Come i raggi sono infissi
nel mozzo della ruota,
così tutto ciò che esiste
è fondato
sul respiro
Prashna Upanishad
Armonizza il respiro
fino a non avvertirlo quasi più
Diventa un tutt'uno
con esso
sabato 21 agosto 2010
lunedì 16 agosto 2010
Fermati!
martedì 10 agosto 2010
L'osservazione...
L'osservazione genuina è la scienza del saggio,
la sensibilità del capace.
Ogni pasto,
ogni sonno,
è una fonte potenziale
di guadagno o di perdita
Chang-San-Feng
Il maestro Dogen
durante un viaggio in Cina,
incontrò un cuoco al quale domandò come mai passasse tanto tempo
a cucinare anzichè dedicarsi alla pratica e allo studio
E il cuoco rispose sorridendo:
"Straniero, tu non hai ancora capito il
vero spirito dello Zen"
giovedì 5 agosto 2010
Abbiate cura di ogni essere
sabato 31 luglio 2010
lunedì 26 luglio 2010
Porto legna per il fuoco!
mercoledì 21 luglio 2010
Il frutto della felicità
Quando ho piantato
il mio dolore
nel campo
della pazienza,
mi ha dato
il frutto
venerdì 16 luglio 2010
Le spighe dell'orzo...
domenica 11 luglio 2010
Le foglie crescono...
martedì 6 luglio 2010
La bevanda più dolce...
Un monaco di nome Seizei
si recò dal maestro Sozan e con voce lamentosa e fare dimesso gli disse
"Sono povero e solo. Mi puoi aiutare?"
Ma il maestro, che sapeva con chi aveva a che
fare, gli rispose "Seizei, non fare l'ingordo;
hai lo Zen, la bevanda più dolce che in Cina si
possa bere, e te ne sei già riempito tre tazze.
Mi vuoi davvero dire che hai le labbra arse ?"
"Sono povero e solo. Mi puoi aiutare?"
Ma il maestro, che sapeva con chi aveva a che
fare, gli rispose "Seizei, non fare l'ingordo;
hai lo Zen, la bevanda più dolce che in Cina si
possa bere, e te ne sei già riempito tre tazze.
Mi vuoi davvero dire che hai le labbra arse ?"
Non hai bisogno di aiuto
Se si pratica
con il cuore
giovedì 1 luglio 2010
L'arte
sabato 26 giugno 2010
L'universo
lunedì 21 giugno 2010
I porci hanno le ali ?
Il consiglio del Tricheco:"è venuto il momento
di parlare di molte cose:
di scarpe,
di navi e ceralacca,
di cavoli e di re,
e del perchè
il mare sia così bollente,
e se i porci hanno le ali"
Impariamo a far vagare la mente
non come un sogno a occhi aperti
ma piuttosto
in una condizione di attenzione
come uno spadaccino
che si difende dagli attacchi
che gli arrivano da ogni parte
mercoledì 16 giugno 2010
Verità!
venerdì 11 giugno 2010
La vita quotidiana è la via!
Un novizio chiese al maestro quale fosse la via per giungere alla liberazione."La vita quotidiana
è la via!" rispose il maestro.
Allora il novizio cominciò a chiedergli come poteva
studiare questa via, ma il maestro rispose che non poteva
essere studiata e che nemmeno non studiandola poteva
accorgersi di quale fosse la via.
"Devi raggiungere la stessa libertà
di pensiero del cielo;
di esso non dici che sia buono
o non buono.
Così anche la via
ti verrà svelata
non perchè tu l'abbia studiata
e nemmeno perchè tu
non l'abbia studiata".
A quelle parole il novizio venne illuminato.
La vita di tutti i giorni
vissuta con mente libera
è la vera strada
per raggiungere
la liberazione!
sabato 5 giugno 2010
Cielo puro
lunedì 31 maggio 2010
La forma nello specchio
Non è difficile vedere la forma nello specchio.
Ma non vi è modo
di catturare la luna
nella corrente d'acqua.
Procediamo sempre soli,
camminiamo sempre soli.
camminiamo sempre soli.
Sul sentiero del Nirvana
giocano insieme
soltanto coloro
soltanto coloro
che sono realizzati
Daishi
E' facile contemplare la forma in uno specchio,
ma impossibile cogliere la luna nel fiume
Per fare questo
è necessario cogliere
l'originale in noi
mercoledì 26 maggio 2010
venerdì 21 maggio 2010
Come un tuffatore
Impara anzitutto a calmare lo spirito e a distendere il corpo,
poi scendi in te stesso,
come un tuffatore
Dugpa Rimpoce
Compiere un salto nel vuoto
attraverso la meditazione
addentrandosi
in qualcosa di
domenica 16 maggio 2010
Il cavallo nel pozzo
Un giorno, il cavallo di un contadino cadde in un pozzo,non riportò alcuna ferita,
ma non poteva uscire da lì con le sue proprie forze.
Per molte ore l’animale nitrì fortemente,
disperato,
mentre il contadino pensava a cosa avrebbe potuto fare,
finalmente il contadino prese una decisione crudele:
pensò che il cavallo era già molto vecchio e non serviva più a niente,
e anche il pozzo ormai era secco
ed aveva bisogno di essere chiuso in qualche maniera.
Così non valeva la pena sprecare energie per tirarlo fuori dal pozzo.
Allora chiamò i suoi vicini perchè lo aiutassero a interrare vivo il cavallo.
Ciascuno di essi prese una pala e cominciò a gettare della terra
dentro il pozzo.
Tuttavia, con sorpresa di tutti, dopo che ebbero gettato molte palate di terra,
il cavallo si calmò.
Il contadino guardò in fondo al pozzo e con sorpresa vide
che ad ogni palata di terra che cadeva sopra la schiena,
il cavallo la scuoteva, salendo
sopra la stessa terra che cadeva ai suoi piedi.
Così, in poco tempo, tutti videro come il cavallo
riuscì ad arrivare alla bocca del pozzo,
passare sopra il bordo e uscire da lì, trottando felice.
La vita ti getta addosso molta terra,
tutti i tipi di terra,
soprattutto se tu sei già dentro un pozzo.
Il segreto per uscire dal pozzo
è scrollarsi la terra che portiamo sulle spalle
e salire sopra di essa.
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