, senza alcuna omissione, la calligrafia perde anima ed è brutta"
Murata Shuko
Sembra paradossale..
ma come diceva il monaco Kenko
"Di qualsiasi cosa si tratti,
se è meticolosamente in ordine, è brutta"
ma come diceva il monaco Kenko
"Di qualsiasi cosa si tratti,
se è meticolosamente in ordine, è brutta"
martedì 17 gennaio 2012
Com'è piccola, com'è piccola
diciamo:
"Com'è piccola, com'è piccola"
Quando raccogliamo le pietre per il raduno del mattino
diciamo:
"Com'è grande, com'è grande"
Uno scolaro delle elementari
Quando siamo profondamente assorbiti
su cose che ci piace fare,
cinque ore sembrano una
cinque ore sembrano una
quando qualcosa non ci garba,
un'ora diventa un giorno
Dōgen Zenji
giovedì 12 gennaio 2012
La ricerca dell'assoluto...
Un antico monaco indiano,
alla ricerca dell'assoluto,
si imbatte in una vecchia cannibale
che vuole divorarlo.
Per sfuggirle più rapidamente,
si libera durante l'inseguimento
degli oggetti che porta con sè:
un ombrello, che una volta lanciato
si muta in una montagna;
il rosario, che diventa una foresta;
e infine il Sùtra, che trasformandosi in un fiume
riesce finalmente ad arrestare la donna,
ormai incapace di attraversarlo
come aveva fatto con la montagna e con la foresta
come aveva fatto con la montagna e con la foresta
Nella parabola,
l'ombrello rappresenta la fede
il rosario la pratica religiosa e
il Sùtra l'insegnamento
possedere e
al tempo stesso liberarsi
di questi tre elementi !
lunedì 2 gennaio 2012
Dove andrai a cercarlo ?
Se non lo trovi in te stesso
dove andrai a cercarlo ?
Zenri Kushu
La nostra vita
sempre sulla via della ricerca.
Come le nuvole e l'acqua
scorre senza sosta..
martedì 27 dicembre 2011
Offri una tazza di tè...
Offrire una tazza di tè
in maniera conforme alle regole
significa realizzare una sintesi culturale,
i cui elevati ideali
comportano elementi
provenienti dalla religione,
dalla morale, dall'estetica, dalla filosofia,
dalla disciplina e dalle relazioni sociali
Soshito Sen XV
Si può comprendere
ben oltre le parole
Grazie ai gesti
e all'intesa spirituale
degli animi
giovedì 22 dicembre 2011
Le cose hanno radici e rami
Le cose hanno radici e rami:
riconoscere quel che precede e
quel che segue aiuta
nella comprensione dei fenomeni
Confucio
Lasciar fluire..
assimilare..
fondere..
sabato 17 dicembre 2011
Il Saggio vede gli altri...
Il pazzo vede se stesso
come un'altra persona,
ma il saggio vede gli altri
come se stesso
Dogen
Lo Zen non insegna nulla
ci mette solo
in condizione di svegliarci
e di divenire coscienti
lunedì 12 dicembre 2011
Due camelie...
Una volta, il discepolo portò al Maestro Rikyu due camelie,
i primi fiori dell'inverno.
Una si staccò all'improvviso dal gambo,
con grave imbarazzo del giovane.
Tranquillizzando il suo discepolo,
Rikyu commentò con calma
la bellezza e la verità di quell'episodio
apparentemente triste,
che evoca in realtà
la nostra "condizione esistenziale".
La caduta della camelia
non è un male
segna il principio di una nuova vita
come l'inverno predispone la primavera
mercoledì 7 dicembre 2011
Luce!
Nell'acqua dello spirito
chiara si riflette la luna.
Le onde vi si infrangono
e diventano luce
Rinuncia
Concentrazione
Svuotamento
Calma
Tranquillità
Raccoglimento
venerdì 2 dicembre 2011
Non basato su lettere e parole
"Non basato
su lettere
e parole"
enunciato Zen
Fai che lettere e parole
non diventano
gabbie del pensiero
Rinnova in continuazione!
domenica 27 novembre 2011
Il fiore nel muro...
Fiore che spunti nel muro screpolato,io ti colgo dalla fessura;
ti tengo qui, la radice e tutto,
nella mia mano,
piccolo fiore,
ma se potrò capire ciò che sei,
la radice e tutto,
e tutto in tutto,
saprò che cosa sono
Dio e l'uomo
Tennyson
Diventare il fiore stesso
vedere ed essere
diventano uno
martedì 22 novembre 2011
Regole per vivere il cucinare
Essere Wabi Sabi 侘寂essenziali cioè nella scelta dei cibi
in accordo con la stagione
Curare con consapevolezza e
massima presenza mentale ogni cibo che si cucina
Non sprecare nulla
Niente di ciò che rimane è da considerare un avanzo;
riciclare tutto il possibile
Curare i contenitori del cibo e
presentarlo in tavola con essenzialità
ma non con povertà
Lavare gli utensili e i piatti
con lo stesso amore con cui si cucina
Ricordare che si è ciò che si mangia
e come si mangia
Non v'è regola migliore, infine,
della consapevolezza e dell'amore
per quello che si fa
Regole per vivere il cucinare
Tornare alle origini della nostra alimentazione
non è un passo indietro..
giovedì 17 novembre 2011
Le cinque riflessioni...
Primo, riflettiamo sulla nostra vita quotidiana e da dove nasce
Secondo, riflettiamo sulla naturale offerta che riceviamo
e se la nostra virtù e pratica la merita.
Terzo, riflettiamo sulla naturale e originaria
condizione della mente,
libera gli attaccamenti e condizionamenti.
Quarto, dobbiamo essere liberi dall'avidità
Quinto, noi prendiamo questo cibo per l'illuminazione.
A tutti offriamo questo cibo che pervade ogni luogo
Sutra dei pasti
Considerare la vita come bene prezioso
per il bene di tutti
nessuno escluso
venerdì 11 novembre 2011
Un palo alto cento piedi...
Il Maestro Sekiso disse:
"Dalla cima di un palo alto cento piedi,
come potete fare un passo avanti?"
Un antico Maestro disse:
"Anche se sedete sulla cima
di un palo alto cento piedi,
dovete fare un passo in più
e manifestare l'intero corpo
nelle dieci direzioni".
Come si fa a fare un passo avanti su un palo alto cento piedi?
Non pensare mai di essere arrivato,
di aver compreso,
ma indagare ogni cosa
vivendo serenamente
lunedì 7 novembre 2011
Il cipresso nel cortile...
Un monaco chiese al Maestro Zhaozhou:
"Qual'è il significato vivente dello Zen?"
Zhaozhou rispose:
"Il cipresso nel cortile".
Quale è il significato
di mangiare una banana?
mercoledì 2 novembre 2011
Gioca con le cose!
Chi parla di giusto e sbagliato
è una persona giusta e sbagliata:
quanta verità in queste parole!
Gioca con le cose senza preoccuparti dei loro nomi
La verità sul
giusto e lo sbagliato
non è quella assoluta
Ma se dici che sono differenti
di sei scottato la bocca!
venerdì 28 ottobre 2011
Non è con la lingua che egli parla!
Il Maestro Zen Shogen disse:
"Come mai un uomo di grande forza
non riesce a sollevare una gamba?"
Disse ancora:
"Non è con la lingua che egli parla"
Gettare via tutto noi stessi ed essere ciò
che siamo e stiamo facendo
Il camminare e il parlare
non dipendono
dai piedi e dalla lingua!
domenica 23 ottobre 2011
Guardate!
Il Maestro Ummon disse:
"Guardate!"
Questo mondo è vasto.
Perchè indossate la veste del monaco
al suono della campana"
La veste del monaco
è il seguire la Via incessantemente
fino all'esperienza del Risveglio!
martedì 18 ottobre 2011
No non mi farò illudere
Ogni giorno il Maestro Zuigan Shigen si chiamavaad alta voce:
"Maestro!"
e si rispondeva: "Si!"
"Sei sveglio?", si chiedeva e si rispondeva: "Si"
"Non farti illudere dagli altri,
in nessun giorno
e in nessun momento"
"No non mi farò illudere"
Ogni uno può essere il più grande
illusionista di se stesso
abile e scaltro a ingannarsi!
giovedì 13 ottobre 2011
Semplicemente ascoltare...
Rimanere in silenzio nello Zen significa
"ascoltare con gli occhi
e vedere
con le orecchie"
Semplicemente ascoltare...
Quanto tempo siamo disposti
a rimanere in silenzio per ascoltare
veramente le parole dell'altro?
sabato 8 ottobre 2011
La mia preghiera..
La mia preghiera è:Sono quello che sono,
faccio quello che faccio.
Tutto ciò che ho bisogno di fare
è di essere in sintonia con me stesso.
Tutto ciò che voglio
è fare quello che faccio
e non cercare di fare
quello che non faccio.
Solo fare quello che faccio.
Ed essere in pace con me stesso.
Ed essere quello che sono.
Domani sarò quello che sarò,
ma ora sono quello che sono.
E' in questo che devo investire le mie energie,
Ho bisogno di tutta la mia energia per essere quello
che sono oggi.
Voglio essere in sintonia con me stesso,
non con quello che dovrei essere.
Il domani non ha spessore, l'oggi è troppo vasto,
solo l'adesso è.
L'ansia della vita dovuta all'incertezza
tra l'essere quello che sono
e quello che invece vorrei essere.
L'insicurezza non proviene dal futuro,
ma dal volerlo controllare.
Sarò quello che sarò.
Dov'e la tensione in questo ?
Lo scopo della nostra vita
è essere vissuta!
lunedì 3 ottobre 2011
Non c'e nulla di concreto al mondo
C'era una volta un monaco che credeve nella disciplinae che si era attenuto ai precetti per tutta la vita.
Mentre stava camminando di notte, calpestò qualcosa che sembrò
lamentarsi e immaginò che fosse una rana, una mamma rana piena di uova.
Mortificato al pensiero di aver ucciso una rana incinta,
quando quella notte il monaco andò a dormire,
sognò di essere assalito da centinaia di rane che pretendevano la sua vita.
Era assolutamente terrorizzato.
Venuto il mattino, il monaco andò a cercare la rana
che aveva schiacciato e trovò che invece era soltanto
una melanzana troppo matura.
In quel preciso momento,
le incertezze del monaco cessarono di colpo:
rendendosi conto che non c'e nulla di concreto al mondo,
per la prima volta fu davvero in grado di mettere
questo concetto in pratica nella vita.
Liberarsi degli stati emotivi
che dominano e dirigono
i nostri pensieri di tutti i giorni
è la pratica dello Zen!
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